부은 눈의 원인과 붓기를 빼는 방법!

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부은 눈의 원인과 붓기를 빼는 방법! -

밤에 울고 잤든, 저녁에 짠 음식을 먹었든, 아침에 퉁퉁 부어오른 눈으로 일어나는 것은 결코 즐거운 일이 아니다. 하지만 눈 주위의 피부는 얇고 섬세하기 때문에, 대부분의 사람들은 가끔 눈 밑의 부어오름을 경험한다. 특히 나이가 들고 눈 밑의 조직이 약해지기 시작하면 의학적인 조건이나 유전적인 요인이 붓기의 원인이 되기도 한다. 하지만 정확히 무엇이 눈의 붓기를 야기하고, 그것을 어떻게 없앨 수 있을까? 이 갤러리에서 알아보자.

© Shutterstock

0 / 31 Fotos

수면 부족 -

수면 부족은 아침에 눈이 부어 보이게 만들 수 있다. 잠 못 이루는 밤은 눈 주위의 근육을 약하게 만든다. 또한 눈 밑의 콜라겐의 손실로 이어져 눈 밑을 부어오르게 만든다.

© Shutterstock

1 / 31 Fotos

알르레기 -

물론 알레르기도 눈이 붓는 원인이 될 수 있다. 히스타민을 분비시켜 염증을 일으키고 눈 밑이 붓는 원인이 된다.

© Shutterstock

2 / 31 Fotos

월경 -

생리동안 몸이 붓는 것과 마찬가지로 호르몬 수치가 높아져 눈에도 수분이 유지될 수 있다. 일반적으로 며칠 후에 사라진다.

© Shutterstock

3 / 31 Fotos

눈물 -

눈물 속의 소금은 눈물을 흘릴 때 눈가에 수분을 머금게 할 수 있다. 눈물을 흘릴수록 붓기가 심해질 수 있다.

© Shutterstock

4 / 31 Fotos

짠 음식 -

과잉의 나트륨은 몸이 수분을 보유하도록 만든다. 그리고 과도한 수분은 아침에 얼굴과 몸에 붓기를 유발한다.

© Shutterstock

5 / 31 Fotos

알코올 -

짠 음식과 마찬가지로 알코올 역시 나트륨 농도가 높아 섭취 다음날 눈이 부어 보이게 된다.

© Shutterstock

6 / 31 Fotos

갑상샘 문제 -

가끔, 부어오른 눈은 큰 질병의 부작용일 수 있다. 갑상선 기능 항진증이 있는 사람들은 눈 주위의 지방이 두꺼워짐을 경험할 수 있다.

© Shutterstock

7 / 31 Fotos

코막힘 -

감기에 걸리면 자연스럽게 눈이 더 부어 보인다. 얼굴에서 수분이 빠져나가는 빈 공간이 축농증으로 막히기 때문이다.

© Shutterstock

8 / 31 Fotos

노화 -

노화는 눈 주위의 조직과 근육을 약화시킨다. 더욱이 지방이 아래로 내려가고 부풀어 올라 눈 밑이 부어오르게 된다.

© Shutterstock

9 / 31 Fotos

활동 부족 -

너무 오래 앉아 있거나, 아프거나 다쳐서 자주 누워 있으면 체액이 얼굴에 고일 수 있다.

© Shutterstock

10 / 31 Fotos

간이나 신장의 문제 -

식단이나 수면 부족으로 인해 눈이 붓는 경우가 더 많지만, 신장이나 간 문제도 눈 밑이 붓는 원인이 될 수 있다.

© Shutterstock

11 / 31 Fotos

유전적 요인 -

부모 중 한 명 혹은 모두에게서 눈이 붓는 경향을 물려받을 수도 있다. 가족 중에 눈이 붓는 사람이 여러 명이라면, 이것은 붓기를 일으키는 유전자 질환의 징후일 수도 있다.

© Shutterstock

12 / 31 Fotos

흡연 -

흡연은 눈을 자극할 수 있다. 간접 흡연을 한다면 알레르기 반응이 나올 수도 있다.

© Shutterstock

13 / 31 Fotos

눈 감염 -

눈 감염은 한쪽 또는 양쪽 눈의 붓기를 유발할 수 있다. 눈이나 눈꺼풀의 감염일 수 있다.

© Shutterstock

14 / 31 Fotos

눈가의 붓기를 치료하고 예방하는 방법 -

부은 눈은 일반적으로 무해하고 치료가 필요하지 않다. 하지만 붓기를 줄일 수 있는 방법이 있다.

© Shutterstock

15 / 31 Fotos

냉찜질 -

냉장고에 수저를 넣어 보관했다가 숟가락 뒷면으로 부드럽게 마사지한다.

© Shutterstock

16 / 31 Fotos

티백 -

차는 카페인을 함유하는데, 붓기를 줄일 수 있다. 두 개의 티백을 찬물에 담가 보자. 티백을 감은 눈 위에 놓고 15분에서 20분 동안 휴식을 취한다.

© Shutterstock

17 / 31 Fotos

젤 패드 -

눈 밑에 찬 젤 패드를 붙여보자. 냉장고에 보관하고 필요할 때 눈 밑에 사용한다.

