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밀레니얼 세대가 탈모를 겪는 이유 -

밀레니얼 세대는 왜 탈모를 겪고 있는가? 이것은 현대 의학계에 던지는 사회적인 질문이다. 나이가 들면서 일정량의 머리카락이 빠지는 것은 일반적인 일이지만, 몇몇 연구에 따르면 18세 이하의 남녀가 조기 탈모를 경험하는 놀라운 경향이 발견되었다. 그렇다면, 왜 10대 후반, 혹은 20대, 30대의 사람들이 대머리가 되는 것일까?

클릭으로 이 걱정스러운 문제의 근본 원인을 찾아보자.

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탈모에 대처하기 -

사실이다. 점점 더 많은 밀레니얼 세대들이 탈모를 겪고 있다. 왜 이런 일이 일어나는 것일까?

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점점 더 이른 나이에 나타나다 -

20~30대의 머리가 많이 빨리 빠지고 있다. 하지만 그래야 할 이유가 없다.

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더 많은 사람이 대머리가 되다 -

하지만 25살 정도의 젊은 나이의 탈모가 정상일까? 확실히 그렇게 되어가는 것 같다. 밀레니얼 세대는 최근 몇 년 동안 점점 더 많은 사람이 그리고 젊은 나이에 대머리가 되는 것처럼 보인다.

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X 세대 -

차이나 뉴스위크에 실린 설문조사 결과에 따르면 20대 중국인들은 그들 이전의 어떤 세대보다 빨리 대머리가 되고 있다.

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현저한 양의 모발 손실 -

베이징 칭화대 학생 4천 명을 대상으로 자체 조사한 결과 젊은 연구 참가자의 60%가 상당한 양의 머리카락이 빠졌다고 보고했다.

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일어나서는 안되는 일 -

역사적으로 아시아 남성, 특히 동아시아인의 탈모 발병률이 세계에서 가장 낮은 것으로 나타났다고 CNN이 보도했다.

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어린 나이에 겪는 탈모 -

이전의 연구들은 거의 모든 백인 남성들이 결국 어느 정도의 남성형 대머리에 직면하게 될 것이라고 제안했지만 (약 절반은 중년이 되면 탈모가 될 것이라고 예상할 수 있다), 심지어 한 때 조기 탈모로부터 면역이 된다고 생각되었던 사람들과 아시아인들을 포함하여, 지금은 더 어린 나이에 어느 정도의 탈모를 경험하고 있다. 그렇다면, 무슨 일이 일어나고 있는 것일까?

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근본 원인 -

탈모를 이해하기 위해서는 근본적인 원인을 살펴봐야 한다.

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다양한 요인 -

탈모는 다양한 원인에 의해 발생한다. 호르몬 변화, 자가면역질환, 갑상선 질환, 스트레스 등이 이에 해당된다.

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스트레스 요인 -

탈모의 큰 요인은 스트레스다. 매일 50~100개의 머리카락이 빠지는 것은 일반적이지만 스트레스로 인한 탈모는 이 비율을 크게 증가시킬 수 있다.

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나이와 스트레스의 연관성 -

미국심리학회(APA)가 발표한 자료에 따르면 나이와 스트레스 사이에 관계가 있다는 연구 결과가 나왔다.

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외로움과 고독함 -

APA 연구에 참여한 밀레니얼 세대는 휴식을 취하거나 개인적인 문제를 논의하거나 도움을 요청할 수 있는 평균 5명의 '친한 친구'를 가지고 있지만, 스트레스로 인한 고립감이나 외로움을 느낀다고 보고했다.

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현대 사회의 스트레스 -

게다가, APA의 연구자들은 X세대와 밀레니얼 세대의 구성원들이 기성세대들보다 더 높은 수준의 스트레스를 보고했음을 발견했다고 지적한다. 또한 스트레스를 성공적으로 대처하는데 더 많은 어려움을 겪는 것으로 보인다.

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미국의 밀레니얼 세대 -

아시아를 제외하고, 미국에서도 점점 더 많은 밀레니얼 세대가 탈모를 겪고 있다고 말한다.

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스트레스는 밀레니얼 탈모의 핵심이다 -

뉴욕포스트에 실린 한 기사는 스트레스와 밀레니얼 탈모의 연관성을 강조했다.

