딥클린즈. 신체를 깨끗하게 청소하는 방법 -

매일 샤워와 세수를 한다고 해서 몸이 깨끗해지는 것은 아니다. 모공을 깨끗하게 하고 각질을 제거하며 피부 보호에도 도움이 되는 딥클린즈가 있다면? 

사진을 통해 알아보도록 하자. 

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더러움 -

혹시 몸이 깨끗하지 않다고 느낀다면? 목욕 및 세안 제품을 체크하 침대 시트를 주기적으로 세탁하는지 확인해보자. 

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다른 종류의 더러움 -

눈에 보이는 진흙 형태의 오염 물질은 우리가 쉽게 찾아볼 수 있는 더러움이다. 

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다른 종류의 더러움 -

두 번째 더러움은 바로 죽은 피부이다. 놀랍게도 침대 밑에 있는 먼지의 80%가 각질이다. 정기적으로 피부를 적절하게 청소하지 않으면 각질이 쌓여서 지저분해질 것이다. 

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다른 종류의 더러움 -

세 번째는 유분이다. 유분은 실제로 피부의 보습에 도움이 된다. 그러나 유분기가 너무 많으면 피부 질환이 발생하기 쉽다. 그러나 세수를 너무 자주 하면 피부가 건조해질 수 있다. 

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리셋 -

신체를 재설정하고 앞에서 말한 더러움을 제거하려면 다음 단계를 따르자. 

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디톡스 -

클렌징을 계획하기 7일 전에 건강한 식사 계획을 세우자. 건강한 식습관은 피부를 맑고 깨끗하게 만든다. 

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피해야 하는 음식 -

일반적으로 통곡물, 채소, 살코기 및 과일을 섭취해라. 알코올 및 설탕이 많이 든 음식은 피하는 것이 좋다. 

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준비하기 -

운동을 하자. 딥클린즈를 시작하기 전에 적어도 일주일에 2-3회씩 운동을 하자. 땀을 흘리면 몸에서 독소가 빠지면서 몸이 정화될 것이다. 

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깨끗함을 유지하자 -

운동을 한 후 독소를 씻어내기 위해 즉시 샤워를 하자. 또한 하루에 최소 2리터의 물을 마셔야 한다. 

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샴푸 금지 -

생물학적 세척 과정을 시작하려면 딥클린즈를 하기 일주일전부터 샴푸와 컨디셔너를 사용하지 마라. 약간 기름진 것처럼 보일 수 있으나 미지근한 물로 씻는 것이 좋다. 이렇게 하면 머리카락이 스스로 복구될 것이다. 

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필요한 것 -

수건 3개, 발을 위한 그릇, 낡은 양말, 고무 밴드, 화학 각질 제거제, 천연 꿀, 유칼립투스 오일, 목욕, 샤워, 코코넛 오일, 좋은 성분이 들어있는 샴푸와 컨디셔너, 천연 비누, 아르간 오일, 보습제, 각질 제거 장갑 등이 필요하다. 

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뜨거운 수건 -

먼저 수건을 가져다가 물에 적셔 전자레인지 및 찜통에 넣어 따뜻하게 만들자. 

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발 -

뜨거운 물로 채운 그릇에 유칼립투스 오일 몇 방울을 추가하자. 

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화학 각질 제거제 -

많은 피부과 전문의는 피부 청소에 거친 페이스트보다 화학 각질 제거제를 선호한다. Ordinary브랜드는 특히 좋은 필링 마스크를 사용한다. 그러나 화학 각질 제거제가 없으면 제외하도록 하자. 

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비강 -

물이 담긴 그릇에 발을 담그고 심호흡을 하자. 유칼립투스 오일은 비강을 자극하기 때문에 콧물이 흐를 수 있다. 미리 휴지를 준비하도록 하자. 

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모공 열기 -

김이 나는 뜨거운 수건을 얼굴에 대자. 뜨거운 수건은 피부의 모공을 여는데 도움이 된다. 8분 동안 그대로 유지하자.

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꿀 -

꿀은 과소 평가된 스킨케어 제품이다. 각질 마스크를 사용한 후 피부의 보습 및 염증 감소에 좋은 꿀을 목과 얼굴에 바르자. 

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발가락 -

비누로 발을 깨끗이 씻자. 발가락 사이, 발톱 아래 및 발 불을 부드럽게 문지르면서 씻자. 

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목욕 타임 -

발을 완전히 말리고 목욕을 시작하자. 물이 흐르는 동안 귀리를 넣은 낡은 양말을 준비하자. 귀리 양말은 수제 목욕밤이 될 수 있다. 

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귀리 -

귀리는 과도한 유분을 흡수하고 습진 및 여드름 문제를 치료하는데 효과적이다. 귀리에는 피부를 깨끗하게 하는데 도움이 되는 복합 사포닌이 함유되어 있다. 

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목욕에 귀리 사용하기 -

귀리 양말을 욕조에 넣고 묙욕을 하자. 양말에서 아마 귀리로 만든 죽 냄새가 날 것이다. 

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코코넛 오일 -

젖은 머리카락의 두피부터 끝까지 코코넛 오일을 바르자. 코코넛 오일은 머리카락의 보습에 도움이 된다. 

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휴식 -

눈을 감고 욕조에 들어가 하루의 끝을 마무리하자. 

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각질 제거 -

각질을 제거하려면 피부를 잘 문질러야 한다. 각질을 제거하려면 먼저 피부를 부드럽게 하는 것이 좋다. 

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샤워 -

귀리로 목욕한 몸을 깨끗이 헹구도록 하자. 따뜻한 물을 이용해 간단한 샤워를 하자. 

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머리 감기 -

머리카락의 유분을 제거하려면 천연 제품으로 머리카락을 샴풋하고 컨디셔닝을 하자. 머리를 다 감았으면 차가운 물로 살짝 헹구어내자. 

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수건 -

깨끗한 수건으로 몸을 가볍게 두드려 물기를 제거하자. 각질 제거로 인해 피부가 약해지므로 부드러운 수건이 좋다. 

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부드러운 솔 -

부드러운 솔로 피부를 문지르자. 솔은 몸에 남아있는 죽은 피부 세포를 제거하는데 좋다. 

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보습제 -

피부에 충분한 수분을 공급하자. 몸과 얼굴에 천연 성분이 들어간 크림을 바르자. 

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머리카락 -

손바닥 사이에 아르간 오일을 문지른 후 머리카락에 잘 바르자. 아르간 오일은 머리카락을 보호한다. 

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유지 -

이제 새로운 사람이 된 것 같은 느낌을 느끼자. 편안하고 깨끗한 신체를 유지할 수 있을 것이다!

Sources: (School of Natural Skincare)(Byrdie)

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