유산의 아픔, 감정적 회복을 위한 필수 가이드

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유산의 아픔, 감정적 회복을 위한 필수 가이드 -

비교적 흔하게 일어나는 일임에도 불구하고, 유산은 많이 회자되지 않는다. 일반적으로 사람들은 유산이라는 개념에 익숙하지만 정서적 영향은 종종 크게 염두에 두지 않는다.

실제로 유산은 신체에 큰 부담이 될 수 있으며, 유산기가 있는 사람은 긴급하게 의료진의 치료를 받아야 한다. 그러나 사람들은 유산이 정서적으로도 매우 고통스러울 수 있으며 복잡한 슬픔의 감정을 유발할 수 있다는 사실을 종종 잊어버린다. 이 갤러리에서 자세히 알아보자.

© Shutterstock

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유산의 정의 -

유산의 정의는 국가마다 조금씩 다르다. 그러나 일반적으로 이 용어는 임신 23주 전에 태아를 잃는 것을 말한다.

© Shutterstock

1 / 28 Fotos

수치 -

유산에 대한 주제는 자주 논의되지 않기 때문에 사람들은 유산이 얼마나 흔한지 깨닫지 못하는 경향이 있다. 전 세계적으로 매년 약 2,300만 건의 유산이 발생한다.

© Shutterstock

2 / 28 Fotos

시기 -

유산은 임신 후기에도 발생할 수 있지만, 대부분의 경우 처음 12주 동안 발생한다. 때로는 임신 사실을 깨닫기도 전에 발생하기도 한다.

© Shutterstock

3 / 28 Fotos

원인 -

유산이 발생할 수 있는 몇 가지 이유가 있지만, 대부분의 경우 유산의 원인은 밝혀지지 않았다.

© Shutterstock

4 / 28 Fotos

원인 -

일반적으로 임신한 사람이 행한 특정한 일로 인해 발생하는 것은 아니다. 오히려 아기의 비정상적인 염색체 때문에 발생하는 경향이 있다.

© Shutterstock

5 / 28 Fotos

염색체란? -

염색체는 아기의 발달을 이끄는 구성 요소로 가장 잘 알려져 있다. 염색체가 너무 많거나 적으면 아기가 제대로 발달하지 못해 유산이 될 수 있다.

© Shutterstock

6 / 28 Fotos

일회성 사건 -

유산은 대부분 일회성이며, 유산을 경험하는 대부분의 사람들은 나중에 성공적인 임신을 할 수 있다.

© Shutterstock

7 / 28 Fotos

유산의 재발생 -

그러나 누군가 연속으로 여러 번 유산을 경험하는 경우가 있다. 이를 "반복 유산"이라고 한다.

© Shutterstock

8 / 28 Fotos

물리적 소모 -

유산은 신체적으로 매우 피로하며, 유산기가 있는 사람은 긴급한 의료진의 치료를 받는 것이 중요하다.

© Shutterstock

9 / 28 Fotos

감정적 소모 -

좀처럼 해소되지 않는 감정은 과장되어 종종 논의되지 않거나 알려지지 않는 경우가 많아 매우 소모적일 수 있다.

© Shutterstock

10 / 28 Fotos

슬픔 -

유산을 한 사람들은 상실의 슬픔을 경험한다. 어떤 사람에게는 이러한 감정이 즉시 나타나기도 하고, 어떤 사람은 몇 주가 걸릴 수도 있다.

© Shutterstock

11 / 28 Fotos

슬픔 -

유산 후 사람들이 겪는 슬픔은 여느 슬픔과 같다. 사람들에게 모두 다르게 영향을 미치며 '당연한 감정'같은 것은 없다.

© Shutterstock

12 / 28 Fotos

매우 개인적인 경험 -

예를 들어, 어떤 사람은 자신이 겪은 일에 대해 이야기하는 것이 편안하다고 생각할 수 있고, 어떤 사람은 주제에 대해 이야기하는 것이 너무 고통스럽다고 생각할 수도 있다.

© Shutterstock

13 / 28 Fotos

회복 시간 -

마찬가지로 일부 사람들은 상실의 슬픔이 몇 주 밖에 지속되지 않을 수도 있으며, 그 후에는 다음 임신을 위한 준비가 되었다고 느낄 수도 있다.

© Shutterstock

14 / 28 Fotos

회복 시간 -

또 어떤 사람들에게는 임신 계획이 훨씬 더 오랫동안 고통스러울 수도 있다. 모든 것은 개인에 따라 다르다.

© Shutterstock

15 / 28 Fotos

커플 -

파트너도 슬픔을 느끼고 있다는 점을 기억해야 하며, 파트너와 자신의 기분에 대해 최대한 솔직하게 이야기 하는 것이 도움이 된다.

© Shutterstock

16 / 28 Fotos

파트너의 유산을 겪은 남성들 -

특히 남성은 파트너를 돌보는 것에 대한 강한 책임감때문에 자신의 기분을 표현하기 어려워 한다.

