부모 번아웃은 무엇이며, 어떻게 대처해야 할까?
부모 번아웃 상태에 대처하기 위한 몇 가지 팁!
© Shutterstock
라이프 스타일 부모
오늘날 “번아웃”이라는 용어는 장기간의 스트레스로 인한 피로감을 표현하기 위해 일반적으로 사용된다. 이 용어는 업무 환경에서 가장 일반적으로 사용되며, 직원들이 과로에 시달리고 있다고 보고하는 경우가 증가하고 있다. 하지만 다른 맥락에서 번아웃이 발생할 수도 있고, 부모들은 종종 자신들이 영향을 받는다는 것을 발견한다.
부모의 피로는 흔히 있는 일이다. 다행히도 이것은 일시적이지만, 사랑하는 누군가가 힘들어하고 있다고 느낀다면 취할 수 있는 많은 행동들이 있다.
부모 번아웃은 무엇이며, 어떻게 대처해야 하는지 사진을 통해 확인해 보자.
맞춤 추천
