기적의 우유, 초유 보충제를 시도해 보고 싶다면?

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기적의 우유, 초유 보충제를 시도해 보고 싶다면? -

"기적의 우유"라고 불리는 소 초유의 인기가 상승하고 있다. 포유류의 출산 후에 생산되는 이 영양 밀도 높은 액체는 보충제로 수요가 높다. 피부에서 장 건강에 이르기까지 모든 것에 도움이 된다고 알려진 소의 초유는 자연적인 항체 함량이 높다. 그러나 인간이 보충제의 형태로 섭취한다면 건강에 정말로 이로울까? 아니면 단순히 건강에 관심이 있는 사람들 사이의 최신 유행일 뿐일까?

소의 초유로 만든 보충제에 대한 진실을 이 갤러리에서 찾아보자.

© Shutterstock

0 / 29 Fotos

초유란? -

초유는 포유류가 출산을 하고 처음 며칠동안 생산하는 모유로, 영양분과 항체가 풍부하다.

© Shutterstock

1 / 29 Fotos

초유란? -

소의 초유에는 면역글로불린, 항균 펩타이드, 성장 인자 등이 많이 들어 있다. 일반 모유보다 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮다.

© Shutterstock

2 / 29 Fotos

항산화제 및 항체 -

초유의 항산화제와 항체는 어미 소가 송아지의 건강한 면역 체계를 지원하기 위해 생산된다.

© Shutterstock

3 / 29 Fotos

소의 초유 -

소의 초유는 인간의 초유와 영양 성분이 매우 비슷하다. 소의 초유는 저온 살균하여 보충제로 만들어진다.

© Shutterstock

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소의 초유 -

저온 살균 후 초유는 알약이나 분말로 건조된다. 분말은 물과 혼합되어 섭취된다.

© Shutterstock

5 / 29 Fotos

인기 -

최근 소셜 미디어 플랫폼에서 온라인으로 입소문이 나면서 초유 보충제의 인기가 급증했다.

© Shutterstock

6 / 29 Fotos

인기 -

소 초유 보충제는 감염 퇴치, 면역력 증진, 장 건강 증진 등 인체에 많은 건강상 이점이 있는 것으로 제시되고 있다.

© Shutterstock

7 / 29 Fotos

더 많은 영양가 -

소의 초유는 단백질, 마그네슘, 지방, B 비타민, 탄수화물, 비타민 A, C, E가 일반 소젖보다 높다.

© Shutterstock

8 / 29 Fotos

초유의 특정 화합물 -

초유에는 다른 곳에서 구하기 어려운 세 가지 특정 화합물이 있다. 락토페린, 성장인자, 항체가 그것이다.

© Shutterstock

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락토페린 -

락토페린은 바이러스 및 박테리아 감염 등, 면역계 반응에 관여하는 단백질이다.

© Shutterstock

10 / 29 Fotos

성장 인자 -

체내에서 성장을 촉진하는 호르몬은 성장인자이다. 인슐린 유사인자 IGF-1과 IGF-2는 단백질을 기반으로 한 호르몬으로 초유에 매우 많이 존재한다.

© Shutterstock

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항체 -

소의 초유에는 항체 IgA, IgG, IgM 등이 풍부하게 들어 있다. 우리 면역계는 이 단백질을 이용해 바이러스와 세균을 퇴치한다.

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12 / 29 Fotos

면역력 강화 -

아마도 이것이 많은 사람들이 애초에 초유 보충제를 복용하는 이유일 것이다. 면역 체계를 강화할 수 있다는 믿음 말이다.

© Shutterstock

13 / 29 Fotos

면역력 강화 -

초유는 신체가 질병의 원인, 즉 박테리아나 바이러스와 싸울 수 있도록 도와줌으로써 예방적인 건강 조치제로 사용되기도 한다.

© Shutterstock

14 / 29 Fotos

연구 -

이 이론을 뒷받침하는 몇 가지 증거가 있다. 35명의 장거리 달리기 선수들을 대상으로 한 한 연구에서, 12주 동안 초유 보충제를 복용한 그들의 타액에서 IgA 항체의 양이 79% 증가한 것으로 나타났다.

© Shutterstock

15 / 29 Fotos

연구 -

연구진이 제시한 IgA의 이 같은 증가는 상기도 감염과 싸우는 신체의 능력이 향상됐음을 보여주는 것이다.

© Shutterstock

16 / 29 Fotos

연구 -

남성 사이클 선수 29명을 표본으로 한 별도의 연구에서는 가짜약을 섭취한 팀에 비해 하루 10g의 소 초유를 5주간 섭취한 팀에서 상기도 감염 위험이 감소한 것으로 나타났다.

© Shutterstock

17 / 29 Fotos

장상피 -

내장 안, 즉 내장상피는 체내 세포 회전율이 가장 높은 곳 중 하나로 치유에 매우 효과적이다.

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장상피 -

그러나 독소와 병원균이 장 벽을 뚫고 나올 수 있어 장 건강 문제가 발생할 수 있다.

