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두개천골요법이란 무엇인가? -

만성 질환의 치료를 보완할 수 있는 많은 대체 치료법이 있다. CST라고도 알려진 두개천골요법은 그 중 하나이다. 이 용어는 신체의 목표 부위인 두개골과 천골을 가리킨다. 이것은 만성 통증, 두통, 섬유근육통, 그리고 심지어 우울증과 불안과 같은 많은 건강 문제에 도움이 된다고 홍보된다. 물론, 모든 사람들의 경험은 다르겠지만, 이 치료법은 실제로 무슨 작용을 할까? 그리고 과학은 이 치료법을 뒷받침할까?

자세한 내용을 이 갤러리에서 알아보자.

© Shutterstock

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두개천골요법 -

두개천골요법은 1930년대와 1970년대에 두 명의 정골의학 의사가 개발한 이론과 기술을 결합한 것이다.

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1 / 30 Fotos

두개천골요법 -

두개골은 뇌, 즉 두개골을 보호하는 뼈 구조를 말하며, 천골은 등 아래쪽, 즉 두 엉덩이 사이에 위치한 삼각형 모양의 뼈이다.

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2 / 30 Fotos

중추신경계 -

두개골과 천골은 척추를 통해 연결되어 있다. 중추신경계는 척수와 뇌로 구성되어 있다.

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중추신경계 -

결합 조직과 뇌척수액은 뼈와 함께 작용하여 중추신경계의 구조를 보호하고, 제대로 작동할 수 있도록 도와준다.

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두개천골계 -

두개천골계는 두개골, 뇌척수액, 뇌와 척수의 막을 말한다.

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5 / 30 Fotos

두개천골계 -

두개천골계의 활동은 근골격계, 내분비계, 혈관계, 교감신경 및 부교감신경계의 영향을 받는다.

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6 / 30 Fotos

근막(조직) -

두개천골요법이 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 이론은 두개천골계의 근막(조직)의 작용 때문이다.

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7 / 30 Fotos

근막(조직) -

근막이 제한되면 뇌척수액의 이동이 방해된다는 것이다. 유체가 움직이기 힘들면 신경에 압력이 가해져 결합조직이 팽팽해져 통증이 발생한다.

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8 / 30 Fotos

교감신경계 -

가벼운 마사지는 근막이 이완되면서 교감신경계, 즉 몸을 진정시키는 데 도움이 된다.

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9 / 30 Fotos

치료 세션 -

두개골과 척추 사이의 뇌척수계 부위는 두개골과 척추 사이에 있는 부분을 저압을 사용하여 가볍게 마사지한다.

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10 / 30 Fotos

치료 세션 -

치료사가 불균형을 발견하면, 그들은 고객의 신체를 재배치하여 유체의 흐름을 "방출"한다. 어떤 사람들은 잠이 들고, 다른 사람들은 명상 상태에 들어가 긴장이 풀리거나 에너지가 넘친다.

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11 / 30 Fotos

가벼운 교정 -

두개천골요법과 같은 '미묘한 치료법'을 이용해 가벼운 교정을 함으로써 뼈와 막의 제한을 완화하는 데 도움이 된다.

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12 / 30 Fotos

가벼운 교정 -

두개골과 천골 뼈를 조작하면 치료사가 손만 사용하여 더 깊은 막과 유체 층에 도달할 수 있다.

© Shutterstock

13 / 30 Fotos

자가치료 -

두개천골요법에는 신체가 적절한 조건과 상황에서 스스로를 치유할 수 있다는 믿음이 있다.

© Shutterstock

14 / 30 Fotos

자가치료 -

이와 같이, 두개천골요법은 단순히 신체의 스트레스와 긴장을 감소시키는 데 도움이 되는 방법 이상의 것으로 여겨진다.

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15 / 30 Fotos

신체인식 -

신체와 에너지, 감각에 대한 더 나은 자기 인식은 두개천골요법에서 건강을 유지하는 데 필수적인 부분으로 간주된다.

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16 / 30 Fotos

신체인식 -

신체 인식이 좋아진다는 것은 무엇인가가 잘못되었다는 징후와 증상을 조기에 인지하는 것을 의미하기 때문에 빠른 치료가 이루어질 수 있다.

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17 / 30 Fotos

건강 개입 -

스트레스와 불편함의 초기 단계에서의 치료는 상태가 악화되는 것을 방지할 수 있고 더 큰 근본적인 문제를 식별하는 데 사용될 수도 있다.

© Shutterstock

18 / 30 Fotos

두개천골리듬 -

뇌의 중심부에서 뇌실이라는 속이 빈 공간에서 뇌척수액이 만들어진다. 이 무색의 유체가 뇌와 척수의 세 막에 의해 생성되고 흡수되면 뇌척수계의 리듬적 팽창과 수축이 일어난다.

