맛있고 기분을 좋게 하는 간식에 관해서 초콜릿과 비교할 수 있는 것은 없다. 물론 너무 많은 초콜릿을 섭취하는 것은 우리에게 나쁘지만, 대부분의 성인은 초콜릿을 적당히 섭취해야 한다는 것을 알고 있다. 종종 70% 이상의 코코아를 함유한 독특한 맛의 다크 초콜릿이 건강한 초콜릿이라고 인식되고 있다. 하지만 다크 초콜릿이 정말로 건강에 더 좋을까?
맛있고 기분을 좋게 하는 간식에 관해서 초콜릿과 비교할 수 있는 것은 없다. 물론 너무 많은 초콜릿을 섭취하는 것은 우리에게 나쁘지만, 대부분의 성인은 초콜릿을 적당히 섭취해야 한다는 것을 알고 있다. 종종 70% 이상의 코코아를 함유한 독특한 맛의 다크 초콜릿이 건강한 초콜릿이라고 인식되고 있다. 하지만 다크 초콜릿이 정말로 건강에 더 좋을까?
