우리들 중 많은 사람들이 하루를 시작하거나 나른한 오후에 집중력을 발휘하기 위해 커피를 마신다. 하지만 언제 커피를 마시는 것이 가장 좋을까? 또한 어떻게 커피의 효과를 최대한 활용할 수 있을까? 커피는 카페인으로 우리의 에너지를 끌어올리는 것 외에도 다른 잠재적인 건강상의 이점들을 가지고 있다.
우리들 중 많은 사람들이 하루를 시작하거나 나른한 오후에 집중력을 발휘하기 위해 커피를 마신다. 하지만 언제 커피를 마시는 것이 가장 좋을까? 또한 어떻게 커피의 효과를 최대한 활용할 수 있을까? 커피는 카페인으로 우리의 에너지를 끌어올리는 것 외에도 다른 잠재적인 건강상의 이점들을 가지고 있다.
