![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611574e3231e9.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611574dec0b49.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611574ea7634f.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611574f3c5506.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611574e3da237.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611574fa876de.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611574ef6a573.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a3204bb3e0.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a3218a736e.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6115751c76bf0.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6115750a7466a.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6115752695022.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611575135301f.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6115750d09988.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611575196e271.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_61cde3ed10755.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a37d3372fa.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6115753856aad.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_61157597d26e1.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6115752e13d9d.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6115752c0c9dc.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a320f0d3e0.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a320b1f861.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a32285a5e2.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a322919393.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a320f37c4a.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a32343b939.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a32356dd6a.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a321f76403.jpg)
![우울한 친구를 도울 수 있는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_611a32326a313.jpg)
우울한 친구를 도울 수 있는 방법
- 세계보건기구에 따르면, 모든 연령대의 2억 6천 4백만 명 이상의 사람들이 우울증을 앓고 있다고 한다. 우울증은 심각하지만 치료는 가능한, 사람들에게 엄청난 고통을 주는 상태로, 그 주변 사람들도 매우 고통스러울 수 있다.
만약 가까운 누군가가 이런 고통을 받고 있다면, 그 것을 지켜보는 사람 또한 무력감, 두려움, 분노, 죄책감 또는 좌절감을 느낄 수 있다. 하지만, 이런 상황에서 그들을 돕기 위해 할 수 있는 일들이 있다. 전문가들이 말하는 그 일들이 무엇인지 이 갤러리에서 알아보자.
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
다가간다
-
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
우울한 사람들은 고립감을 느낀다
-
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
인내심을 갖는다
-
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
상투적인 말을 피한다
-
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
공감
-
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
모든 사람은 자신만의 대처 전략을 가지고 있다
-
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
그들의 상태를 확인한다
-
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
어떻게 도와야 할지 모르겠으면 물어 본다!
-
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
받아들인다
-
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
경청이 중요하다
-
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
인내심을 갖는다
-
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
판단하지 않는다
-
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
기대치를 낮춘다
-
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
함께 있는 것만으로도 충분하다
-
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
고칠수 있다고 생각하지 않는다
-
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
도와준다
-
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
작은 것이 큰 도움이 될 수 있다
-
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
섬세하고 가볍게 대한다
-
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
운동은 증상 관리에 매우 좋다
-
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
모범을 보인다
-
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
도움을 받도록 격려한다
-
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
그들은 기분이 상할지도 모른다
-
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
자신이나 다른 사람들에게 해를 끼치지는 않나?
-
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
물어봐도 괜찮다
-
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
애쓰고 있다는 것을 보여준다
-
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
심각한 경우 전문가에게 도움을 요청한다
-
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
빨은 해결책은 없다
-
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
본인의 정신 건강을 챙기는 것도 잊지 않는다
-
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
계속해서 격려하고 지지한다
- 출처: (Parade)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
우울한 친구를 도울 수 있는 방법
- 세계보건기구에 따르면, 모든 연령대의 2억 6천 4백만 명 이상의 사람들이 우울증을 앓고 있다고 한다. 우울증은 심각하지만 치료는 가능한, 사람들에게 엄청난 고통을 주는 상태로, 그 주변 사람들도 매우 고통스러울 수 있다.
만약 가까운 누군가가 이런 고통을 받고 있다면, 그 것을 지켜보는 사람 또한 무력감, 두려움, 분노, 죄책감 또는 좌절감을 느낄 수 있다. 하지만, 이런 상황에서 그들을 돕기 위해 할 수 있는 일들이 있다. 전문가들이 말하는 그 일들이 무엇인지 이 갤러리에서 알아보자.
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
다가간다
-
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
우울한 사람들은 고립감을 느낀다
-
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
인내심을 갖는다
-
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
상투적인 말을 피한다
-
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
공감
-
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
모든 사람은 자신만의 대처 전략을 가지고 있다
-
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
그들의 상태를 확인한다
-
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
어떻게 도와야 할지 모르겠으면 물어 본다!
-
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
받아들인다
-
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
경청이 중요하다
-
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
인내심을 갖는다
-
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
판단하지 않는다
-
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
기대치를 낮춘다
-
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
함께 있는 것만으로도 충분하다
-
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
고칠수 있다고 생각하지 않는다
-
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
도와준다
-
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
작은 것이 큰 도움이 될 수 있다
-
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
섬세하고 가볍게 대한다
-
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
운동은 증상 관리에 매우 좋다
-
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
모범을 보인다
-
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
도움을 받도록 격려한다
-
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
그들은 기분이 상할지도 모른다
-
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
자신이나 다른 사람들에게 해를 끼치지는 않나?
-
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
물어봐도 괜찮다
-
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
애쓰고 있다는 것을 보여준다
-
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
심각한 경우 전문가에게 도움을 요청한다
-
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
빨은 해결책은 없다
-
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
본인의 정신 건강을 챙기는 것도 잊지 않는다
-
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
계속해서 격려하고 지지한다
- 출처: (Parade)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
우울한 친구를 도울 수 있는 방법
주변에 힘들어하는 친구가 있다면, 용기 내 실천해 보기를...
