데자레브: 꿈과 현실의 경험이 충돌하는 순간 - 대부분의 사람들은 '데자뷰'라는 개념을 익히 들어봤을 것이다. 프랑스어로 "이미 본 것"이라는 뜻을 지닌 데자뷰는 어떤 상황을 이전에 겪은 것 같은 기이한 느낌을 의미한다. 그런데 비슷하면서도 다른 개념인 '데자레브'는 의외로 잘 알려져 있지 않다. 데자레브는 현실에서 어떤 장면을 마주할 때, 이전에 꿈속에서 본 적이 있는 것 같은 묘한 느낌을 뜻한다.

데자레브는 뇌에서 일어나는 불가사의한 현상 중 하나로, 과학자들도 아직 정확한 원리를 밝혀내지 못했다. 간혹 이 경험이 조금 섬뜩하게 느껴지기도 하지만, 일반적으로 큰 문제가 되는 현상은 아니다.

다음 슬라이드에서  "데자레브"에 대해 더 자세히 알아보자!

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데자 레브 (deja reve) 소개 -

이전에 꿈에서 경험했던 상황을 실제로 겪고 있다는 기묘한 느낌을 받아본 적이 있는가? 그렇다면 데자레브를 경험한 것일 수 있다.

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꿈속에서 본 것같은 기억 - 데자레브는 프랑스어로 "이미 꿈꾼 것"이라는 뜻으로, 현실에서 일어나는 일들이 과거에 꿈속에서 본 것 같은 이상한 기분을 설명하는 용어다.

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생각보다 흔한 현상 -

사람들은 데자레브를 통해 시각, 소리, 감정, 혹은 특정한 상황에 대한 경험을 하곤 하며, 생각보다 흔한 현상이다.

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활발히 연구 중 -

데자레브가 다소 오싹하게 느껴질 수 있지만, 이에 대한 과학적인 설명이 있을 가능성이 높다. 현재 이 분야는 활발히 연구되고 있으며, 과학자들은 아직 정확한 원인에 대해 확신하지 못하고 있다.

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기억력과 연관 -

현재 연구자들은 데자레브가 당신의 뇌가 깨어 있는 상태에서 꿈을 기억하기 때문에 발생할 가능성이 가장 높다고 믿고 있다.

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몇 가지 유형 -

이 기이한 현상을 연구하는 과학자들은 데자레브의 세 가지 유형을 구분했다. 각 유형은 각각의 감각과 함께 나타날 수 있다.

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특정 데자레브 -

첫 번째는 '특정 데자레브'다. 이는 현실에서 어떤 일이 발생하여 그로 인해 특정 꿈을 떠올릴 때 일어난다.

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친숙형 데자 레브 -

다음은 '친숙형 데자 레브'로, 이는 특정한 감정이나 상황을 이미 꿈꾼 것 같은 더 일반적이고, 친숙하거나 익숙하게 느껴진다.

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친숙형 데자 레브 -

그러나 특정 데자레브와 달리 친숙형 데자 레브는 그 감정이나 상황을 특정 꿈과 연결할 수 없다는 점에서 차이가 있다. 정확히 어떤 꿈이었는지, 언제 꾼 꿈인지 기억나지 않는다. 

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꿈같은 상태의 데자 레브 - 마지막으로, 덜 일반적인 '꿈같은 상태의 데자 레브'가 있다. 이는 깨어 있음에도 불구하고 현재 무언가를 꿈꾸고 있다고 느끼는 상태이다. 현실과 꿈의 경계가 모호해지는 느낌을 동반한다.

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데자레브 vs 데자뷰 - 데자레브를 이야기할 때는 비슷하지만 구별되는 현상인 데자뷰와 구분하는 것이 중요하다.

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데자뷰 - 데자레브는 과거에 꿈꾼 것 같은 느낌이라면, 데자뷰는 실제로 어떤 일을 경험했거나 행한 것 같은 느낌을 말한다. 

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혼란스럽지만 무해한 현상 -

두 현상 모두 혼란스러울 수 있지만, 대개는 걱정할 필요가 없으며, 특별히 문제가 있다는 것을 의미하지는 않는다.

