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칼로리가 매우 낮은 음식들은?
- 칼로리가 낮고 살이 찌지 않아 하루 종일 간식으로 먹을 수 있는 다양한 음식들이 있다 (비록 매일 이것만 먹는다면 다른 건강 문제로 이어질 수 있겠지만). 어떤 음식들은 생으로 즐길수 있는 반면, 이 목록의 또 어떤 음식들은 약간의 준비가 필요할 수도 있다.
극도로 칼로리가 낮은 이 음식들이 무엇인지, 사진을 통해 알아보자. 다이어트 식단으로 최고의 만족감을 선사할 것이다.
© Shutterstock
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사과
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토마토
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딸기
- *여기서 한 컵은 미국 계량컵 240ml 기준이다.
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양파
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귤
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피망
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당근
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7 / 29 Fotos
백송이 버섯
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파파야
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시금치
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호박
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수박
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오이
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비트
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완두콩
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샐러리
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아스파라거스
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브로콜리
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18 / 29 Fotos
상추
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콜리플라워
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브뤼셀 새싹
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샤드
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펜넬
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양배추
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케일
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25 / 29 Fotos
순무
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26 / 29 Fotos
루콜라
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27 / 29 Fotos
지카마
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칼로리가 매우 낮은 음식들은?
- 칼로리가 낮고 살이 찌지 않아 하루 종일 간식으로 먹을 수 있는 다양한 음식들이 있다 (비록 매일 이것만 먹는다면 다른 건강 문제로 이어질 수 있겠지만). 어떤 음식들은 생으로 즐길수 있는 반면, 이 목록의 또 어떤 음식들은 약간의 준비가 필요할 수도 있다.
극도로 칼로리가 낮은 이 음식들이 무엇인지, 사진을 통해 알아보자. 다이어트 식단으로 최고의 만족감을 선사할 것이다.
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- *여기서 한 컵은 미국 계량컵 240ml 기준이다.
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칼로리가 매우 낮은 음식들은?
이 음식들은 체중 관리에 도움이 될 수 있다
© <p>Shutterstock</p>
칼로리가 낮고 살이 찌지 않아 하루 종일 간식으로 먹을 수 있는 다양한 음식들이 있다 (비록 매일 이것만 먹는다면 다른 건강 문제로 이어질 수 있겠지만). 어떤 음식들은 생으로 즐길수 있는 반면, 이 목록의 또 어떤 음식들은 약간의 준비가 필요할 수도 있다.
극도로 칼로리가 낮은 이 음식들이 무엇인지, 사진을 통해 알아보자. 다이어트 식단으로 최고의 만족감을 선사할 것이다.
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