공유하는 의식은 어떻게 관계를 강화하나?

공유하는 의식은 어떻게 관계를 강화하나?

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공유하는 의식은 어떻게 관계를 강화하나? -

"의식"이라는 용어는 사람마다 다른 것을 의미하며 종교와 같은 매우 구체적인 맥락에서 자주 사용된다. 그러나 넓은 의미에서 이 용어는 의미 있는 일련의 행동을 의미한다. 결혼을 축하하는 의식은 거창할 수도 있지만, 매일 저녁 파트너와 함께하는 양치질처럼 간단할 수도 있다.

의식의 특징은 감정적 연결이며, 실제로 연구에 따르면 사회적 유대감을 형성하고 유지하기 위해 의식을 공유하는 것이 매우 중요하다고 한다. 자세한 내용은 이 갤러리에서 확인해 보자.

© Shutterstock

0 / 31 Fotos

의식의 의미 -

길거리에서 만난 사람에게 의식에 대해 어떻게 생각하는지 물어본다면 비꼬는 듯한 눈웃음을 받거나 무시를 당할 가능성이 높다.

© Shutterstock

1 / 31 Fotos

언론의 세뇌 -

실제로 의식은 언론에 나쁘게 투영되는 경향이 있으며, 많은 사람들이 쓸모없고 최악의 경우 강압과 통제를 행사하는 수단이라고 생각한다.

© Shutterstock

2 / 31 Fotos

반대 의견 -

그러나 하버드 경영대학원의 마이클 노턴 교수에 따르면, 의식은 현대 생활에서 사회적 연결을 촉진하는 데 중요한 역할을 한다고 한다.

© Shutterstock

3 / 31 Fotos

오랜 연구 -

노턴은 수년 동안 관계에서 의식의 역할을 연구해 왔으며, 의식이 감정적 연결을 강화하는 독특한 힘을 가지고 있다고 믿는다.

© Shutterstock

4 / 31 Fotos

단어의 정의 -

이 용어는 정의하기 어렵지만, 노턴에 따르면 의식이란 "나에게 의미 있는 일련의 행동"으로 생각될 수 있다.

© Shutterstock

5 / 31 Fotos

크기는 중요하지 않다 -

결혼이나 졸업과 같은 인생의 순간을 정의하는 의식은 클 수도 있고, 사람들이 일상적으로 따르는 작은 일상일 수도 있다.

© Shutterstock

6 / 31 Fotos

의식 대 습관 -

의식과 습관을 혼동하지 않는 것이 중요하다. 실제로 중요한 차이점은 의식이 습관보다 감정적이라는 점이다.

© Shutterstock

7 / 31 Fotos

의식 대 습관 -

특정한 행동의 순서는 한 사람에게는 습관일 수 있지만, 동일한 행동 순서가 다른 사람에게는 의식의 역할을 할 수 있다. 예를 들어보자.

© Shutterstock

8 / 31 Fotos

사례 -

잠자리에 들 준비를 하고 불끄기 전 30분 동안 책을 읽는 저녁 루틴을 상상해 보자. 어떤 사람은 감정적인 연결 없이 이러한 루틴을 설명할 수 있는데, 이 경우 습관이 될 수 있다.

© Shutterstock

9 / 31 Fotos

사례 -

하지만 다른 사람이 똑같은 루틴에 대해 강한 애정을 가지며, 변경을 요청하면 기분이 상해할 경우 이것은 의식이 될 수 있다.

© Shutterstock

10 / 31 Fotos

의식의 장점 -

의식의 중요성을 믿는 사람들은 개인과 공동체 차원에서 여러 가지 이점이 있다고 주장한다.

© Shutterstock

11 / 31 Fotos

루틴 설정 -

개인 차원에서 의식은 사람들이 일상을 확립하는 데 도움이 되며, 이는 불확실한 세상에서 구조와 질서를 느끼게 해준다.

© Shutterstock

12 / 31 Fotos

효능감 향상 -

의식, 심지어 미신적인 의식조차도 자신감과 동기 부여, 정서적 안정을 증진시켜 성과를 향상시키는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있다.

© Shutterstock

13 / 31 Fotos

사회적 유대 강화 -

지역 사회 차원에서 의식에 참여하면 사람들이 공유된 정체성을 형성하고 사회적 유대감을 강화하는 데 도움이 된다고 믿어진다.

