분리 불안은 무엇이고 어떻게 대처해야 할까?
혹시 분리 불안증을 겪고 있나요?
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라이프 스타일 정신 건강
분리 불안은 아이들에게만 있는 것이 아니다. 어른들도 그것으로 고통받을 수 있는데, 매우 심각할 수 있다. 누구나 사랑하는 사람들과 떨어져 있으면 외로움과 불안감을 느끼는 것은 보통이지만, 그것때문에 고통을 주거나 통제할 수 없게 되면 관계에 부담을 줄 수 있다. 또한 인생에서 중요한 사람들에게 나쁜 일들이 일어날 것이라는 극도의 두려움으로 이어질 수도 있다. 이런 경우에는 주의가 필요하다.
이 갤러리에서 분리 불안의 특징, 원인 및 대처 방법을 알아보자.
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