스트레스 주기를 완성하는 가장 좋은 방법
나의 체형은 어떤 호르몬 유형일까?
확실한 네 가지 체형이 있다
건강 호르몬
우리의 신체는 다양한 모양과 크기를 가지고 있다. 하지만 개개인의 신체의 모양이 우리의 호르몬 건강에 대해 말해준다는 것을 알고 있었나? 만약 체중의 변화를 알아채지 못한 채 "적게 먹고, 더 많이 움직여라"는 격언을 따라왔다면, 근본적인 문제는 호르몬일 수 있다. 사실, 어떤 호르몬 유형은 격렬한 운동이나 엄격한 식단이 전혀 듣지 않기 때문에, 우리의 노력은 득보다 실이 많을 수 있다.
흥미롭다면? 우리 몸의 형태가 호르몬 건강에 대해 무엇을 말해주는지 이 갤러리에서 파헤쳐보자.
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