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모낭 손실 -

"18세 이하의 남성과 여성들은... 대머리가 되는 것에 대해 몹시 걱정하고 있습니다"라고 쓰여 있다. "그리고 모낭 손실이 생기는 큰 이유 중 하나는? 스트레스가 높습니다."

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스트레스로 지친 세대 -

뉴욕포스트는 APA의 견해를 되풀이하면서 "밀레니얼 세대는 어느 세대보다 스트레스를 많이 받고 있다"고 지적했다.

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스트레스 유발 조건 -

그것은 "상당한 스트레스가 많은 모낭을 휴지기로 밀어 넣으며" 발생하는 텔로젠 유출이라고 불리는 상태를 가리켰다. 그러면 곧, 머리카락이 빠지기 시작한다.

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모발을 공격하다 -

이 보고서가 강조한 또 다른 질환은 탈모증으로 불리는 것으로, 면역체계가 모낭을 공격하는데, 이는 스트레스로 인해 악화될 수 있다.

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괴로운 장애 -

스트레스에 지친 사람들이 자신의 머리를 뽑고 싶어하는, 거부할 수 없는 충동을 느끼는 트리코틸로마니아증이라는 질환도 있다고 뉴욕포스트는 덧붙였다.

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탈모의 다른 요인들 -

밀레니얼 세대의 모발 관리 또한 탈모의 원인이 될 수 있다. 과도한 탈색과 염색은 모발에 심각한 손상을 준다. 머리 모양과 헤어 스타일 방법 또한 이유가 될 수 있다.

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견인성 탈모증 -

미국 존스 홉킨스 대학의 최근 연구는 특정한 머리 스타일이 "견인성 탈모증"을 유발할 수 있음을 발견했다.

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고압손상 -

견인성 탈모증은 뿌리에 장시간 또는 반복적인 긴장으로 인해 모낭이 손상되어 모발이 점진적으로 손실되는 것을 나타내는 의학 용어이다.

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소셜 미디어의 압박 -

소셜 미디어와 이른바 인플루언서같이 외모에 초점을 맞추는 추세도 이런 문제들을 복합적으로 보여준다. 결과적으로 밀레니얼 세대는 머리카락의 변화에 더 민감하다.

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식습관과의 연관성 -

흥미롭게도, 연구는 또한 밀레니얼 세대의 탈모를 잘못된 식습관과 연관시켰다. 실제로, 식습관은 머리카락의 건강에 직접적인 영향을 미친다.

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영양불량 -

비타민 A, C, D, E, 아연, 철분, 단백질 등의 영양소가 부족한 잘못된 식단은 모발 성장을 늦추고 탈모를 유발한다.

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야채만 먹는 것은 도움이 되지 않는다 -

역설적이게도, 밀레니얼 세대의 채식주의 추세는 탈모를 가속화할 수 있다. 검은 콩과 같은 잡곡물류이나 견과류에 들어있는 단백질과 철분을 충분히 섭취하지 않으면 탈모의 추가 요인으로 작용할 수 있기 때문이다.

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머리카락이 빠지면 어떻게 해야할까? -

탈모 치료는 결국 원인이 무엇인지에 달려있다. 피부과 의사와의 상담은 종종 탈모 문제를 확인하기 위한 첫 단계이다.

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제대로 먹고 마셔라 -

이미 설명한 이유로, 건강한 식단은 탈모를 예방하는 데 중요하다. 술과 담배를 금하는 것도 머리카락을 유지하는 데 도움이 된다.

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스트레스 해소 -

제일 중요한 것은 스트레스를 조절해야 한다는 것이다. 21세기 현대 생활은 어렵고, 예를 들어 가정과 일의 균형 또는 학습에 대한 목표치를 재조정하거나 좋아하는 가족, 친구들과의 유대감 형성은 건강한 머릿결을 유지하는 데 도움이 된다.

출처: (China Newsweek) (CNN) (APA) (Healthline) (New York Post) (Johns Hopkins University) (National Center for Biotechnology Information)

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밀레니얼 세대가 탈모를 겪는 이유 -

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탈모에 대처하기 -

사실이다. 점점 더 많은 밀레니얼 세대들이 탈모를 겪고 있다. 왜 이런 일이 일어나는 것일까?