© Shutterstock

14 / 31 Fotos

다양한 관계 -

실제로 노턴에 따르면 의식은 가족이나 직장 뿐만 아니라 연애 관계에서도 중요한 역할을 한다.

© Shutterstock

15 / 31 Fotos

가족의 의식 -

예를 들어 명절에 많은 가족이 참여하는 의식을 살펴보자. 매년 추석이나 크리스마스를 가족과 함께 보내면 보통 특정한 방식으로 진행됨을 알 수 있다.

© Shutterstock

16 / 31 Fotos

가정마다 고유한 문화 -

자정까지 함께 게임을 즐기든, 새벽에 일어나 선물을 열어보든 모든 가족은 각자의 방식으로 하루를 보낸다.

© Getty Images

17 / 31 Fotos

너무도 자연스러운 -

매년 같은 가족 행사에 참여하는 사람이라면 이러한 루틴에 대해 특별하게 생각해 본 적이 없을 것이다.

© Shutterstock

18 / 31 Fotos

연구 결과 -

그러나 노턴의 연구에 따르면, 같은 의식에 참여하던 가족들은 계속해서 모일 가능성이 훨씬 더 높다.

© Shutterstock

19 / 31 Fotos

중요한 역할 -

따라서 이러한 의식은 가족 간의 유대를 강화하고 사람들을 모으는 데 중요한 역할을 한다.

© Shutterstock

20 / 31 Fotos

낭만적인 의식 -

노턴의 연구에 따르면, 연애 관계에서도 행복을 찾을 때 의식을 공유하는 것이 놀라울 정도로 중요하다고 한다.

© Shutterstock

21 / 31 Fotos

강한 연결감 -

실제로 가장 높은 수준의 관계 만족도를 가진 커플은 여러 가지 작은 의식이나 '작은 일'을 함께하는 경우가 많다.

© Shutterstock

22 / 31 Fotos

설명하자면 -

많이 사랑했던 전 남친 혹은 전 여친이 다른 사람과 사귀거나 심지어 결혼한다는 사실을 알게 되면 어떤 기분이 들지 생각해 보자. 아마 기분이 좋지는 않을지도 모른다.

© Shutterstock

23 / 31 Fotos

하지만 -

그 사람이 새 연인을 당신이 가장 좋아하는 데이트 장소에 데려가거나, 당신이 좋아하던 호칭으로 상대를 부른다는 사실을 알게 되면 기분이 훨씬 더 나빠질 것이다.

© Shutterstock

24 / 31 Fotos

중요한 차이 -

이 차이를 확인하는 것은 특히 긴밀한 사회적 유대감을 형성할 때 이러한 작은 의식이 얼마나 중요한지를 보여주는 좋은 방법이다.

© Shutterstock

25 / 31 Fotos

직장에서 -

마지막으로, 연구에 따르면 의식은 직장에서도 중요하다. 의식은 동료 간의 사회적 유대감을 형성하거나 동료들이 업무에서 의미를 찾는 데 도움이 될 수 있다.

© Shutterstock

26 / 31 Fotos

사례 -

직업적인 의식에는 일주일에 한 번 같은 장소에서 팀원들이 점심을 먹기 위해 모이거나, 퇴근 후 팀원들의 생일을 축하하는 것이 포함된다.

© Shutterstock

27 / 31 Fotos

중요한 요소 -

그러나 연구에 따르면 직장에서의 의식이 효과적이기 위해서는 직원들이 스스로 자유롭게 의식을 생각해 내야 한다.

© Shutterstock

28 / 31 Fotos

부담이 되면 작동하지 않는다 -

관리자가 팀원들에게 강요하는 직장 내 의식은 성공 가능성이 낮다. 실제로 이러한 의식은 저항에 부딪힐 가능성이 높게 된다.

© Shutterstock

29 / 31 Fotos

좋든 싫든 -

우리가 의식을 좋아하든 아니든, 의식은 많은 사람들의 삶에서 중요한 역할을 한다. 어쩌면 우리는 이미 생각보다 더 많은 의식에 참여하고 있을지도 모른다!

출처: (BBC) (Scientific American)

© Getty Images

30 / 31 Fotos

공유하는 의식은 어떻게 관계를 강화하나? -

"의식"이라는 용어는 사람마다 다른 것을 의미하며 종교와 같은 매우 구체적인 맥락에서 자주 사용된다. 그러나 넓은 의미에서 이 용어는 의미 있는 일련의 행동을 의미한다. 결혼을 축하하는 의식은 거창할 수도 있지만, 매일 저녁 파트너와 함께하는 양치질처럼 간단할 수도 있다.