© Shutterstock
세계보건기구에 따르면, 모든 연령대의 2억 6천 4백만 명 이상의 사람들이 우울증을 앓고 있다고 한다. 우울증은 심각하지만 치료는 가능한, 사람들에게 엄청난 고통을 주는 상태로, 그 주변 사람들도 매우 고통스러울 수 있다.
만약 가까운 누군가가 이런 고통을 받고 있다면, 그 것을 지켜보는 사람 또한 무력감, 두려움, 분노, 죄책감 또는 좌절감을 느낄 수 있다. 하지만, 이런 상황에서 그들을 돕기 위해 할 수 있는 일들이 있다. 전문가들이 말하는 그 일들이 무엇인지 이 갤러리에서 알아보자.
맞춤 추천
![연령에 따라 더 나은 수면을 취하는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![흔히 간과되는 우울증의 증상들은?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![지구와 몸이 연결되는 방법! 어싱(Earthing)의 효과 및 종류](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d78cce010f.jpg)
![전인적 건강은 무엇이며, 이것은 우리의 삶을 어떻게 바꿀 수 있을까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![턱관절 질환의 원인과 턱의 긴장을 풀어주는 방법](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d5df9d6bad.jpg)
![지속적인 인후통에 대해 꼭 알아야 할 사항!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e524e64127.jpg)
![눈 건강을 해치는 행동, 나도 모르게 하고 있진 않나?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![혈압을 자연스럽게 낮추는 데 도움이 되는 식품 30가지!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![호흡 곤란: 단순한 불안 증세일까, 아니면 심각한 무언가가 있는 걸까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687baabd16b1.jpg)
![뭐든지 완벽해야 한다! 아텔로포비아의 징후들](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66977a053c759.jpg)
![여름에도 계절성 우울증이 찾아오는 이유는?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687f743d4adb.jpg)
![고통스럽기로 악명높은 신장 결석에 대해 알아야 할 모든 것!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![흑사병에서 코로나19까지, 역사상 가장 파괴적이었던 팬데믹은?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663dc540025a0.jpg)
![건강한 삶의 비결! 균형 잡힌 식단에 대한 모든 것](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bfc0033045.jpg)
![마사지가 체중 감량에 도움이 될까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628f3d6c81d8.jpg)
![술을 끊으면 우리에게 무슨일이 일어날까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![국민체조: 단 5분만 투자해도 수명이 는다?!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683e60e34c87.jpg)
![젊음성 치매의 징후는 무엇일까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66842a867d8bb.jpg)
![우리 몸이 아연 결핍이라고 말해주는 징후들은?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bb072a7516.jpg)
![외과의사가 숨기려고 하는 충격적인 비밀들](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![유산소만 한다면? 유산소 운동이 우리 몸에 미치는 변화](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f63b3879dd.jpg)
![사이버 멀미?! 과도한 폰 사용이 유발하는 질환](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![생명까지 위협? 재채기를 절대 참으면 안 되는 이유!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![산후 영양: 출산 후 빠른 회복을 위해 무엇을 먹어야 할까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ec876e4b7b.jpg)
![자궁 섬유종은 무엇이며, 어떻게 치료하나?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667bd979a4e5b.jpg)
![기립성 어지럼증 원인과 진단, 기립성 빈맥증후군](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d626723ddf.jpg)
![우리가 잘못 알고있는 위험한 응급처치 방법들은?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667abf017975e.jpg)
![이 부위에 피부암이? 피부암에 걸릴 수 있는 예상치 못한 부위는 어디이며, 무엇을 주의해야 할까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e85364362d.jpg)
![리스테리아 감염: 무엇을 알아야 하고, 어떻게 예방할 수 있을까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e8b234946d.jpg)
![무해한 것처럼 보이지만 뇌를 손상시키는 습관들은?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![유익균: 종류도 하는 일도 다양한 작은 영웅](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66433d01264d2.jpg)
![어린 아이를 둔 부모들이 주목해야 할 흔한 소아질환들은?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![마이크로바이옴이 건강해야 내가 건강해진다!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667952c2d882a.jpg)
![일어날 때 입이 마르는 이유는 무엇이며, 어떻게 해결해야 할까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66759080dfe42.jpg)
![남성들을 위한 피부 관리 루틴](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667046d738e0d.jpg)
![정수 물은 수돗물보다 정말 더 나을까?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66210e9c74cdc.jpg)
인기
- 실시간
- 일간
- 주간
-
1
음식 유통기한
-
2
라이프 스타일 아웃브레이크
-
3
건강 알레르기
-
4
라이프 스타일 생태계
-
5
여행 스테이케이션
-
6
라이프 스타일 사형제도
-
7
-
8
-
9
라이프 스타일 따돌림
-
10
라이프 스타일 사이버학폭