인간의 한계는 어디까지일까?
누군가를 안아주는 것은 그 사람이 사랑받는다고 느끼게 해준다. 행동은 확실히 말보다 더 크다.
스스로에게 친절할 필요가 있다. 자기성찰과 건설적인 자기비판도 좋지만, 긍정적인 것에 대해 스스로 보상하는 것을 두려워하지 말자.
재활용은 친환경적인 명백한 방법이다. 본인의 탄소 발자국을 인식하고 폐기물을 줄이려고 노력하자.
만약 무언가에 열정이 있는 누군가를 알고 있다면, 함께 도전해보겠다고 해보는 건 어떨까? 그들은 그 노력에 고마워할 것이고 스스로도 결국 좋은 취미를 갖게 될 지도 모른다!
인생에서 하는 모든 일에 대해 보상을 받을 필요는 없다. 누군가에게 큰 호의를 베풀고 도와줌으로써 그들을 놀라게 하자.
선물을 주기 위해 크리스마스나 누군가의 생일일 필요는 없다. 때로 그냥 선물을 주는 것은 누군가에게 아끼는 마음을 표현하는 환상적인 방법이다.
사람들은 때로 우리를 짜증나게 한다. 하지만 피할 수 없는 일이다. 심호흡을 하고, 나쁜 반응을 보이기 전에 속으로 셋을 세자. 인내는 미덕이다!
만약 계속 부정적이거나 짜증을 낸다면, 분명히 다른 사람들을 화나게 할 것이다. 또한 그 과정에서 스스로의 기분도 더 나빠질 것이다.
사진은 추억을 담을 수 있는 좋은 방법이다. 아이들은 훌쩍 자라기 때문에 사진은 훌륭한 연대기 역할을 한다!
인생은 많은 어려운 도전들을 던져주기 때문에, 우리는 항상 행복할 수는 없다. 그러나 긍정적으로 지내도록 노력하고, 좋은 일과 나쁜 일 모두 되돌아보자.
집의 분위기는 행복에 매우 중요하다. 사는 공간을 존중하자. 또한, 만약 손님으로 머문다면, 그들의 공간을 존중하도록 각별히 주의하자.
지역 사회에는 다양한 자원봉사의 기회들이 있다. 쓰레기를 줍는 것이든, 학교나 병원에서 돕는 것이든, 모두 가치 있다!
다른 사람의 삶에 대해 물어보자. 그들의 말을 경청하고, 조언이 필요하다면 해준다. 가능한 한 도움을 주도록 노력한다.
인생에서 감사해야 할 모든 것에 대해 글을 써보는 것만으로도 새로운 관점을 얻을 수 있는 환상적인 방법이다.
누군가를 칭찬함으로써 그들에게 고마워하는 마음을 알려주자. 그들은 분명히 행복해 할 것이다!
시간을 내어 누군가에게 길을 알려주거나 무거운 가방을 들어준다. 그들은 고마워할 것이고, 비용은 전혀 들지 않을 것이다.
당연한 말이지만, "고맙습니다"라고 말하는 것이 대화의 주요한 구성 요소임을 명심하자! 사람들에게 감사의 마음을 보여준다.
대화할 때 사람들과 의식적으로 눈을 마주쳐보자. 대화하는 사람의 눈을 바라보지 않는 것은 무례한 행동이다.
헌혈은 항상 다른 사람들에게 유용하다. 만약 희귀한 혈액형을 가지고 있다면, 훨씬 더 좋다!
웃음은 사람들을 편안하게 만들고, 자신감을 가질 수 있도록 한다! 억지로 미소를 짓는 것도 기분을 훨씬 좋게 만들 수 있다.
음식을 나누거나 친구에게 멋진 책을 빌려주는 것은 어떨까? 다른 누군가를 위해 시간을 내어줄 수도 있다.
옷장이나 다락방에는 원하지 않는 물건들이 있을 것이다. 잠시 시간을 내어 그것들을 도움이 필요한 사람에게 나누어 주는 건 어떨까?
사과할 일이 있다고 생각한다면, 사과를 두려워하지 말자. 기분이 상해있던 사람은 기분이 훨씬 좋아질 것이다.
나이가 많은 친척이 있으면 시간을 갖고 방문하여 이야기를 나눠보자.
가장 아끼는 사람들과 함께하는 것보다 더 좋은 것은 없다. 할 수 있는 한 많이 할 수 있도록 노력하라.
좋은 음식을 나누며 대화를 나누는 것은 사람들과 어울리는 가장 좋은 방법이다. 사람들을 집으로 초대하면 개인적인 감동을 더한다.
때로는 좋지 못한 하루를 보내고, 때로는 장애물에 직면하기도 한다. 매일 일기를 쓰지 않더라도 순간의 도전에 직면했을 때의 심정을 적어보면 카타르시스가 느껴질 수 있다.
모르는 뒷사람의 커피값을 내주는 건 어떨까? 그들이 고마워한다면, 나중에 다른 사람을 도와주라고 해보는 건 어떨까?
아끼는 누군가를 위해 깜짝 파티를 열거나, 작은 모임을 계획해 보자. 그 순간을 기념하고 즐기자!
대부분의 현대인들은 일상에 쫒기며 매우 바쁜 삶을 살고 있다. 일, 가족 돌보기, 수면, 그리고 집안일은 우리의 엄청난 시간과 에너지를 필요로 한다. 하지만, 여전히 한 걸음 물러서서 시간을 갖고, 감사해야 할 일들에 대해 생각해 볼 수 있다.
여기 The Active Times에서 영감을 받은, 우리가 느끼는 감사함에 대한 보답을 실천하는 몇 가지 좋은 방법들이 있다. 이 행동들은 반드시 우리의 기분을 나아지게 할 것이다. 클릭으로 알아보자.
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