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발생 가능한 원인 - 현재 연구자들은 데자뷰가 기억과 친숙함을 담당하는 뇌의 부분들 사이의 연결이 일시적 혼란스러움을 느껴 이 같은 현상이 발생할 수 있다고 믿고 있다.

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자각몽 - 데자 레브와 데자뷰는 모두 자각몽과는 구별된다. 자각몽은 꿈을 꾸고 있는 동안 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 인지하고 있는 상태를 말한다. 따라서 자각몽은 잠들어 있는 동안 자신의 꿈을 통제할 수 있음을 안다.

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데자레브의 원인 - 이제 데자레브의 가능한 원인에 대해 좀 더 자세히 살펴보자. 현재 주목받고 있는 이론은 우리의 뇌가 꿈을 저장하는 방식과 관련이 있다는 것이다.

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꿈 떠올리기 -

연구자들은 우리의 뇌가 특정 꿈을 저장하고, 이를 실제로 비슷한 경험을 할 때 회상할 수 있다고 믿고 있다.

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데자레브 유도 연구 -

2018년에는 연구자들이 전기 뇌 자극을 통해 간질 환자들에게 데자레브를 유도할 수 있는 연구를 진행했다.

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데자레브 유도 연구 -

이는 특정 조건에서 뇌가 특정 꿈을 저장하고 회상할 수 있다는 명백한 증거가 되었다. 

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첫번째 이론 - 현재 연구자들은 왼쪽 반구가 꿈을 해석하는 역할을 하고, 오른쪽 반구는 실제 꿈의 내용을 담고 있다고 믿고 있다.

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두번째 이론 -

데자레브의 원인에 대한 또 다른 이론은 생각과 감정이 겹쳐서 발생할 수 있다는 것이다.

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얇은 경계 - 실제로, 2010년의 한 연구에 따르면, 데자레브 경험은 정신 상태 사이의 경계가 얇은 사람들, 즉 현실과 꿈의 경계가 혼란스러운 사람들에게서 더 자주 나타난다.

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Difficult to distinguish - 이런 사람들에게는 여러 가지 생각, 기억, 감정들을 구분하기가 더 어려울 수 있다. 왜냐하면 이들의 머릿속에서 이러한 것들이 한꺼번에 몰려들어 서로 뒤섞이는 경향이 있기 때문이다.

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감각 정보의 혼선 -

이 연구에 따르면, 데자 레브는 서로 다른 기능을 담당하는 뇌의 양쪽 반구 사이 뇌의 신경 연결이 비정상적으로 교차되거나 잘못 연결된 상태 때문에 발생할 수 있다고 한다 .

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데자레브, 어떻게 해석하나? - 그렇다면 이 모든 것은 무엇을 의미할까? 2018년 연구 결과를 받아들인다면, 데자레브는 단순히 우리가 깨어 있을 때 꿈을 기억하는 것일 수 있다.

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다른 해석 - 하지만 만약 심령술사에게 물어본다면, 그들은 데자레브 경험이 과거 전생에서 일어난 일들과 관련이 있다고 말할 수 있다.

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전생을 보다? - 실제, 일부 심령술사는 데자레브 순간을 현재의 삶에 다시 나타나는 과거 '전생의 한 사건'으로 해석하기도 한다.

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필요하다면, 기록하자 -

무엇을 믿든, 데자레브 순간에 대해 느끼고 반응하는 것을 기록해두는 것이 유익할 수 있다. 이는 당신에게 중요하거나 어떤 식으로든 불편함을 느끼게 하는 일이 다시 떠오른 것일 수 있다.

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누군가와 나누자 - 대부분의 데자레브 경험은 해롭지 않으며 걱정할 필요는 없다. 그러나 만약 이 경험이 특히 불안하다면 누군가와 이야기하는 것이 좋다.

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도움을 요청해야 하는 경우 -

실제로, 데자레브가 자주 발생하고 혼란, 의식 상실, 발작, 두통, 떨림과 같은 증상이 동반된다면 우려할 필요가 있기에 주변에 도움을 찾는것이 좋다.

출처: (Verywell Mind) (WikiHow)

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