의식의 특징은 감정적 연결이며, 실제로 연구에 따르면 사회적 유대감을 형성하고 유지하기 위해 의식을 공유하는 것이 매우 중요하다고 한다. 자세한 내용은 이 갤러리에서 확인해 보자.

©

Shutterstock

0 / 31 Fotos

의식의 의미 -

길거리에서 만난 사람에게 의식에 대해 어떻게 생각하는지 물어본다면 비꼬는 듯한 눈웃음을 받거나 무시를 당할 가능성이 높다.

©

Shutterstock

1 / 31 Fotos

언론의 세뇌 -

실제로 의식은 언론에 나쁘게 투영되는 경향이 있으며, 많은 사람들이 쓸모없고 최악의 경우 강압과 통제를 행사하는 수단이라고 생각한다.

©

Shutterstock

2 / 31 Fotos

반대 의견 -

그러나 하버드 경영대학원의 마이클 노턴 교수에 따르면, 의식은 현대 생활에서 사회적 연결을 촉진하는 데 중요한 역할을 한다고 한다.

©

Shutterstock

3 / 31 Fotos

오랜 연구 -

노턴은 수년 동안 관계에서 의식의 역할을 연구해 왔으며, 의식이 감정적 연결을 강화하는 독특한 힘을 가지고 있다고 믿는다.

© Shutterstock

4 / 31 Fotos

단어의 정의 -

이 용어는 정의하기 어렵지만, 노턴에 따르면 의식이란 "나에게 의미 있는 일련의 행동"으로 생각될 수 있다.

©

Shutterstock

5 / 31 Fotos

크기는 중요하지 않다 -

결혼이나 졸업과 같은 인생의 순간을 정의하는 의식은 클 수도 있고, 사람들이 일상적으로 따르는 작은 일상일 수도 있다.

© Shutterstock

6 / 31 Fotos

의식 대 습관 -

의식과 습관을 혼동하지 않는 것이 중요하다. 실제로 중요한 차이점은 의식이 습관보다 감정적이라는 점이다.

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7 / 31 Fotos

의식 대 습관 -

특정한 행동의 순서는 한 사람에게는 습관일 수 있지만, 동일한 행동 순서가 다른 사람에게는 의식의 역할을 할 수 있다. 예를 들어보자.

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8 / 31 Fotos

사례 -

잠자리에 들 준비를 하고 불끄기 전 30분 동안 책을 읽는 저녁 루틴을 상상해 보자. 어떤 사람은 감정적인 연결 없이 이러한 루틴을 설명할 수 있는데, 이 경우 습관이 될 수 있다.

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9 / 31 Fotos

사례 -

하지만 다른 사람이 똑같은 루틴에 대해 강한 애정을 가지며, 변경을 요청하면 기분이 상해할 경우 이것은 의식이 될 수 있다.

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10 / 31 Fotos

의식의 장점 -

의식의 중요성을 믿는 사람들은 개인과 공동체 차원에서 여러 가지 이점이 있다고 주장한다.

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11 / 31 Fotos

루틴 설정 -

개인 차원에서 의식은 사람들이 일상을 확립하는 데 도움이 되며, 이는 불확실한 세상에서 구조와 질서를 느끼게 해준다.

© Shutterstock

12 / 31 Fotos

효능감 향상 -

의식, 심지어 미신적인 의식조차도 자신감과 동기 부여, 정서적 안정을 증진시켜 성과를 향상시키는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있다.

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13 / 31 Fotos

사회적 유대 강화 -

지역 사회 차원에서 의식에 참여하면 사람들이 공유된 정체성을 형성하고 사회적 유대감을 강화하는 데 도움이 된다고 믿어진다.

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14 / 31 Fotos

다양한 관계 -

실제로 노턴에 따르면 의식은 가족이나 직장 뿐만 아니라 연애 관계에서도 중요한 역할을 한다.

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15 / 31 Fotos

가족의 의식 -

예를 들어 명절에 많은 가족이 참여하는 의식을 살펴보자. 매년 추석이나 크리스마스를 가족과 함께 보내면 보통 특정한 방식으로 진행됨을 알 수 있다.