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장 건강 -

장이 병원균과 독소의 공격을 받았다면 초유의 성장 인자가 상피를 회복시키는 데 도움이 될 수 있다.

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20 / 29 Fotos

설사 치료와 예방 -

일부 소 초유는 바이러스 및 박테리아에 대한 과면역으로 간주되며 대장균 감염으로 인한 설사를 치료하는 것으로 나타났다.

© Shutterstock

21 / 29 Fotos

설사 치료와 예방 -

30명의 성인을 대상으로 한 연구에서 매일 1,200mg의 초유를 섭취한 사람들은 가짜약 대조군과 비교했을 때 일반적으로 대장균 박테리아에 의해 발생하는 설사병을 겪을 가능성이 90% 낮았다.

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22 / 29 Fotos

주의사항 : 농약 -

초유 보충제를 선택할 때는 소의 사육 방식이 최종 산물에 영향을 미친다는 점을 명심해야 한다. 살충제, 항체, 합성 호르몬 등을 사용하면 그대로 전달될 수 있다. 반드시 이러한 화합물이 포함되지 않은 보충제를 선택해야 한다.

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23 / 29 Fotos

유당불내증 및 유제품 알레르기에 적합하지 않다 -

유당불내증이 있거나 유제품에 알레르기가 있는 경우 소 콜라겐은 적합하지 않으며 초유 보충제를 먹으면 안 된다.

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24 / 29 Fotos

비건에 적합하지 않다 -

소 초유는 동물성 제품인 만큼 엄격한 비건 식단을 따르고 있는 사람들에게도 적합하지 않다.

© Shutterstock

25 / 29 Fotos

에스트로겐 성분 -

난소암, 유방암, 전립선암에 걸릴 위험이 있는 사람들은, 소의 초유에 에스트로겐이라는 호르몬이 포함되어 있기 때문에, 초유 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의해야 한다.

© Shutterstock

26 / 29 Fotos

임신 -

초유가 임산부나 모유 수유를 하는 사람들의 안전성에대한 연구는 충분하지 않아 섭취를 피해야 한다.

© Shutterstock

27 / 29 Fotos

비용 -

마지막으로, 소 초유는 브랜드에 따라, 특히 분말 형태로 복용하기에 꽤 비싼 보충제가 될 수 있다. 정말로 필요하고 복용할 여유가 있는지 자문해보자.

출처: (Good Housekeeping) (Health) (Healthline) (Web MD)

© Shutterstock

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기적의 우유, 초유 보충제를 시도해 보고 싶다면? -

"기적의 우유"라고 불리는 소 초유의 인기가 상승하고 있다. 포유류의 출산 후에 생산되는 이 영양 밀도 높은 액체는 보충제로 수요가 높다. 피부에서 장 건강에 이르기까지 모든 것에 도움이 된다고 알려진 소의 초유는 자연적인 항체 함량이 높다. 그러나 인간이 보충제의 형태로 섭취한다면 건강에 정말로 이로울까? 아니면 단순히 건강에 관심이 있는 사람들 사이의 최신 유행일 뿐일까?

소의 초유로 만든 보충제에 대한 진실을 이 갤러리에서 찾아보자.

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0 / 29 Fotos

초유란? -

초유는 포유류가 출산을 하고 처음 며칠동안 생산하는 모유로, 영양분과 항체가 풍부하다.

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1 / 29 Fotos

초유란? -

소의 초유에는 면역글로불린, 항균 펩타이드, 성장 인자 등이 많이 들어 있다. 일반 모유보다 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮다.

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2 / 29 Fotos

항산화제 및 항체 -

초유의 항산화제와 항체는 어미 소가 송아지의 건강한 면역 체계를 지원하기 위해 생산된다.

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3 / 29 Fotos

소의 초유 -

소의 초유는 인간의 초유와 영양 성분이 매우 비슷하다. 소의 초유는 저온 살균하여 보충제로 만들어진다.

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4 / 29 Fotos

소의 초유 -

저온 살균 후 초유는 알약이나 분말로 건조된다. 분말은 물과 혼합되어 섭취된다.

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인기 -

최근 소셜 미디어 플랫폼에서 온라인으로 입소문이 나면서 초유 보충제의 인기가 급증했다.

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인기 -

소 초유 보충제는 감염 퇴치, 면역력 증진, 장 건강 증진 등 인체에 많은 건강상 이점이 있는 것으로 제시되고 있다.

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더 많은 영양가 -

소의 초유는 단백질, 마그네슘, 지방, B 비타민, 탄수화물, 비타민 A, C, E가 일반 소젖보다 높다.

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초유의 특정 화합물 -

초유에는 다른 곳에서 구하기 어려운 세 가지 특정 화합물이 있다. 락토페린, 성장인자, 항체가 그것이다.

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락토페린 -

락토페린은 바이러스 및 박테리아 감염 등, 면역계 반응에 관여하는 단백질이다.

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성장 인자 -

체내에서 성장을 촉진하는 호르몬은 성장인자이다. 인슐린 유사인자 IGF-1과 IGF-2는 단백질을 기반으로 한 호르몬으로 초유에 매우 많이 존재한다.

