왜 어떤 사람들은 엘리베이터 타는 것을 두려워할까? -

내셔널 엘리베이터 인더스트리 주식회사에 따르면, 미국의 엘리베이터는 연간 206억 번 승객을 태운다. 게다가, 주요 제조업체인 TK 엘리베이터는 매일 2억 4천 5백만 명 이상의 미국인들이 엘리베이터를 이용한다고 주장한다. 하지만 엘리베이터를 타면 최악의 공포증에 직면하는 사람들이 있다.

사실, 어떤 사람들에게는 엘리베이터를 타는 것이 두려움과 공황 상태를 유발한다. 사실, 엘리베이터에 들어가는 것을 생각하는 것만으로도 압도적인 공포감을 유발할 수 있다. 하지만 왜 그럴까? 그리고 이런 일상적인 교통수단이 그런 긴장감을 유발할 수 있는지에 대한 합리적인 설명이 있을까?

사진을 통해 확인해 보도록 하자!

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엘리베이터 공포증 -

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출퇴근에서 흔히 사용되는 것 -

보통 엘리베이터를 타는 것은 하루 중 일상적인 부분으로 특별하게 생각할 가치가 없다.

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악몽 속으로 발을 들여놓는 것 -

그러나 어떤 사람들에게는 이러한 유형의 수직 운송 장치에 발을 들여놓는 것은 악몽을 꾸는 것과 같다.

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계단 오르기 -

물론 보통 계단을 이용할 수 있는 옵션이 있기 때문에 엘리베이터를 탈 필요는 없다. 하지만 특히 목적지가 꼭대기 층에 있다면, 계단이 항상 실용적인 것은 아니다.

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공황발작 -

엘리베이터를 마주한다는 생각만으로도 어떤 사람들에게는 두려움과 공황을 유발하여 땀을 흘리게 할 수 있다.

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두려움에 싸여 있는 기분 -

좁은 밀폐 공간에 대한 두려움은 일부 사람들을 감쌀 수 있는 긴장의 물결 때문이다.

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폐소공포증 -

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폐소공포증 -

엘리베이터 안에 있는 것은, 특히 혼자 있을 때, 벽이 닫히는 것처럼 느낄 수 있다.

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폐소공포증 -

엘리베이터는 비교적 작고 제한된 공간으로서 종종 공황 발작의 원인으로 지목된다.

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밀폐공포증 -

생활 속에서 엘리베이터를 타는 것으로 인해 발생하는 또 다른 불안장애는 갇힐 것 같은 공포증인 밀폐공포증이다.

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밀폐공포증 -

빠져나갈 구멍이 없이 갇혀 있다는 생각은 그야말로 압도적일 수 있다. 갇혀 있다는 느낌은 그 느낌을 더욱 악화시킨다.

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밀폐공포증 -

예를 들어, 엘리베이터 외에도 지하 터널, 깊은 구멍, 심지어 화장실도 밀폐공포증을 유발할 수 있다.

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광장공포증 -

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광장공포증 -

광장공포증을 가지고 사는 사람들은 일반적으로 줄을 서고, 군중 속에 있고, 열린 공간과 밀폐된 공간과 같은 상황을 피한다.

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광장공포증 -

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고소공포증 -

엘리베이터는 상승하고, 엘리베이터를 사용하는 것에 대한 두려움을 가진 사람이 경험하는 또 다른 공포증의 근본 원인은 고소공포증이다.

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고소공포증 -

엘리베이터는 높은 곳에 대한 두려움이 있는 사람들, 특히 고층 건물에 올라가는 것을 무서워 하는 사람들에게 불안을 유발하는 상황이 될 수 있다.

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낙상 공포증 -

엘리베이터와 관련된 다섯 번째 공포증은 덜 명백할지 모르지만 낙상 공포증이다. 이것은 고통 받는 사람이 넘어지는 것에 대한 매우 실제적인 두려움을 나타내는 불안 장애다.

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낙상 공포증 -

예를 들어, 낙상 공포증이 있는 사람들은 걷거나, 자전거를 타거나, 계단을 내려갈 때 비틀거릴 수 있다고 생각한다.

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낙상 공포증 -

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엘리베이터와 마주하기 -

어떤 사람들에게는 엘리베이터를 마주하는 것만으로도 견딜 수 없는 공포감을 불러일으키기에 충분하다.

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주의해야 할 경험 -

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무엇이 이러한 두려움을 유발할까? -

엘리베이터를 타고 싶지 않은 일반적인 원인에는 엘리베이터와 관련된 외상성 사고가 포함된다. 시나리오에는 엘리베이터에 갇히거나 한 곳에서 폭행을 당한 것이 포함된다.

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완전한 압도 -

다른 사람들이 많은 엘리베이터에 꽉 차 있으면 군중을 좋아하지 않는 사람들은 완전히 압도당하기 때문에 공황 발작을 일으키기 쉽다.

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이전의 트라우마 -

그리고 이전에 접근할 수 없는 작은 장소에 갇혀 있었던 것은 일부 사람들이 엘리베이터를 타고 이동하는 동안 트라우마를 다시 경험하게 할 수 있게 한다.

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공포증 관리 -

엘리베이터는 폐쇄공포증, 고소공포증 등 흔히 볼 수 있는 공포증인 경우가 많기 때문에 엘리베이터 공포증을 관리하기 위해서는 전문가의 도움을 받아야 한다.

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엘리베이터를 사랑하는 법 배우기 -

보다 실용적인 차원에서, 엘리베이터 공포증을 가진 사람들은 현대식 엘리베이터의 작동에 익숙해져야 한다. 예를 들어, 엘리베이터는 밀폐되어 있지 않아서, 승객들은 산소가 부족하지 않을 것이다. 그리고 대부분은 비상 전화기나 버튼을 가지고 다니는데, 이것은 휴대전화가 손상되었을 때 승객들이 도움을 요청할 수 있도록 한다.

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안전기록 우수 -

그리고 주목해야 할 것은 엘리베이터와 관련된 사고는 극히 드물다는 것이다. 그리고 오늘날 자동차는 케이블에 의해 지탱되기 때문에 자유 낙하가 사실상 불가능하다.

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엘리베이터에 대한 두려움을 낮추는 것 -

엘리베이터 공포증을 치료하는 많은 심리학자들이 주장하는 엘리베이터에 대한 두려움을 낮추기 위한 팁 중 하나는 실제로 매일 한 번씩 타는 것이다.

출처: (Sheridan Lifts) (Verywell Mind) (Kings III) (Medical News Today) 

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