인간의 한계는 어디까지일까?
혹시 너무 착한 사람이란 소리를 자주 듣는가? 갈등을 피하려 입을 닫고, 타인의 행복을 위해 스스로를 희생하고 있지는 않은가? 겉보기엔 긍정적으로 보일 수 있지만, 그 이면에는 놓치고있는 중요한 것이 있다. 이렇듯 "손이 덜 가는 사람"이라는 표현은 다루기 편하며, 특별한 주의나 관리가 필요하지 않은 경우에 종종 사용된다.
이 표현은 종종 칭찬으로 받아들여지지만, 실제로는 그 이면에 더 복잡한 문제가 숨겨져 있다.
지금부터 "손이 덜 가는 사람"의 진짜 이야기를 확인해 보자.
사람들이 누군가를, 주로 연인을 "손이 많이 가지 않는 사람"이라고 표현할 때, 이는 대부분 칭찬으로 받아들여진다.
실제로 사람과의 관계를 제외한 것들, 예를 들어 심플한 정원이나 다루기 쉬운 헤어스타일처럼 손이 많이 가지 않아도 된다면 이는 분명 좋은 점으로 보인다.
그러나 인간 관계의 맥락에서는 이야기가 조금 더 복잡해진다. 우리는 흔히 "손이 많이 간다"는 것을 부정적인 특징으로 여긴다.
사실, "손이 많이 간다"는 표현은 스포트라이트를 독차지하고, 갈등을 즐기며, 모든 것을 자기 중심적으로 만드는 사람을 떠올리게 한다.
반대로, 이른바 "손이 덜 가는 사람"은 다른 사람이 주도권을 잡는 것을 기뻐하는 경향이 있다. 그들은 종종 유쾌하고 느긋한 사람으로 여겨지기도한다.
그러나 "손이 덜 가는 유형"의 사람들은, 성격이 겉으로는 긍정적인 것처럼 보일지라도, 그 행동의 근본적인 이유를 깊이 들여다보면 꽤 걱정스러운 면이 보이기도 한다.
실제로 "손이 많이 가지 않는다"는 것은 단순히 알아서 척척 사는 것과는 다르다. 이는 반대로 자신과 타인에게 아무것도 요구하지 않는다는 것을 의미한다.
이제 "손이 많이 가지 않는" 사람들의 일반적인 특징들을 살펴보자. 첫 번째는 불평하거나 타인의 주의를 요구하는 것을 꺼리는 태도이다.
"손이 많이 가지 않는다"고 묘사되는 사람들은 대체로 흐름에 몸을 맡긴다. 이는 종종 가정이나 직장에서 그들이 과도한 책임을 떠맡게 되는 결과로 이어질 수 있다.
또 다른 흔한 특징은 자신의 의견, 선호, 또는 걱정을 표현하는 데 꺼리거나 심지어 불가능하다는 점이다.
특히 갈등 상황에서는 이러한 경향이 두드러진다. "손이 많이 가지 않는" 사람들은 강한 의견이 있더라도 거의 항상 논쟁에서 입을 다물고 만다.
마지막으로, "손이 덜 가는 사람" 사람들은 종종 "타인의 기쁨을 위해 헌신하는 사람"이라고 불리기도 한다. 이는 사실이다. 그들은 타인의 행복을 위해 자기 자신을 희생하는 경향이 있다.
만약 이러한 설명이 당신과 맞아떨어진다면, 이런 행동이 어디서부터 비롯되었는지 궁금할 수 있다.
이러한 자기 희생적인 습관은 많이들 어린 시절에 시작된다. 어린아이가 자신의 욕구, 감정, 의견을 억누르는 것을 배우게 되는 이유는 다양하다.
극단적인 경우로는 중독 문제를 가진 부모 밑에서 자란 아이들이 이에 해당되기도 한다.
자신의 욕구, 감정, 의견을 억누르게 만든 부모 밑에서 자란 아이들은 어린 나이에 책임감을 배우는 경우가 많으며, 그 과정에서 자신의 욕구를 억누르는 법을 익힐 수 있다.