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16 / 31 Fotos

가정마다 고유한 문화 -

자정까지 함께 게임을 즐기든, 새벽에 일어나 선물을 열어보든 모든 가족은 각자의 방식으로 하루를 보낸다.

©

Getty Images

17 / 31 Fotos

너무도 자연스러운 -

매년 같은 가족 행사에 참여하는 사람이라면 이러한 루틴에 대해 특별하게 생각해 본 적이 없을 것이다.

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18 / 31 Fotos

연구 결과 -

그러나 노턴의 연구에 따르면, 같은 의식에 참여하던 가족들은 계속해서 모일 가능성이 훨씬 더 높다.

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19 / 31 Fotos

중요한 역할 -

따라서 이러한 의식은 가족 간의 유대를 강화하고 사람들을 모으는 데 중요한 역할을 한다.

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20 / 31 Fotos

낭만적인 의식 -

노턴의 연구에 따르면, 연애 관계에서도 행복을 찾을 때 의식을 공유하는 것이 놀라울 정도로 중요하다고 한다.

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21 / 31 Fotos

강한 연결감 -

실제로 가장 높은 수준의 관계 만족도를 가진 커플은 여러 가지 작은 의식이나 '작은 일'을 함께하는 경우가 많다.

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22 / 31 Fotos

설명하자면 -

많이 사랑했던 전 남친 혹은 전 여친이 다른 사람과 사귀거나 심지어 결혼한다는 사실을 알게 되면 어떤 기분이 들지 생각해 보자. 아마 기분이 좋지는 않을지도 모른다.

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Shutterstock

23 / 31 Fotos

하지만 -

그 사람이 새 연인을 당신이 가장 좋아하는 데이트 장소에 데려가거나, 당신이 좋아하던 호칭으로 상대를 부른다는 사실을 알게 되면 기분이 훨씬 더 나빠질 것이다.

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24 / 31 Fotos

중요한 차이 -

이 차이를 확인하는 것은 특히 긴밀한 사회적 유대감을 형성할 때 이러한 작은 의식이 얼마나 중요한지를 보여주는 좋은 방법이다.

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25 / 31 Fotos

직장에서 -

마지막으로, 연구에 따르면 의식은 직장에서도 중요하다. 의식은 동료 간의 사회적 유대감을 형성하거나 동료들이 업무에서 의미를 찾는 데 도움이 될 수 있다.

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26 / 31 Fotos

사례 -

직업적인 의식에는 일주일에 한 번 같은 장소에서 팀원들이 점심을 먹기 위해 모이거나, 퇴근 후 팀원들의 생일을 축하하는 것이 포함된다.

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27 / 31 Fotos

중요한 요소 -

그러나 연구에 따르면 직장에서의 의식이 효과적이기 위해서는 직원들이 스스로 자유롭게 의식을 생각해 내야 한다.

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Shutterstock

28 / 31 Fotos

부담이 되면 작동하지 않는다 -

관리자가 팀원들에게 강요하는 직장 내 의식은 성공 가능성이 낮다. 실제로 이러한 의식은 저항에 부딪힐 가능성이 높게 된다.

© Shutterstock

29 / 31 Fotos

좋든 싫든 -

우리가 의식을 좋아하든 아니든, 의식은 많은 사람들의 삶에서 중요한 역할을 한다. 어쩌면 우리는 이미 생각보다 더 많은 의식에 참여하고 있을지도 모른다!

출처: (BBC) (Scientific American)

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30 / 31 Fotos

공유하는 의식은 어떻게 관계를 강화하나?

공통의 의식이 주는 놀라운 힘

공유하는 의식은 어떻게 관계를 강화하나?

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16시간 전 | StarsInsider

라이프 스타일 사회

"의식"이라는 용어는 사람마다 다른 것을 의미하며 종교와 같은 매우 구체적인 맥락에서 자주 사용된다. 그러나 넓은 의미에서 이 용어는 의미 있는 일련의 행동을 의미한다. 결혼을 축하하는 의식은 거창할 수도 있지만, 매일 저녁 파트너와 함께하는 양치질처럼 간단할 수도 있다.

의식의 특징은 감정적 연결이며, 실제로 연구에 따르면 사회적 유대감을 형성하고 유지하기 위해 의식을 공유하는 것이 매우 중요하다고 한다. 자세한 내용은 이 갤러리에서 확인해 보자.

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