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19 / 30 Fotos

두개천골리듬 -

이 리듬 운동을 두개 리듬 또는 두개 리듬 충동이라고 한다. 팽창과 수축 단계를 굴곡과 확장이라고 한다.

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20 / 30 Fotos

생명의 숨결 -

30~40년대 윌리엄 서덜랜드 박사는 두개천골리듬을 '생명의 숨결'로 지칭했다.

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21 / 30 Fotos

생명의 숨결 -

그는 호흡 리듬과 혈액 흐름 등 신체의 다른 모든 리듬과 흐름이 두개천골액의 흐름과 연결되고 영향을 받는다고 믿었다.

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22 / 30 Fotos

조화를 되찾다 -

생명의 숨결이 제한되면 어떤 이유에서건 다른 리듬과 흐름이 균형을 잃는다. 두개천골요법은 몸이 조화를 되찾도록 돕는다.

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23 / 30 Fotos

리듬의 흐름 -

두개천골요법의 실제적이고 리드미컬한 움직임은 의사소통을 더 잘 하도록 하여 중추신경계의 여러 부분과 신체 전반에 도움이 되는 작은 진동을 만들어낸다고 한다.

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24 / 30 Fotos

논쟁 -

그러나 실제로 두개천골요법이 유체의 순환을 돕는 것인지, 아니면 이것이 호흡 등 다른 신체 기능 때문에 일어나는 작용인지에 대해서는 다소 논쟁이 있다.

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25 / 30 Fotos

치료사 -

일반적으로 물리치료사, 작업치료사 또는 카이로프랙터가 두개천골요법을 제공할 수 있다.

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26 / 30 Fotos

임상연구 부족 -

두개천골요법은 수십 년간 지속되어 왔지만 임상 연구가 부족하여 과학적 근거가 없다.

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27 / 30 Fotos

누가 받으면 안되나? -

일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 혈전, 뇌 부종 또는 뇌 손상, 뇌진탕 또는 뇌동맥류가 있는 사람은 두개천골요법을 받지 않는 것이 좋다.

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28 / 30 Fotos

의사와 먼저 상의한다 -

어떤 건강상의 문제와 마찬가지로 질병이나 걱정이 있으면 의사에게 검진을 받는 것이 가장 좋다. 두개천골요법이 적합한 보완 치료일 수 있다.

출처: (Healthline) (Medical News Today) (Cleveland Clinic) (VeryWell Health)

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두개천골요법이란 무엇인가? -

만성 질환의 치료를 보완할 수 있는 많은 대체 치료법이 있다. CST라고도 알려진 두개천골요법은 그 중 하나이다. 이 용어는 신체의 목표 부위인 두개골과 천골을 가리킨다. 이것은 만성 통증, 두통, 섬유근육통, 그리고 심지어 우울증과 불안과 같은 많은 건강 문제에 도움이 된다고 홍보된다. 물론, 모든 사람들의 경험은 다르겠지만, 이 치료법은 실제로 무슨 작용을 할까? 그리고 과학은 이 치료법을 뒷받침할까?

자세한 내용을 이 갤러리에서 알아보자.

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두개천골요법 -

두개천골요법은 1930년대와 1970년대에 두 명의 정골의학 의사가 개발한 이론과 기술을 결합한 것이다.

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1 / 30 Fotos

두개천골요법 -

두개골은 뇌, 즉 두개골을 보호하는 뼈 구조를 말하며, 천골은 등 아래쪽, 즉 두 엉덩이 사이에 위치한 삼각형 모양의 뼈이다.

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중추신경계 -

두개골과 천골은 척추를 통해 연결되어 있다. 중추신경계는 척수와 뇌로 구성되어 있다.

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중추신경계 -

결합 조직과 뇌척수액은 뼈와 함께 작용하여 중추신경계의 구조를 보호하고, 제대로 작동할 수 있도록 도와준다.

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두개천골계 -

두개천골계는 두개골, 뇌척수액, 뇌와 척수의 막을 말한다.

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두개천골계 -

두개천골계의 활동은 근골격계, 내분비계, 혈관계, 교감신경 및 부교감신경계의 영향을 받는다.

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근막(조직) -

두개천골요법이 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 이론은 두개천골계의 근막(조직)의 작용 때문이다.

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근막(조직) -

근막이 제한되면 뇌척수액의 이동이 방해된다는 것이다. 유체가 움직이기 힘들면 신경에 압력이 가해져 결합조직이 팽팽해져 통증이 발생한다.

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8 / 30 Fotos

교감신경계 -

가벼운 마사지는 근막이 이완되면서 교감신경계, 즉 몸을 진정시키는 데 도움이 된다.