마찬가지로 부모로부터 방치된 아이들은 자신이 중요하지 않으며, 자신의 욕구를 표현하더라도 충족되지 않을 것이라고 믿게 될 수 있다.
하지만, 극단적인 상황이 아니더라도 어린 시절의 다양한 경험들이 "손이 덜가는 유형"의 성격을 가진 성인으로 성장하게 만들 수 있다.
한 예로, 부모가 자녀의 감정을 자주 축소하거나 "금방 지나갈 일이다" 또는 "그만 좀 생각해 "라고 말하며 아이들의 감정을 무시하는 경우를 들 수 있다.
심지어 이보다 덜 극단적인 경우도 있을 수 있다. 예를 들어, 아이가 반복적으로 부모로부터 "그건 별일 아니다"라는 말을 듣게 되면, 아이는 자신의 감정이 이해받지 못하고 있다고 느끼며, 감정을 억누르는 법을 배우게 된다.
또 다른 예는 아이가 학교나 그 외의 환경에서 친구를 사귀기 어려워하는 경우다.
친구를 쉽게 사귀지 못하는 아이는 친구 관계에서 자신이 많은 것을 요구하지 않는다는 점을 보여주기 위해 "손이 많이 가지 않는" 행동을 일부러 더 하기도 한다.
마지막으로, 장애를 가진 형제자매가 있는 아이는 부모나 보호자의 부담을 덜기 위해 의식적으로 "손이 많이 가지 않는" 태도를 취하게 될 수 있다.
이른바 "유리 아이"들은 형제자매가 자신보다 더 많은 부모의 관심을 필요로 하다는 사실을 어린 시절부터 깨닫고, 이러한 생각을 성인이 된 후에도 유지하는 경우가 많다.
"손이 덜 가는 사람"의 성향이 심각한 문제가 될 수 있는 이유는 자신이 느끼는 감정을 제대로 인식하거나 표현하지 못하기 때문이다.
이는 평생 동안 자신의 욕구가 충족되지 않고, 관계에서 어려움을 겪게 할 수 있다. 그렇다면 이런 문제를 해결할 방법은 있을까?
만약 당신이 "손이 덜 가는 사람"의 유형이며, 그로 인해 모든것을 알아서 해야 한다는 부담감으로 고통받고 있다고 느낀다면, 스스로를 돌아보며 이러한 행동이 어디에서 비롯되었는지 이해하려고 노력해보는 것이 중요하다.
대부분의 경우 다른 사람에게 요구하면 거절당할까 봐, 친구나 가족에게 반대 의견을 보이면 버림받을까 봐 두려워하는 마음에서 비롯되기도 한다.
"손을 덜 타는 사람" 이라는 꼬리표에서 벗어나기 위해서는, 자신을 깊이 탐구하며 자신의 욕구와 필요를 솔직하게 표현할 수 있는 자신감을 찾아야 한다.
그리고 자신 역시 다른 사람들과 마찬가지로 건강하고 행복한 삶을 누릴 가치, 번창할 수 있는 관계를 맺을 자격이 있음을 끊임없이 상기하자.
출처: (YourTango) (KindCompassCoach)
만약 내가 "손이 덜 가는 사람"이라면?!
그렇다고 반드시 좋은 것만은 아니다.
라이프 스타일 행동
혹시 너무 착한 사람이란 소리를 자주 듣는가? 갈등을 피하려 입을 닫고, 타인의 행복을 위해 스스로를 희생하고 있지는 않은가? 겉보기엔 긍정적으로 보일 수 있지만, 그 이면에는 놓치고있는 중요한 것이 있다. 이렇듯 "손이 덜 가는 사람"이라는 표현은 다루기 편하며, 특별한 주의나 관리가 필요하지 않은 경우에 종종 사용된다.
이 표현은 종종 칭찬으로 받아들여지지만, 실제로는 그 이면에 더 복잡한 문제가 숨겨져 있다.
지금부터 "손이 덜 가는 사람"의 진짜 이야기를 확인해 보자.