열정과 연민의 차이를 구분하는 방법 -

사회 심리학자 일레인 햇필드에 따르면, 사랑에는 두 가지 뚜렷한 유형이 있다. 바로 열정과 연민이다. 열정적인 사랑은 당연한 말이지만 열정에 관한 것이다. 이것은 상대방에 대한 지속적인 생각과 만날 때마다 설레는 감정을 느끼는 것이다. 반면, 연민의 사랑은 깊은 감정적인 유대감에 관한 것이다. 이것은 어려운 시기에 곁에 있을 누군가를 믿는 것이다.

열정과 연민을 구별하는 방법이 궁금하다면? 사진을 통해 더 많은 것을 알아보도록 하자.

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오랜 연애 -

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과학적 이론 -

사랑에 대한 과학적 연구의 선구자로 여겨지는 미국의 사회 심리학자 일레인 햇필드는 두 가지 다른 유형의 사랑에 대해 설명했다. 열정적인 사랑과 연민적인 사랑이다.

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열정 vs 연민 -

한마디로 열정적인 사랑은 강렬한 감정과 성적인 매력에 관한 것이고, 연민적인 사랑은 상호 존중과 신뢰, 애정에 관한 것이다.

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다른 단계 -

두 가지 유형의 사랑 모두 중요하지만, 관계의 다른 단계에서 중심을 잡는 경향이 있다. 열정적인 사랑은 두 사람이 서로를 알아가는 과정인 초기 단계에서 보통 나타난다.

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다른 단계 -

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열정적인 사랑의 특징 -

열정적인 사랑의 특징을 먼저 살펴보도록 하자. 열정적인 사랑의 핵심 지표는 상대방을 시도 때도 없이 생각하는 것이다.

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시도 때도 없는 생각 - 열정적인 사랑을 경험하는 사람들은 거의 끊임없이 그들의 연인에 대해 생각할 수 있고, 그 생각들은 낮이건 밤이건 시도 때도 없을 수 있다.

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이상화 -

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이상화 -

우리는 또한 일반적으로 우리의 관계가 완벽하고 현재나 미래에 어떤 것도 잘못될 수 없다고 생각하는 경향이 있다.

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알고 싶은... -

열정적인 사랑을 하고 있다는 또 다른 신호는 연인에 대해 모든 것을 알고 싶어한다는 것이다. 물론, 누군가를 만난 지 얼마 되지 않았다면 이것은 더 당연한 이야기이다.

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...그리고 알리고 싶은 -

연인에 대한 모든 것을 알고 싶을 뿐만 아니라, 열정적인 사랑은 자신에 대한 것들을 공유하고 싶게 만들 수 있다.

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강한 감정 -

열정적인 사랑의 특징 중 하나는 긍정적이든 부정적이든 매우 강한 감정을 갖는 것이다. 일이 잘 진행될 때, 열정적인 사랑은 우리를 기분 좋게 만들 수 있다.

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강한 감정 -

그러나 일이 잘 풀리지 않을 때 우리는 문제가 특별히 심각하지 않더라도 완전히 망연자실한 느낌을 받는 경향이 있다.

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육체적 친밀감을 유지하고자 하는 욕구 - 열정적인 사랑의 마지막 중요한 특징은 최대한 육체적인 친밀감을 유지하고 싶어 한다는 것이다.

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육체적 친밀감을 유지하고자 하는 욕구 -

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연민적인 사랑 -

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급하지 않은 감정 -

물론, 연민의 사랑에 빠진 사람들은 여전히 서로에게 열정을 느낄 수 있지만, 일반적으로 그 감정은 덜 압도적이고 덜 급하다.

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사람을 정말로 아는 것 -

이런 식의 사랑은 상대방을 깊이 배려하고, 속으로 알고, 힘들 때도 곁에 있어주는 것이다.

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연민적인 사랑의 특징: 장기적 헌신 -

이제 연민적인 사랑의 주요 지표들을 살펴보자. 첫째는 장기적인 헌신이다. 이런 종류의 사랑은 시간의 시험을 견뎌낼 수 있는 서로에 대한 헌신에 관한 것이다.

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깊은 친밀도 -

다음은 깊은 친밀감이다. 사람들은 서로를 둘러싸고 있을 수 있고, 그들의 관계는 감정과 관심을 서로 공유하는 것을 포함한다.

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신뢰 -

그리고 마지막으로 신뢰가 있다. 연민적인 사랑의 중요한 특징은 파트너를 완전히 신뢰하는 것이다. 이 정도의 신뢰는 달성하는 데 시간이 걸릴 수 있다.

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기여요인 -

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타이밍 -

첫 번째는 타이밍이다. 예를 들어, 누군가를 만날 때 연애할 준비가 되지 않았다고 느낀다면, 열정적인 감정은 진전되지 않을 것이다.

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애착의 정도 -

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애착의 정도 -

그렇다고 불안한 애착을 가진 사람들이 열정적인 사랑을 느끼지 못한다는 말은 아니다. 단지 이런 사람들에게는 사랑이 더 인정 많고 더 오래 지속되는 것으로 발전할 가능성이 더 높다는 것이다.

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궁합 -

사랑이 정열적인 것에서 연민적인 것으로 발전할 것인지를 결정하는 또 다른 요소는 궁합이다.

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궁합 -

우리는 우리와 같은 사람들과 연민적인 사랑에 빠지는 경향이 있다. 때때로 반대가 끌리는 것은 사실이지만, 일반적으로 사람들은 공통점이 있다면 사랑을 유지할 가능성이 더 높다.

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열정적인 사랑을 다시 시작하는 방법 - 만약 현재 장기적인 관계에 있고 초기에 느꼈던 그 열정적인 사랑의 일부를 다시 불태우려고 한다면, 시도해 볼 수 있는 많은 방법들이 있다.

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방법 -

모험을 하거나 새로운 것을 시도하면서 함께 시간을 보내는 것은 좋다. 예를 들어, 춤이나 요리 수업을 함께 들을 수도 있고, 여행을 갈 수도 있다.

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궁극적인 목표 -

출처: (Verywell Mind) (BetterHelp)

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