© Shutterstock

17 / 28 Fotos

부정적인 감정들 -

스스로를 비난하지 않는 것도 중요하다. 타인을 향한 죄책감이나 분노와 같은 부정적인 감정은 흔하며 그런 생각들은 지나간다.

© Shutterstock

18 / 28 Fotos

추모 -

유산 후 슬픔을 극복하고, 태아를 추모하기 위해 무언가를 해야한다고 생각하는 사람들도 있다.

© Shutterstock

19 / 28 Fotos

기념 -

부모가 원하고 유산의 치유에 도움이 될 것이라고 생각하는 경우, 아기를 위한 추모식이나 매장식을 준비할 수 있다.

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20 / 28 Fotos

화장 -

또 다른 옵션은 화장이다.

© Shutterstock

21 / 28 Fotos

도움받기 -

유산의 슬픔에 대처하는 데 어려움을 겪는 사람은 주저하지 말고 치료와 상담을 통해 도움을 받아야 한다.

© Shutterstock

22 / 28 Fotos

지원 -

안타깝게도 유산은 여전히 어려운 주제이지만, 정책으로 지원받을 수 있는 제도가 있다.

© Shutterstock

23 / 28 Fotos

변화를 위한 캠페인 -

한편, 유산을 겪은 후 제공되는 치료의 개선을 위해 캠페인을 벌이는 사람들도 있다.

© Shutterstock

24 / 28 Fotos

WHO 리뷰 -

2013년, 세계보건기구(WHO)는 유산 시 제공되는 심리적 사후 관리에 대한 검토를 실시했다.

© Shutterstock

25 / 28 Fotos

결론 -

이 상황에 처한 모든 사람에게 심리적 지원을 제공할 증거가 충분하지 않다는 결론이 나왔지만, 정신 질환에 걸릴 위험이 높다고 판단되는 사람들에게 후속 상담의 제공을 제안했다.

© Shutterstock

26 / 28 Fotos

최종 생각 -

유산을 겪고 회복하는 사람들을 가장 잘 지원하는 방법을 이해하려면 아직 갈 길이 멀다. 하지만 인식을 높이는 것은 좋은 출발점이다.

출처: (APA) (WHO) (NHS)

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유산의 아픔, 감정적 회복을 위한 필수 가이드 -

비교적 흔하게 일어나는 일임에도 불구하고, 유산은 많이 회자되지 않는다. 일반적으로 사람들은 유산이라는 개념에 익숙하지만 정서적 영향은 종종 크게 염두에 두지 않는다.

실제로 유산은 신체에 큰 부담이 될 수 있으며, 유산기가 있는 사람은 긴급하게 의료진의 치료를 받아야 한다. 그러나 사람들은 유산이 정서적으로도 매우 고통스러울 수 있으며 복잡한 슬픔의 감정을 유발할 수 있다는 사실을 종종 잊어버린다. 이 갤러리에서 자세히 알아보자.

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유산의 정의 -

유산의 정의는 국가마다 조금씩 다르다. 그러나 일반적으로 이 용어는 임신 23주 전에 태아를 잃는 것을 말한다.

©

Shutterstock

1 / 28 Fotos

수치 -

유산에 대한 주제는 자주 논의되지 않기 때문에 사람들은 유산이 얼마나 흔한지 깨닫지 못하는 경향이 있다. 전 세계적으로 매년 약 2,300만 건의 유산이 발생한다.

©

Shutterstock

2 / 28 Fotos

시기 -

유산은 임신 후기에도 발생할 수 있지만, 대부분의 경우 처음 12주 동안 발생한다. 때로는 임신 사실을 깨닫기도 전에 발생하기도 한다.

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3 / 28 Fotos

원인 -

유산이 발생할 수 있는 몇 가지 이유가 있지만, 대부분의 경우 유산의 원인은 밝혀지지 않았다.

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4 / 28 Fotos

원인 -

일반적으로 임신한 사람이 행한 특정한 일로 인해 발생하는 것은 아니다. 오히려 아기의 비정상적인 염색체 때문에 발생하는 경향이 있다.

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5 / 28 Fotos

염색체란? -

염색체는 아기의 발달을 이끄는 구성 요소로 가장 잘 알려져 있다. 염색체가 너무 많거나 적으면 아기가 제대로 발달하지 못해 유산이 될 수 있다.

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6 / 28 Fotos

일회성 사건 -

유산은 대부분 일회성이며, 유산을 경험하는 대부분의 사람들은 나중에 성공적인 임신을 할 수 있다.

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7 / 28 Fotos

유산의 재발생 -

그러나 누군가 연속으로 여러 번 유산을 경험하는 경우가 있다. 이를 "반복 유산"이라고 한다.

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8 / 28 Fotos

물리적 소모 -

유산은 신체적으로 매우 피로하며, 유산기가 있는 사람은 긴급한 의료진의 치료를 받는 것이 중요하다.

