반려동물은 여러 가지 이유로 수혈이 필요한 경우가 많다
비만율이 전 세계적으로 계속해서 증가하고 있다. 이는 새로운 추세는 아니지만, 지난 수십 년 동안 문제의 심각성이 얼마나 악화하였는지 확실히 우려되는 사항이다. 설탕과 가공식품의 과도한 섭취와 전통적인 식단에서 멀어지는 식습관의 변화는 만성 질환의 집합체, 비만을 초래하고 있으며, 이에 따라 많은 국가의 평균 수명이 감소하고 있다.
세계에서 가장 비만한 10개국, 어느 나라가 상위권에 올랐을까? 함께 확인해 보자!
허리둘레는 단순히 미적인 문제만이 아니다. 허리둘레가 높으면 대장암, 유방암, 췌장암 등 여러 암 발병 위험과 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 건강 문제의 위험이 크게 증가한다. 따라서 각국의 정부는 비만율을 나타내는 지표로 국민의 평균 체중을 추적하고 있다.
과체중은 종종 유전적 조건, 잘못된 영양 선택, 심지어 문화적 요인으로 인해 발생할 수 있다.
비만은 내장지방 증가, 만성 염증, 인슐린 저항성, 호르몬 불균형, 심혈관계 부담을 키우며 결국 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 심지어 특정 종류의 암과 같은 다양한 상태로 이어질 수 있다.
연구에 따르면 비만은 전 세계에서 예방 가능한 사망의 주요 원인이기도 하다. 그럼에도 불구하고 비만율은 계속 증가하고 있는 추세다.
비만은 실제로 1997년부터 세계보건기구(WHO)에서 전염병으로 간주하고 있다. 사진은 중국의 한 체중 감량 캠프의 모습이다.
전 세계적으로 인구의 약 40%가 과체중으로 간주되며, 약 15%는 비만으로 간주된다.
체질량지수(BMI)는 완벽한 측정치는 아니지만, 전 세계 대다수가 키에 비례한 사람의 체중을 이해하기 위한 기준으로 사용하고 있다.
세계 여러 지역에서는 비만율을 줄이기 위한 다양한 캠페인을 진행하고 있다. 미국의 영양 캠페인부터 UAE에서 금을 걸고 진행되는 체중 감량 대회까지, 창의적인 방법은 끝이 없다. 사진 속은 UAE에서 체중 1kg 당 1그램의 금을 보상으로 받은 대회 우승자다.
타입 2 당뇨병은 체중과 관련된 건강 문제를 해결하려는 국가들에게 큰 우려사항이다.
세계에서 가장 비만한 나라들을 살펴볼 때, 우리는 주요 지표로 BMI(체질량지수)를 사용한다. 그렇다면, 가장 비만한 성인들이 많은 나라는 어디일까?
글로벌 영양 보고서에 따르면, 바하마는 “글로벌 영양 목표를 달성하는 데 실패할 가능성이 크다”고 평가되며, 이 나라에서는 15% 이상이 당뇨병에 영향을 받고 있다.
또한 바하마 인구의 거의 48%가 비만이며, 특히 여성과 소녀들 중 55% 이상이 비만으로 보고된다.
프랑스 폴리네시아는 세계에서 아홉 번째로 비만한 나라다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 성인의 80% 이상이 과체중이다.
비만의 경우, 인구의 48% 이상이 비만인 것으로 알려져 있으며, 2010년부터 2020년까지만 해도 비만율이 10%나 급증했다.
작은 섬나라 사모아는 약 20만 명의 인구를 가지고 있지만, 세계에서 여덟 번째로 비만한 나라로 꼽힌다.
예일 대학교 공공보건학교에 따르면, 사모아의 어린이들은 당뇨병에 걸릴 위험이 매우 높다. 이 나라 인구의 약 62%가 비만에 해당한다.
세계에서 일곱 번째로 비만한 나라는 투발루이다. 이 나라에서는 모든 연령대와 성별에서 당뇨병과 심장 질환이 주요 사망 원인으로 꼽힌다.
투발루의 낮은 기대 수명(64세)은 비만 인구의 증가와 밀접하게 연관되어 있으며, 이 나라 인구의 64%가 비만으로 보고된다.
태평양의 작은 섬나라 뉴에는 세계에서 여섯 번째로 비만한 나라로, 약 2,000명의 인구 중 67%가 비만이다.
쿡 제도는 세계에서 다섯 번째로 비만율이 높은 나라로, 인구의 68%가 비만이다.
세계에서 네 번째로 비만율이 높은 나라는 토켈라우이다. 이 나라는 약 2,600명의 인구를 가지고 있으며, 69%가 비만으로 보고된다.
토켈라우와 같은 많은 섬나라들은 수입식품에 의존하는 환경적인 요인 때문에 비만 문제가 심각하다. 이 나라에서는 뇌졸중과 심혈관 질환의 증가가 비만과 관련이 있다.
나우루는 70%의 비만율을 겪고 있는 나라다. 데이터에 따르면, 이 작은 미크로네시아 섬의 여성 71%와 남성 70%가 비만에 해당하며, 이는 세계에서 세 번째로 높은 비만율을 기록한 나라로 만든다.
나우루의 인구는 약 12,000명이며, 평균 체중은 100kg다. 식습관의 급격한 변화는 주로 식민지 무역 관계와 관련이 있으며, 이로 인해 나우루 사람들은 가공식품을 더 많이 섭취하게 되었다.
세계에서 두 번째로 비만한 나라는 통가이다. 통가 인구의 약 70%가 비만이며, 그 중 남성 61%, 여성 79%가 비만으로 보고된다.
이 섬의 약 40%가 2형 당뇨병을 겪고 있다. 전통적인 식사는 주로 생선과 뿌리채소를 중심으로 했으나, 수입식품에 대한 의존도가 높아지면서 섬 주민들의 건강에 큰 영향을 미쳤다.
미국령 섬인 아메리칸 사모아는 세계에서 가장 비만한 나라로, 인구의 거의 76%가 비만에 해당한다고 보고된다. 여성 80% 이상과 남성 70%가 비만으로 분류된다.
이 순위에는 태평양 섬나라들이 다수 포함되어 있다. BBC의 한 보고서에 따르면, 이에 대한 유전적 요인이 있을 가능성이 제기된다. 과거 태평양 섬 주민들은 오랜 기간 식량 부족을 겪는 경우가 많았으며, 이에 따라 신체가 지방을 더욱 쉽게 저장하도록 진화했을 가능성이 있다는 것이다.
출처:(Global Nutrition Report) (World Health Organization) (National Institutes of Health) (Refworld) (UNICEF) (BBC) (World Population Review)
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