피해야 할 큰 하이킹 실수 -

산에서 캠핑을 하기 전에 의외로 생각해야 할 것들이 많다. 실수를 하는 것은 배움의 일부지만, 위험한 야생에서 실수를 하는 것은 심각한 부상을 초래할 수 있다. 건강과 안전을 위해 산에서 캠핑을 할 때 주의해야 할 사항과 절대 하지 말아야 할 행동들을 사진을 통해 알아보자!

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날씨를 확인하지 않는 것 -

정확한 일기예보를 확인해 등산에 필요한 용품을 준비하자. 산간 지역과 고지대의 날씨는 전혀 다를 수 있다.

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발을 헛디디는 것 -

등산과 관련한 부상의 대부분은 다리와 관련이 있기 때문에 항상 주의하자. 부상을 방지하기 위해, 높은 부츠와 등산 스틱을 사용하는 것도 좋다.

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따뜻한 침낭을 사지 않는 것 -

밤에는 온도가 급격하게 떨어지기 때문에 충분히 따뜻한 침낭을 사도록 하자. 단열 매트를 준비하는 것도 좋다.

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지나친 자신감 -

피로와 장비 부족으로 구조 요청을 하는 불상사가 생길 수 있다. 현실적인 목표를 세우고 지나친 자신감과 욕심을 버리도록 하자.

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하산 시간을 정하지 않는 것 -

피곤할 때 어두운 곳에서 등산을 하는 것은 아주 위험하다. 하산 시간을 설정하고 목표에 도달하지 못하더라도 돌아가도록 하자.

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짐을 제대로 싸지 않는 것 -

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너무 작은 등산화를 사는 것 -

등산할 때 발이 붓는 것을 명심하자. 편안함이 핵심이기 때문에 너무 작은 부츠를 사는 것은 피하는 것이 좋다.

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충분한 물을 가져가지 않는 것 -

물은 필수적이다. 8km이상의 코스를 간다면 최소한 3리터의 물을 가지고 있어야 한다. 산책로에서 물을 찾을 수 있다고 생각하지 말자.

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자외선 차단제를 사용하지 않는 것 -

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어둠에 갇히는 것 -

해가 지기 시작하면 기온이 떨어지고 길을 찾기가 어려워진다. 어둠 속에 갇히는 것을 피하고, 혹시 모를 경우를 대비해 헤드 램프를 챙기도록 하자.

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음식을 제대로 보관하지 않는 것 -

음식을 제대로 보관해 냄새를 풍기지 않도록 하자. 곰의 후각은 개보다 7배나 좋으며, 음식을 텐트와 충분한 거리를 둔 나무에 걸어두도록 하자.

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모르는 길로 가는 것 -

가파른 지형에서 올라가는 길이 있어도 항상 내려가는 길이 존재하는 것은 아니다. 동일한 경로를 통해 돌아올 수 있도록 지형을 관찰하고, 모르는 지름길은 피하도록 하자.

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젖은 양말을 신는 것 -

비록 하루 동안 등산하는 것일지라도, 여분의 양말 한 켤레를 가져가자. 젖은 양말을 신고 등산을 하면 물집이 생기 쉽다.

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라이터를 한 개만 챙기는 것 -

불은 요리와 보온에 중요하기 때문에 라이터 한 개에 의존하지 말자. 

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물집을 무시하는 것 -

비록 등산을 시작한 지 5분 만에 물집이 생기더라도 이것을 무시하지 말자. 자극받은 피부를 초기에 치료하면 또 다른 물집을 예방할 수 있다.

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비의 신호를 무시하는 것 -

남쪽에서 불어오는 바람과 먹구름을 잘 관찰하고 비가 쏟아지기 전에 안전하고 자신을 보호할 수 있는 곳으로 대피하도록 하자.

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영양가 없는 음식을 먹는 것 -

라면은 제대로 된 식사가 아니다. 과일과 야채, 미리 조리된 닭고기나 생선 같은 맛있고 열량이 높은 음식을 먹도록 하자.

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올바른 복장을 착용하지 않는 것 -

등산에 알맞은 옷을 입는 것은 아주 중요하다. 미국 국립공원에서 구조되는 사람들의 약 10%가 부적합한 복장 때문에 발생한다. 

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DEET 기반 벌레 기피제를 가져가지 않는 것 -

벌레에 물리고 싶지 않다면, 반드시 벌레 기피제를 챙기도록 하자. DEET가 나일론과 폴리에스테르를 녹일 수 있기 때문에 가방에 넣기 전에 지퍼백에 넣도록 하자.

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물웅덩이에 텐트를 치는 것 -

누가 눅눅한 침낭 속에서 잠에 들기를 원할까? 텐트에서 가장 먼저 새는 부분은 바닥이니, 바닥, 솔잎, 흙과 같은 건조하고 평평한 곳에 텐트를 치자.

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익숙한 등산로에서 지도 사용하지 않는 것 -

익숙한 등산길에서도 여전히 길을 잘못 들 수 있다. 항상 어떤 종류의 지도든 가지고 다니자.

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신호가 잡히지 않는 곳으로 가는 것 -

흐리고 비가 오는 하늘은 GPS의 신호를 차단하지 못하지만, 협곡 벽은 신호를 차단할 수 있다. 명확한 경로나 높은 지점에서 수신 여부를 확인하자.

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휴대폰을 남용하는 것 -

휴대폰은 매우 유용할 수 있지만 또한 여러가지 위험을 감수하게 만들 수 있다. 휴대폰을 가방에 안전하게 보관하고 비상시를 대비해 배터리를 아끼도록 하자.

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길을 잃고 계속 앞으로 나아가는 것 -

길을 잃은 일부 등산객들은 계속 앞으로 나아가려 한다. 하지만 길을 찾는 가장 좋은 방법은 아는 지점으로 돌아가는 것이다.

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혼자 남겨지는 것 -

많은 등산객 무리에서 뒤쳐지는 것은 큰 위험을 발생시킬 수 있다. 갑작스러운 폭풍, 잘못된 방향 전환, 부상이 있을 때 일어날 수 있으며, 항상 그룹들과 함께 있도록 하자.

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새로운 길을 찾는 것 -

혼자만의 시간을 위해 붐비는 등산로를 떠나 작은 오솔길에 들어서는 경우, 다른 등산로, 유실된 도로, 캠핑장 등을 잘 알고 있어야 한다.

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너무 큰 구급상자를 가져가는 것 -

캠핑 기간이 짧다면 지갑 크기의 구급상자로 충분하다. 하지만 긴 여행을 가거나 많은 사람들과 간다면 적절한 사이즈를 사용하자. 많은 용품은 필요하지 않기 때문에 유용한 붕대와 밴드로 물품을 교체하고 줄이도록 하자.

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텐트를 제대로 고정하지 않는 것 -

갑작스러운 강한 바람에 텐트가 날아가는 것을 피하려면, 통나무나 바위에 텐트를 단단히 고정하자.

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진드기를 태우는 것 -

만약 진드기를 발견한다면, 절대 태우지 말자. 핀셋을 사용하여 잡도록 하자.

출처: (Backpacker) (American Hiking Society) 

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