수천 개의 약 중에서 기억되는 이름, 그 이유는 뭘까?
약국에서 쉽게 구매할 수 있는 약들로 중이염을 포함한 귀 막힘 또는 통증을 완화할 수 있다. 이는 흔하게 권장되는 방법이기도 하다.
아세트아미노펜과 이부프로펜과 같은 진통제는 귀 통증과 관련된 경미한 불편감과 염증을 완화하는 데 도움이 된다.
귀에 직접 넣는 약(점이액)은 수영하는 사람들이 자주 쓰며 귀에 있는 체액을 건조하거나 귀 왁스를 부드럽게 하고 제거하는 데 사용된다.
귀 통증이 부비강에 영향을 주는 알레르기 때문일 경우는 항히스타민제가 도움이 될 수 있다.
계절적 알러지나 감기로 귀가 막혔으면, 귀막힘 완화제나 비염 스프레이와 같은 코막힘 완화제가 때때로 도움이 된다.
귀 통증을 완화하기 위한 가정요법으로 약물을 쓰지않고 막힘과 압박을 완화하는 방법들이있다.
평평하게 반듯이 누우면 부비강이 귀로 흘러들어 압력과 통증을 유발할 수 있다. 귀 통증 때문에 잠을 이루기 어렵다면, 베개를 한두개 쌓아 머리를 높여 한쪽으로 돌아서 누워보자.
차가운 수건이나 얼음찜질은 귀 통증을 일시적으로 완화시키는데 좋다. 통증을 줄이기 위해 15분에서 20분 동안 귀가 얼것 같아도 참고 찜질 해본다.
게임하기, 텔레비전 보기, 음악 듣기, 또는 산책을 하며 주의를 딴 데로 돌려보는 것도 통증을 완화 하는데 방법이 될 수있다.
귀 통증이 목 통증이나 턱관절장애로 인해 발생했을 때, 목과 턱 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있다. 예를 들어, 어깨를 으쓱하는 것처럼 어깨를 위아래로 10번 들어 올리거나,천천히 머리를 원으로 회전시켜본다.
일시적인 통증 완화에는 발열 패드나 뜨거운 천을 귀에 대고 15~20분 정도 유지하는 것이 도움이 될 수 있다.
귀 통증이 귀지의 축적으로 인한 것이라면, 온열찜질로 귀지를 녹여 쉽게 빠지게 도움을 준다.
환이나 분말 형태 또는 점액 형태로된 한약도 도움이 될 수 있다.
귀 통증이 코막힘이나 감기로 인해 생긴 경우, 가습기를 가동하는 것이 도움이 될 수 있다. 가습기는 공기 중의 수분을 증가시켜 부비동을 자극할 수 있는 건조한 공기를 바꿔준다.
올리브 오일은 단단해진 귀지를 부드럽게 부드럽게 하는 천연 윤활유다. 따라서 귀에 올리브 오일을 한두 방울 떨어뜨리면 진전이 있기도 하다.
하품을 하거나 침을 삼킨다. 이렇게 함으로써 내이도에 있는 공기를 빼낼 수 있다. 또 껌을 씹어서 침을 많이 분비하여 삼키기 쉽게 한다.
큰 그릇에 살짝 김이 날 정도로 뜨거운 물을 붓고, 수건으로 머리를 감싸고, 감싼 머리를 찜질 위에 댄다. 이때 나오는 증기가 귀 통증의 일반적인 원인인 근육 긴장을 완화시키는데 도움된다.
이때 뜨거운 물에 티트리오일을 몇 방울 떨어트려도 좋다. 티트리 오일의 항균성 때문에 은 귀통증 완화에 도움이 될 수 있다. 그러나 티트리 오일을 직접 귀에 넣지는 말자!
귀막힘이나 통증이 사라지지 않거나 더 심해지면 전문가를 만나 약을 처방받도록 한다.
중이염은 대개 저절로 해결되지만, 3일 이상 지속되는 감염은 일반적으로 경구용 항생제가 필요하다.
또는 필요한 경우 귀에 직접 넣는 항생제를 처방받을 수 있다.
귀 통증이 지속되거나 전문적인 치료가 필요한 귀 질환이 있는 경우 이비인후과 전문의를 찾도록 한다.
이비인후과에서는 추가적인 검사와 귀 통증, 중이염을위한 더 정교한 시술이나 치료를 권장할 수 있다.
전문의는 주사기와 같은 도구를 사용하여 물이나 식염수 혼합물을 귀에 삽입하여 과도하게 쌓이거나 뭉쳐진 귀지를 씻어낸다.
미세 귀지흡입 치료는 의사가 작은 진공튜브를 이용하여 귀지를 부드럽게 만든 후, 내시경을 통해 석션하여 제거하는 방법으로, 이 방법은 귀세척이 도움이 되지 않을 때 사용된다.
외이도염으로 인해 귓속이 계속 불편하거나 간지러울 때는 이비인후과 귀지 제거를 받는 것이 좋다.전문의는 적절한 기구를 사용하여 귀를 깨끗하게 청소하고, 필요에 따라 피부 손상을 예방하고 치료하는 것도 가능하기 때문이다.
귀에 있는 유스타키오관는 척추의 네 개 상부 척추뼈와 연결되어 있는데, 척추 정렬 불량으로 인해 이 관에 영향을 미쳐 귀 막힘이 생기기도 한다. 따라서 귀 통증을 치료하고 재발성 감염을 예방하기 위해 카이로프랙틱 (척추 지압) 치료를 권장하기도 한다.
출처: (Health) (Verywell Health) (Cleveland Clinic)
귀 통증은 갑작스럽게 또는 서서히 나타나는 날카로운 통증이나 타는 듯한 느낌으로 나타날 수 있다. 어린이에게 더 흔하지만, 성인에게도 발생할 수 있는데, 귀 통증은 내이, 중이 또는 외이의 감염, 귀지 축적, 치과 문제 또는 턱관절장애(TMJ)로 인해 발생할 수 있다. 통증은 지속적일 수도 있고 간헐적으로 나타날 수도 있으며, 한쪽 또는 양쪽 귀에 영향을 미치기도 한다.귀 통증은 대개 이틀에서 삼 일 안에 저절로 또는 가정 치료로 호전 되지만, 그 이상 지속될 경우 전문가의 도움이 필요하다.
귀의 고통스러운 압박과 고통을 완화하는 방법에 대해 더 알아보려면 화살표를 클릭해보자.
귀 막힘 & 통증, 이렇게 해결해 보자!
귀 통증 완화 방법: 알아두면 좋은 정보
건강 치료법
귀 통증은 갑작스럽게 또는 서서히 나타나는 날카로운 통증이나 타는 듯한 느낌으로 나타날 수 있다. 어린이에게 더 흔하지만, 성인에게도 발생할 수 있는데, 귀 통증은 내이, 중이 또는 외이의 감염, 귀지 축적, 치과 문제 또는 턱관절장애(TMJ)로 인해 발생할 수 있다. 통증은 지속적일 수도 있고 간헐적으로 나타날 수도 있으며, 한쪽 또는 양쪽 귀에 영향을 미치기도 한다.귀 통증은 대개 이틀에서 삼 일 안에 저절로 또는 가정 치료로 호전 되지만, 그 이상 지속될 경우 전문가의 도움이 필요하다.
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