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9 / 28 Fotos

감정적 소모 -

좀처럼 해소되지 않는 감정은 과장되어 종종 논의되지 않거나 알려지지 않는 경우가 많아 매우 소모적일 수 있다.

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10 / 28 Fotos

슬픔 -

유산을 한 사람들은 상실의 슬픔을 경험한다. 어떤 사람에게는 이러한 감정이 즉시 나타나기도 하고, 어떤 사람은 몇 주가 걸릴 수도 있다.

© Shutterstock

11 / 28 Fotos

슬픔 -

유산 후 사람들이 겪는 슬픔은 여느 슬픔과 같다. 사람들에게 모두 다르게 영향을 미치며 '당연한 감정'같은 것은 없다.

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12 / 28 Fotos

매우 개인적인 경험 -

예를 들어, 어떤 사람은 자신이 겪은 일에 대해 이야기하는 것이 편안하다고 생각할 수 있고, 어떤 사람은 주제에 대해 이야기하는 것이 너무 고통스럽다고 생각할 수도 있다.

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13 / 28 Fotos

회복 시간 -

마찬가지로 일부 사람들은 상실의 슬픔이 몇 주 밖에 지속되지 않을 수도 있으며, 그 후에는 다음 임신을 위한 준비가 되었다고 느낄 수도 있다.

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14 / 28 Fotos

회복 시간 -

또 어떤 사람들에게는 임신 계획이 훨씬 더 오랫동안 고통스러울 수도 있다. 모든 것은 개인에 따라 다르다.

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15 / 28 Fotos

커플 -

파트너도 슬픔을 느끼고 있다는 점을 기억해야 하며, 파트너와 자신의 기분에 대해 최대한 솔직하게 이야기 하는 것이 도움이 된다.

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16 / 28 Fotos

파트너의 유산을 겪은 남성들 -

특히 남성은 파트너를 돌보는 것에 대한 강한 책임감때문에 자신의 기분을 표현하기 어려워 한다.

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17 / 28 Fotos

부정적인 감정들 -

스스로를 비난하지 않는 것도 중요하다. 타인을 향한 죄책감이나 분노와 같은 부정적인 감정은 흔하며 그런 생각들은 지나간다.

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18 / 28 Fotos

추모 -

유산 후 슬픔을 극복하고, 태아를 추모하기 위해 무언가를 해야한다고 생각하는 사람들도 있다.

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19 / 28 Fotos

기념 -

부모가 원하고 유산의 치유에 도움이 될 것이라고 생각하는 경우, 아기를 위한 추모식이나 매장식을 준비할 수 있다.

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20 / 28 Fotos

화장 -

또 다른 옵션은 화장이다.

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도움받기 -

유산의 슬픔에 대처하는 데 어려움을 겪는 사람은 주저하지 말고 치료와 상담을 통해 도움을 받아야 한다.

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지원 -

안타깝게도 유산은 여전히 어려운 주제이지만, 정책으로 지원받을 수 있는 제도가 있다.

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23 / 28 Fotos

변화를 위한 캠페인 -

한편, 유산을 겪은 후 제공되는 치료의 개선을 위해 캠페인을 벌이는 사람들도 있다.

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24 / 28 Fotos

WHO 리뷰 -

2013년, 세계보건기구(WHO)는 유산 시 제공되는 심리적 사후 관리에 대한 검토를 실시했다.

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25 / 28 Fotos

결론 -

이 상황에 처한 모든 사람에게 심리적 지원을 제공할 증거가 충분하지 않다는 결론이 나왔지만, 정신 질환에 걸릴 위험이 높다고 판단되는 사람들에게 후속 상담의 제공을 제안했다.

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26 / 28 Fotos

최종 생각 -

유산을 겪고 회복하는 사람들을 가장 잘 지원하는 방법을 이해하려면 아직 갈 길이 멀다. 하지만 인식을 높이는 것은 좋은 출발점이다.

출처: (APA) (WHO) (NHS)

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유산의 아픔, 감정적 회복을 위한 필수 가이드

이야기 나누기 민감한 주제

유산의 아픔, 감정적 회복을 위한 필수 가이드

© Shutterstock

24/11/24 | StarsInsider

건강 상실

비교적 흔하게 일어나는 일임에도 불구하고, 유산은 많이 회자되지 않는다. 일반적으로 사람들은 유산이라는 개념에 익숙하지만 정서적 영향은 종종 크게 염두에 두지 않는다.

실제로 유산은 신체에 큰 부담이 될 수 있으며, 유산기가 있는 사람은 긴급하게 의료진의 치료를 받아야 한다. 그러나 사람들은 유산이 정서적으로도 매우 고통스러울 수 있으며 복잡한 슬픔의 감정을 유발할 수 있다는 사실을 종종 잊어버린다. 이 갤러리에서 자세히 알아보자.

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