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11 / 29 Fotos

항체 -

소의 초유에는 항체 IgA, IgG, IgM 등이 풍부하게 들어 있다. 우리 면역계는 이 단백질을 이용해 바이러스와 세균을 퇴치한다.

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12 / 29 Fotos

면역력 강화 -

아마도 이것이 많은 사람들이 애초에 초유 보충제를 복용하는 이유일 것이다. 면역 체계를 강화할 수 있다는 믿음 말이다.

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13 / 29 Fotos

면역력 강화 -

초유는 신체가 질병의 원인, 즉 박테리아나 바이러스와 싸울 수 있도록 도와줌으로써 예방적인 건강 조치제로 사용되기도 한다.

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14 / 29 Fotos

연구 -

이 이론을 뒷받침하는 몇 가지 증거가 있다. 35명의 장거리 달리기 선수들을 대상으로 한 한 연구에서, 12주 동안 초유 보충제를 복용한 그들의 타액에서 IgA 항체의 양이 79% 증가한 것으로 나타났다.

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15 / 29 Fotos

연구 -

연구진이 제시한 IgA의 이 같은 증가는 상기도 감염과 싸우는 신체의 능력이 향상됐음을 보여주는 것이다.

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16 / 29 Fotos

연구 -

남성 사이클 선수 29명을 표본으로 한 별도의 연구에서는 가짜약을 섭취한 팀에 비해 하루 10g의 소 초유를 5주간 섭취한 팀에서 상기도 감염 위험이 감소한 것으로 나타났다.

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장상피 -

내장 안, 즉 내장상피는 체내 세포 회전율이 가장 높은 곳 중 하나로 치유에 매우 효과적이다.

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18 / 29 Fotos

장상피 -

그러나 독소와 병원균이 장 벽을 뚫고 나올 수 있어 장 건강 문제가 발생할 수 있다.

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19 / 29 Fotos

장 건강 -

장이 병원균과 독소의 공격을 받았다면 초유의 성장 인자가 상피를 회복시키는 데 도움이 될 수 있다.

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20 / 29 Fotos

설사 치료와 예방 -

일부 소 초유는 바이러스 및 박테리아에 대한 과면역으로 간주되며 대장균 감염으로 인한 설사를 치료하는 것으로 나타났다.

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21 / 29 Fotos

설사 치료와 예방 -

30명의 성인을 대상으로 한 연구에서 매일 1,200mg의 초유를 섭취한 사람들은 가짜약 대조군과 비교했을 때 일반적으로 대장균 박테리아에 의해 발생하는 설사병을 겪을 가능성이 90% 낮았다.

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Shutterstock

22 / 29 Fotos

주의사항 : 농약 -

초유 보충제를 선택할 때는 소의 사육 방식이 최종 산물에 영향을 미친다는 점을 명심해야 한다. 살충제, 항체, 합성 호르몬 등을 사용하면 그대로 전달될 수 있다. 반드시 이러한 화합물이 포함되지 않은 보충제를 선택해야 한다.

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23 / 29 Fotos

유당불내증 및 유제품 알레르기에 적합하지 않다 -

유당불내증이 있거나 유제품에 알레르기가 있는 경우 소 콜라겐은 적합하지 않으며 초유 보충제를 먹으면 안 된다.

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24 / 29 Fotos

비건에 적합하지 않다 -

소 초유는 동물성 제품인 만큼 엄격한 비건 식단을 따르고 있는 사람들에게도 적합하지 않다.

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25 / 29 Fotos

에스트로겐 성분 -

난소암, 유방암, 전립선암에 걸릴 위험이 있는 사람들은, 소의 초유에 에스트로겐이라는 호르몬이 포함되어 있기 때문에, 초유 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의해야 한다.

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26 / 29 Fotos

임신 -

초유가 임산부나 모유 수유를 하는 사람들의 안전성에대한 연구는 충분하지 않아 섭취를 피해야 한다.

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27 / 29 Fotos

비용 -

마지막으로, 소 초유는 브랜드에 따라, 특히 분말 형태로 복용하기에 꽤 비싼 보충제가 될 수 있다. 정말로 필요하고 복용할 여유가 있는지 자문해보자.

출처: (Good Housekeeping) (Health) (Healthline) (Web MD)

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기적의 우유, 초유 보충제를 시도해 보고 싶다면?

"액체 골드"가 웰니스 인플루언서들 사이에서 인기를 얻고 있다

기적의 우유, 초유 보충제를 시도해 보고 싶다면?

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01/07/24 | StarsInsider

라이프 스타일 우유

"기적의 우유"라고 불리는 소 초유의 인기가 상승하고 있다. 포유류의 출산 후에 생산되는 이 영양 밀도 높은 액체는 보충제로 수요가 높다. 피부에서 장 건강에 이르기까지 모든 것에 도움이 된다고 알려진 소의 초유는 자연적인 항체 함량이 높다. 그러나 인간이 보충제의 형태로 섭취한다면 건강에 정말로 이로울까? 아니면 단순히 건강에 관심이 있는 사람들 사이의 최신 유행일 뿐일까?

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