당신이 비타민에 대해 알아야 하는 모든 것
비타민의 장점과 부족시 나타나는 위험들
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아무리 많이 잠을 자도 여전히 피곤함을 느끼는가? 흉터나 멍이 쉽게 사라지지 않는가? 이런 증상은 당신이 비타민 부족 현상을 겪고 있다는 신호일지도 모른다. 하지만 걱정하지 마라! 우리가 당신이 어떻게 균형있게 음식을 섭취해야 하는지 그리고 어떤 음식들이 다양한 비타민을 가지고 있는지 알려줄 것이다.
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