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9 / 30 Fotos

치료 세션 -

두개골과 척추 사이의 뇌척수계 부위는 두개골과 척추 사이에 있는 부분을 저압을 사용하여 가볍게 마사지한다.

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10 / 30 Fotos

치료 세션 -

치료사가 불균형을 발견하면, 그들은 고객의 신체를 재배치하여 유체의 흐름을 "방출"한다. 어떤 사람들은 잠이 들고, 다른 사람들은 명상 상태에 들어가 긴장이 풀리거나 에너지가 넘친다.

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11 / 30 Fotos

가벼운 교정 -

두개천골요법과 같은 '미묘한 치료법'을 이용해 가벼운 교정을 함으로써 뼈와 막의 제한을 완화하는 데 도움이 된다.

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12 / 30 Fotos

가벼운 교정 -

두개골과 천골 뼈를 조작하면 치료사가 손만 사용하여 더 깊은 막과 유체 층에 도달할 수 있다.

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13 / 30 Fotos

자가치료 -

두개천골요법에는 신체가 적절한 조건과 상황에서 스스로를 치유할 수 있다는 믿음이 있다.

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14 / 30 Fotos

자가치료 -

이와 같이, 두개천골요법은 단순히 신체의 스트레스와 긴장을 감소시키는 데 도움이 되는 방법 이상의 것으로 여겨진다.

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15 / 30 Fotos

신체인식 -

신체와 에너지, 감각에 대한 더 나은 자기 인식은 두개천골요법에서 건강을 유지하는 데 필수적인 부분으로 간주된다.

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16 / 30 Fotos

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신체 인식이 좋아진다는 것은 무엇인가가 잘못되었다는 징후와 증상을 조기에 인지하는 것을 의미하기 때문에 빠른 치료가 이루어질 수 있다.

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17 / 30 Fotos

건강 개입 -

스트레스와 불편함의 초기 단계에서의 치료는 상태가 악화되는 것을 방지할 수 있고 더 큰 근본적인 문제를 식별하는 데 사용될 수도 있다.

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18 / 30 Fotos

두개천골리듬 -

뇌의 중심부에서 뇌실이라는 속이 빈 공간에서 뇌척수액이 만들어진다. 이 무색의 유체가 뇌와 척수의 세 막에 의해 생성되고 흡수되면 뇌척수계의 리듬적 팽창과 수축이 일어난다.

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19 / 30 Fotos

두개천골리듬 -

이 리듬 운동을 두개 리듬 또는 두개 리듬 충동이라고 한다. 팽창과 수축 단계를 굴곡과 확장이라고 한다.

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20 / 30 Fotos

생명의 숨결 -

30~40년대 윌리엄 서덜랜드 박사는 두개천골리듬을 '생명의 숨결'로 지칭했다.

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21 / 30 Fotos

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그는 호흡 리듬과 혈액 흐름 등 신체의 다른 모든 리듬과 흐름이 두개천골액의 흐름과 연결되고 영향을 받는다고 믿었다.

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22 / 30 Fotos

조화를 되찾다 -

생명의 숨결이 제한되면 어떤 이유에서건 다른 리듬과 흐름이 균형을 잃는다. 두개천골요법은 몸이 조화를 되찾도록 돕는다.

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23 / 30 Fotos

리듬의 흐름 -

두개천골요법의 실제적이고 리드미컬한 움직임은 의사소통을 더 잘 하도록 하여 중추신경계의 여러 부분과 신체 전반에 도움이 되는 작은 진동을 만들어낸다고 한다.

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24 / 30 Fotos

논쟁 -

그러나 실제로 두개천골요법이 유체의 순환을 돕는 것인지, 아니면 이것이 호흡 등 다른 신체 기능 때문에 일어나는 작용인지에 대해서는 다소 논쟁이 있다.

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25 / 30 Fotos

치료사 -

일반적으로 물리치료사, 작업치료사 또는 카이로프랙터가 두개천골요법을 제공할 수 있다.

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26 / 30 Fotos

임상연구 부족 -

두개천골요법은 수십 년간 지속되어 왔지만 임상 연구가 부족하여 과학적 근거가 없다.

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27 / 30 Fotos

누가 받으면 안되나? -

일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 혈전, 뇌 부종 또는 뇌 손상, 뇌진탕 또는 뇌동맥류가 있는 사람은 두개천골요법을 받지 않는 것이 좋다.

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28 / 30 Fotos

의사와 먼저 상의한다 -

어떤 건강상의 문제와 마찬가지로 질병이나 걱정이 있으면 의사에게 검진을 받는 것이 가장 좋다. 두개천골요법이 적합한 보완 치료일 수 있다.

출처: (Healthline) (Medical News Today) (Cleveland Clinic) (VeryWell Health)

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두개천골요법이란 무엇인가?

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01/07/24 | StarsInsider

라이프 스타일 대체 웰니스

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