장수를 위한 웃음, 유머는 우리의 수명을 어떻게 연장시킬까?
건강으로 가는 유머 가이드
건강 기대수명
"웃음은 최고의 약이다"라는 말은 사실 많은 진실을 포함하고 있다! 웃음은 단지 유쾌함의 표현일 뿐만 아니라, 전반적인 건강과 웰빙을 증진시키는 도구이다. 웃음은 신체적, 정신적, 감정적인 긍정성을 증진시키고, 고통을 감소시키고, 면역력을 증진시키고, 심장을 보호하는 등, 다양한 측면에서 도움을 준다. 만일 우리가 일상에서 더 많이 웃는다면, 우리는 더 건강하게 오래 살 수 있을 것이다. 이 갤러리에서 웃음이 우리의 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보자.