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이별 스트레스 풀기
- Rx Breakup 앱을 만든 제인 리어던은 이별 스트레스를 풀고 화나 분노를 표출하는 것이 도움이 되는 경우도 있다고 말한다.
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너무나도 어려운 연락 완전히 끊기
- 오늘날 여러 SNS 수단으로 인해 사람들과 연락을 유지하는 것은 인간의 역사가 시작된 이래로 가장 쉬워졌다. 덕분에 이별을 극복하는 것에는 큰 장애물이 생긴 것이다. 우리는 헤어진 사람에게 손을 내밀고 싶은 유혹을 떨치기 아주 어려운 시대에 살고 있다.
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전문가들이 알려주는 이별 극복법
이별을 개인적 성장의 밑거름으로 삼는 방법
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지금 이 글을 클릭한 당신은 넷플릭스의 온갖 시리즈물을 섭렵하고 아이스크림이나 과자를 마구 먹거나 SNS에서 전 남자친구/여자친구를 스토킹하는 방식으로 이별 후 시간을 보내고 있을 지도 모른다. 혹은 이제 끝난 관계를 인정하고 받아들였거나 그렇다고 믿고 있을 수도 있다. 그리고 가까운 친구나 가족이 힘든 시간을 보내는 모습을 보며 돕고 싶다는 생각을 하고 있는 사람일 수도 있다. 당신이 어떤 관점에서 이 글을 선택했든지 간에 이별이란 원래 어려운 과정이다. 그리고 이별 후 빠른 회복을 위해서는 일정한 방법이 있다!
전문가들이 조언하는 다양한 이별 후 극복법을 알고 싶다면? 다음 사진으로 넘어가보자!
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