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점점 더 이른 나이에 나타나다 -

20~30대의 머리가 많이 빨리 빠지고 있다. 하지만 그래야 할 이유가 없다.

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더 많은 사람이 대머리가 되다 -

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X 세대 -

차이나 뉴스위크에 실린 설문조사 결과에 따르면 20대 중국인들은 그들 이전의 어떤 세대보다 빨리 대머리가 되고 있다.

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현저한 양의 모발 손실 -

베이징 칭화대 학생 4천 명을 대상으로 자체 조사한 결과 젊은 연구 참가자의 60%가 상당한 양의 머리카락이 빠졌다고 보고했다.

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일어나서는 안되는 일 -

역사적으로 아시아 남성, 특히 동아시아인의 탈모 발병률이 세계에서 가장 낮은 것으로 나타났다고 CNN이 보도했다.

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어린 나이에 겪는 탈모 -

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근본 원인 -

탈모를 이해하기 위해서는 근본적인 원인을 살펴봐야 한다.

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다양한 요인 -

탈모는 다양한 원인에 의해 발생한다. 호르몬 변화, 자가면역질환, 갑상선 질환, 스트레스 등이 이에 해당된다.

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스트레스 요인 -

탈모의 큰 요인은 스트레스다. 매일 50~100개의 머리카락이 빠지는 것은 일반적이지만 스트레스로 인한 탈모는 이 비율을 크게 증가시킬 수 있다.

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나이와 스트레스의 연관성 -

미국심리학회(APA)가 발표한 자료에 따르면 나이와 스트레스 사이에 관계가 있다는 연구 결과가 나왔다.

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외로움과 고독함 -

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현대 사회의 스트레스 -

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미국의 밀레니얼 세대 -

아시아를 제외하고, 미국에서도 점점 더 많은 밀레니얼 세대가 탈모를 겪고 있다고 말한다.

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스트레스는 밀레니얼 탈모의 핵심이다 -

뉴욕포스트에 실린 한 기사는 스트레스와 밀레니얼 탈모의 연관성을 강조했다.

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모낭 손실 -

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스트레스로 지친 세대 -

뉴욕포스트는 APA의 견해를 되풀이하면서 "밀레니얼 세대는 어느 세대보다 스트레스를 많이 받고 있다"고 지적했다.

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스트레스 유발 조건 -

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모발을 공격하다 -

이 보고서가 강조한 또 다른 질환은 탈모증으로 불리는 것으로, 면역체계가 모낭을 공격하는데, 이는 스트레스로 인해 악화될 수 있다.

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괴로운 장애 -

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탈모의 다른 요인들 -

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견인성 탈모증 -

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고압손상 -

견인성 탈모증은 뿌리에 장시간 또는 반복적인 긴장으로 인해 모낭이 손상되어 모발이 점진적으로 손실되는 것을 나타내는 의학 용어이다.

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소셜 미디어의 압박 -

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식습관과의 연관성 -

흥미롭게도, 연구는 또한 밀레니얼 세대의 탈모를 잘못된 식습관과 연관시켰다. 실제로, 식습관은 머리카락의 건강에 직접적인 영향을 미친다.

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영양불량 -

비타민 A, C, D, E, 아연, 철분, 단백질 등의 영양소가 부족한 잘못된 식단은 모발 성장을 늦추고 탈모를 유발한다.

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야채만 먹는 것은 도움이 되지 않는다 -

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머리카락이 빠지면 어떻게 해야할까? -

탈모 치료는 결국 원인이 무엇인지에 달려있다. 피부과 의사와의 상담은 종종 탈모 문제를 확인하기 위한 첫 단계이다.

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제대로 먹고 마셔라 -

이미 설명한 이유로, 건강한 식단은 탈모를 예방하는 데 중요하다. 술과 담배를 금하는 것도 머리카락을 유지하는 데 도움이 된다.

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스트레스 해소 -

출처: (China Newsweek) (CNN) (APA) (Healthline) (New York Post) (Johns Hopkins University) (National Center for Biotechnology Information)

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15/04/24 | StarsInsider

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