나의 별자리와 제일 잘 맞는 운동은? -

어떤 사람들은 운이 좋게도 운동하는 것을 좋아한다. 이런 사람들은 몸매와 건강을 유지하는 것을 어려운 일로 느끼지 않는다. 그러나 대부분의 사람들은 움직이기 위한 동기를 찾는 것을 어려워한다. 

점성술자이자 요가 강사인 에밀리 리다우트에 따르면, “운동이 고문이라고 생각하는 순간 운동이 문제가 된다. 운동을 좋아하면 운동하는 것이 힘들지 않다.”그리고 리다우트는 별자리에 따라 이상적인 형태의 운동법이 있다고 덧붙였다. 

궁금하다면 사진을 통해 나의 별자리와 궁합이 잘 맞는 운동이 무엇인지 알아보자!

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불의 속성을 지닌 별자리 -

불의 속성을 지닌 별자리는 열정적이며 대담하다고 묘사된다. 양자리, 사자자리, 궁수자리는 높은 에너지를 요구하는 운동을 잘하는 경향이 있다.

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양자리 (3월 21일–4월 19일) -

리다우트에 따르면, “양자리는 불의 에너지를 주도하고 지시함으로써” 자신을 표현한다. 높은 에너지를 요구하는 운동은 무엇이든 양자리에게 좋다고 말했다.

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달리기 -

양자리에게 달리기는 아주 좋은 선택이다. 빠르고 방향성도 넓기 때문이다. 만약 달리기를 선택한다면 이어폰과 플레이리스트를 준비해 동기 부여를 해보자.

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사자자리 (7월 23일–8월 22일) -

방향성이 있는 양자리와는 반대로 사자자리는 고정성이 있는 별자리이다. 사자자리는 몸을 쿨 다운 시켜주며 높은 에너지를 요구하는 운동을 잘한다.

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자전거타기 -

자전거 타기는 이런 이유로 사자자리에게 완벽한 운동이다. 자전거 타기는 다리에 무리가 가고 땀을 흘리게 하지만 얼굴에는 바람을 맞을 수 있어 상쾌하고 시원하게 해줄 것이다. 

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궁수자리 (11월 22일–12월 21일) -

궁수자리는 불타오르는 불의 속성을 가진 별자리이다. 궁수자리에 가장 좋은 운동은 연속적인 움직임을 수반하는 줌바와 같은 운동이다. 

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줌바 -

줌바에 도전하고 싶지만 어떻게 해야 할지 모른다면? 주변에 줌바 클래스를 찾아보자! 또는 줌바 플레이리스트를 켜고 춤을 춰보자.

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공기의 속성을 가진 별자리 -

공기의 속성을 가진 별자리는 사회적이고 의사소통을 잘 하는 것을 알려져 있다. 쌍둥이자리, 천칭자리, 물병자리는 사교적인 운동이나 재미있는 요소를 가진 운동을 더 좋아하는 경향이 있다.

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쌍둥이 자리 (5월 21일–6월 20일) -

쌍둥이자리는 운동을 꾸준히 하기 위해 그 운동에 대해 완전히 알고 있어야 한다. 그들을 사로잡을 수 있는 운동이 필요하다. 

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테니스 -

이러한 이유 그리고 쌍둥이자리는 친구 사귀는 것을 좋아하기 때문에 테니스와 같은 파트너 혹은 팀 운동을 추천한다. 다른 옵션으로는 조정, 야구가 있다.

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천칭자리 (9월 23일–10월 22일) -

천칭자리도 쌍둥이자리와 같이 사교적인 별자리이다. 천칭자리의 가장 좋은 운동 형태는 다른 사람들과 같이 하는 모든 운동이다. 

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사교댄스 -

사교댄스 같은 것이 좋은 옵션이다. 프라이빗 수업을 듣거나 혼자 집에서 동영상을 보면서 연습할 수도 있다.

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물병자리 (1월 20일–2월 18일) -

물병자리는 “흔들리지 않는”운동 혹은 정말 재미있는 운동을 필요로 한다.

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무술 -

물병자리에게 가장 좋은 운동은 무술이다. 다른 옵션으로는 체조나 플라잉 요가와 같이 조금씩 다르지만 재미있는 것들이 있다. 

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물의 속성을 가진 별자리 -

물의 속성을 지닌 게자리, 전갈자리, 물고기자리는 감정적이고 직관적이다. 이러한 별자리의 사람들은 천천히 진행되는 운동이나 물에 관련된 운동을 좋아하는 경향이 있다.

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게자리 (6월 21일–7월 22일) -

게자리는 운동 강도에 초점을 맞추고 있으며, 게자리에게 가장 좋은 운동은 신체적으로나 정신적으로 밸런스를 잘 맞추고 코어힘을 필요로 하는 운동이다.

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필라테스 -

코어 힘을 강화시키는 좋은 운동은 필라테스이다. 이것은 움직임에 집중하기도 하는데, 이것은 유동성에 초점을 두고 있는 게자리의 특징과 일치한다. 

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전갈자리 (10월 23일–11월 21일) -

전갈자리는 신체적, 정신적 깊이를 가장 중요시하는 별자리이다. 전갈자리는 느린 속도의 운동을 하는 것이 좋다.

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요가 -

예를 들어, 요가와 같은 운동이 몸과 마음을 연결하는 동시에 몸에 열을 내는 훌륭한 형태의 운동이다. 요가를 좋아하지 않는다면 저항성 밴드 운동도 좋은 옵션이다.

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물고기자리 (2월 19일–3월 20일) -

물고기자리에게 물은 자연적인 요소이며 그들에게 물은 집인 셈이다. 물고기자리는 수영, 수구, 아쿠아에어로빅 등 물에서 하는 운동이면 어떤 것이든 좋다.

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수영 -

집 근처 가장 가까운 수영장 센터를 찾아 물에 뛰어들어 보자!

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흙의 속성을 지닌 별자리 -

흙의 속성을 가진 별자리는 실용적이고 훌륭한 직업윤리를 가진 것으로 잘 알려져 있다. 당연히 이러한 자질을 반영하는 운동과 잘 어울린다.

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황소자리 (4월 20일–5월 20일) -

리다우트에 따르면 “황소자리는 지구의 고정된 에너지이다.” 개를 산책시키는 것과 같이 실용적인 운동이 황소자리와 잘 맞는다.

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강아지 산책 -

개를 산책시키는 것이 다른 운동만큼 힘들다고 생각되지 않겠지만 사실 걷는 것은 몸을 움직이고 혈액순환을 돕는 좋은 방법이다. 

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처녀자리 (8월 23일–9월 22일) -

처녀자리도 실용적이지만 디테일을 중시한다. 중요한 기술이 필요한 운동이 처녀자리와 잘 맞는다.

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태극권 -

완벽주의자이긴 하지만 태극권 혹은 요가 같은 반복적인 동작을 요구하는 운동이 처녀자리에게 잘 맞는다. 리다우트에 따르면 처녀자리는 신체의 기술적 측면을 아주 잘 이해한다.

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염소자리 (12월 22일–1월 19일) -

마지막 별자리인 염소자리는 산양을 상징으로 한다. 이 말은 염소자리가 산에 오르는 어떤 운동이라도 좋아한다는 것을 의미한다.

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등산 -

등산은 염소자리에게 좋은 옵션이다. 리다우트에 따르면 염소자리 사람들이 목표를 향해 가고 그들의 성과와 그들이 얼마나 멀리 왔는지를 볼 수 있는 것은 아주 중요하다고 말했다.

출처: (Reader's Digest) (The Cut)

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