당신의 정력을 증진시키는 보양 음식 - 당신의 정력을 올리기를 원하시나요? 그럼 잘 오셨습니다. 해결책은 이 자연 식품들에 있으며, 그 중 일부는 이미 당신의 집에 있을 수도 있습니다!

과일, 향신료, 곡류, 생선 및 해산물을 포함하여 보양제로 특성이 있는 많은 식품들이 있습니다. 여기의 식품들은 가진 풍미와 향기 외에도 당신의 정력을 상승시켜 줄 것입니다!

갤러리로 들어가 어떤 음식이 당신의 성생활에 도움이 되는지 확인해보세요!

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마늘 - 마늘은 여성의 성감을 증진시키며 또한 혈액 순환을 증가시키는 영양분을 함유하고 있어서 발기지속 시간을 늘려주는 효과가 있습니다.

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땅콩 - 땅콩은 비타민 E가 풍부합니다. 이 비타민은 에너지와 성감을 증진시겨 줍니다.

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로즈마리 - 이 허브는 보양제로서의 역할도 합니다. 로즈마리는 성기능 장애 치료에도 사용됩니다.

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아몬드 - 아몬드에는 아연, 셀레늄, 비타민 E가 풍부합니다. 이러한 모든 물질은 남성 호르몬 수치를 증가시켜 정력을 향상시킵니다.

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아스파라거스 - 아스파라거스는 매우 효과적인 정력제 식품입니다. 이것의 영양소는 성감을 높이는 호르몬인 히스타민의 생성을 자극합니다.

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셀러리 - 이 음식에는 여성의 성감을 자극하는 남성 호르몬인 안드로스테론 (anrosterone)의 방출을 촉진시키는 물질이 있습니다.

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귀리 및 통곡물 시리얼 - 이 음식은 테스토스테론 수준을 증가시키고 발기부전 치료에 결정적인 아미노산 L-아르기닌이 풍부합니다.

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카투아바 (Catuaba) - 이 음식은 훌륭한 정력제입니다. 발기를 촉진하고, 피로를 줄여주며, 근긴장(muscle tone)을 도와줍니다.

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초콜렛 - 초콜렛은 쾌락과 행복의 감각을 관할하는 호르몬인 세로토닌의 생산을 증가시켜 줍니다.

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잎 채소 - 잎이 많은 채소는 혈액 순환을 돕는 마그네슘과 칼슘이 풍부합니다.

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생강 - 생강에 존재하는 성질은 발기를 지속시키고 여성 윤활을 촉진시킵니다.

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꿀 - 꿀은 성욕 촉진에 도움이 되는 호르몬인 테스토스테론 수치를 높여줍니다. 또한 좋은 향기를 내게 해 줍니다.

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고추 - 고추는 기운을 돋아주고 몸에 건강한 자극을 줄 수 있습니다.

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바닐라 - 바닐라는 칼슘과 철분이 풍부하며, 사정을 조절하는 근육 활동을 도와주는 미네랄이 함유되어 있습니다.

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굴 - 굴은 아연이 풍부하고 여성 윤활을 자극합니다. 이것은 또한 남성 불임 치료에도 사용됩니다.

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연어 - 연어에 존재하는 지방산은 호르몬 시스템의 좋은 기능을 유지하며 뇌의 도파민 수치를 높이고 성적 흥분을 높여줄 수 있습니다.

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참치 - 참치는 정자 생산을 증가시키고 성감을 향상시킵니다.

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수박 - 이 과일은 시트룰린이 풍부합니다. 이 아미노산은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시켜주며, 결과적으로 성감을 증가시키는 산화질소 수치를 상승시켜줍니다.

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바나나 - 이 과일은 칼륨이 풍부하여 오르가즘을 더욱 강렬하게 만들어줍니다. 또한 성 호르몬 생산에 필수적인 비타민 B가 함유되어 있습니다.

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석류 - 이 과일은 피부가 자극에 더 반응하도록 도와줍니다.

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아보카도 - 이 과일은 심장병을 예방하고 혈액순환을 개선하는데 도움이 되는 좋은 지방이 풍부합니다. 이 모든 효과는 성생활에 도움이 됩니다.

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딸기 - 딸기는 훌륭한 항산화제이며, 혈액순환을 개선하여 건강한 성생활을 유지하는데 도움이 됩니다.

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무화과 - 이 과일은 성 호르몬을 규칙적으로 생산하게 도와주는 베타 카로틴이 풍부합니다. 무화과에 있는 비타민 C가 성감을 증진시키고 스트레스를 감소시킵니다.

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코코넛 - 인도에서는 코코넛 밀크로 만든 음료가 자극을 도와주는 성질을 지니고 있고, 이 열매는 정액생산을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

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토마토 - 토마토는 남성과 여성의 성호르몬 생산에 필수적인 베타 카로틴이 풍부합니다.

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과라나 - 이 과일은 에너지 원이 되는 동시에 피로와 스트레스에 효과적입니다. 또한 성감에도 도움을 줍니다.

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심황 - 심황은 골반 부위를 반응에 민감하게 만들어 주고, 즐거운 감각을 증가시켜 줍니다.

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계피 - 계피는 남성의 테스토스테론을 증가시키고 여성의 윤활을 자극합니다.

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인삼 - 인삼은 훌륭한 활력을 줍니다. 성감를 증가시키고 발기 부전을 치유합니다.

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은행나무잎 추출 (Ginko biloba) - 은행나무잎 추출액인 징코 빌로바는 혈액 순환을 향상시키고 결과적으로 음경으로의 혈류를 증가시켜줍니다.

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바질 - 성감을 자극해주는 것 외에, 이 약초는 또한 여성의 다산능력을 증가시킵니다.

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육두구 (Nutmeg) - 육두구는 훌륭한 자극제로 성감를 증가시키고 여성의 다산 증진에도 사용됩니다.

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