카타르시스 : 감정의 해소를 느끼는 방법

당신은 어떻게 감정을 해소하나요?

Stars Insider

25/08/21 | StarsInsider

라이프 스타일 심리학

카타르시스는 그리스어 katharsis에서 유래한 단어로, 해소 또는 정화로 번역할 수 있다. 이는 일종의 감정적 해소를 얻는 것과 본질적으로 관련되어 있다. 그리고 카타르시스는 우리를 괴롭히는 어떠한 감정을 표현하고 풀어내는 것을 의미한다. 바쁜 현대인들은 감정적 긴장이 쌓이기 쉽고 그에 따라 기분이 쉽게 흔들릴 수 있다. 그러므로 이 긴장을 해소하고 더 나은 기분을 유지할 방법을 찾아야 한다. 그러므로 카타르시스를 느낄 수 있는 자신만의 방법을 가진다면 당신의 정신 건강 상태를 점검할 수 있는 도구가 될 것이다.

다음 사진들을 통해 당신에게 카타르시스를 선사할 방법들에 대해 알아보자!

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