© Shutterstock

18 / 31 Fotos

얼굴 마사지 -

손가락이나 차가운 얼굴 롤러를 사용해 얼굴 마사지를 해보자. 붓기를 빼기 위해 눈 주위와 부비동을 부드럽게 마사지하거나 두드린다.

© Shutterstock

19 / 31 Fotos

보습 -

다양한 보습 크림은 붓기를 줄이고 빛나는 외모를 회복하는 데 도움이 될 수 있다.

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20 / 31 Fotos

컨실러 -

컨실러가 붓기를 없애지는 않지만, 피부 톤보다 조금 더 밝은 톤은 붓기가 줄어들어 보이게 한다.

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21 / 31 Fotos

높은 베게를 이용한다 -

만약 아침에 부은 눈 때문에 힘들다면, 베개의 수를 늘려보자. 이것은 수면 시간 동안 머리의 위치를 높인다. 물론, 7시간 또는 8시간의 충분한 수면도 도움이 된다!

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22 / 31 Fotos

몸을 움직인다 -

규칙적으로 움직이고 운동을 하는 것도 순환을 촉진하고 액체를 이동시켜 눈의 붓기를 줄일 수 있다.

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23 / 31 Fotos

다이어트 -

하루 나트륨 총 섭취량을 약 1티스푼이나 또는 그 이하로 제한해 보자.

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24 / 31 Fotos

알코올 섭취 최소화 -

만약 술을 마시고, 동시에 짠 음식을 먹는다면, 충분한 수분 보충이 눈의 붓기를 최소화하는 데 도움이 된다.

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25 / 31 Fotos

항히스타민제를 복용한다 -

알레르기와 관련된 붓기에는 항히스타민제를 복용하면 효과가 있다.

© Shutterstock

26 / 31 Fotos

금연 -

모든 종류의 흡연과 간접흡연을 피해서 눈의 붓기와 다른 증상들을 예방한다.

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27 / 31 Fotos

알르레기 요인을 없앤다 -

지역의 꽃가루 수치를 확인하고, 실내에 머무른다. 애완 동물의 비듬이나 먼지 진드기 노출을 제한하기 위해 집을 청소한다.

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28 / 31 Fotos

심각한 경우 병원을 찾는다 -

만성적인 눈의 붓기를 없애고 싶다면, 눈 밑 지방층을 제거하는 성형수술이 있다. 필러와 화학박피도 있다. 하지만, 본인에게 적절한지 전문가와 상담하자.

© Shutterstock

29 / 31 Fotos

병원을 찾아야 할 때 -

건강한 식단이나 충분한 수면, 그리고 다른 치료에도 불구하고 눈의 붓기가 계속 남아 있다면, 의사의 도움을 받을 것을 추천한다. 그렇지 않으면, 가끔 생기는 눈의 붓기는 정상이다.

출처: (Healthline) (Women's Health) (Verywell Health)

© Shutterstock

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부은 눈의 원인과 붓기를 빼는 방법! -

밤에 울고 잤든, 저녁에 짠 음식을 먹었든, 아침에 퉁퉁 부어오른 눈으로 일어나는 것은 결코 즐거운 일이 아니다. 하지만 눈 주위의 피부는 얇고 섬세하기 때문에, 대부분의 사람들은 가끔 눈 밑의 부어오름을 경험한다. 특히 나이가 들고 눈 밑의 조직이 약해지기 시작하면 의학적인 조건이나 유전적인 요인이 붓기의 원인이 되기도 한다. 하지만 정확히 무엇이 눈의 붓기를 야기하고, 그것을 어떻게 없앨 수 있을까? 이 갤러리에서 알아보자.

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0 / 31 Fotos

수면 부족 -

수면 부족은 아침에 눈이 부어 보이게 만들 수 있다. 잠 못 이루는 밤은 눈 주위의 근육을 약하게 만든다. 또한 눈 밑의 콜라겐의 손실로 이어져 눈 밑을 부어오르게 만든다.

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1 / 31 Fotos

알르레기 -

물론 알레르기도 눈이 붓는 원인이 될 수 있다. 히스타민을 분비시켜 염증을 일으키고 눈 밑이 붓는 원인이 된다.

©

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2 / 31 Fotos

월경 -

생리동안 몸이 붓는 것과 마찬가지로 호르몬 수치가 높아져 눈에도 수분이 유지될 수 있다. 일반적으로 며칠 후에 사라진다.

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3 / 31 Fotos

눈물 -

눈물 속의 소금은 눈물을 흘릴 때 눈가에 수분을 머금게 할 수 있다. 눈물을 흘릴수록 붓기가 심해질 수 있다.

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4 / 31 Fotos

짠 음식 -

과잉의 나트륨은 몸이 수분을 보유하도록 만든다. 그리고 과도한 수분은 아침에 얼굴과 몸에 붓기를 유발한다.

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5 / 31 Fotos

알코올 -

짠 음식과 마찬가지로 알코올 역시 나트륨 농도가 높아 섭취 다음날 눈이 부어 보이게 된다.

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6 / 31 Fotos

갑상샘 문제 -

가끔, 부어오른 눈은 큰 질병의 부작용일 수 있다. 갑상선 기능 항진증이 있는 사람들은 눈 주위의 지방이 두꺼워짐을 경험할 수 있다.

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7 / 31 Fotos

코막힘 -

감기에 걸리면 자연스럽게 눈이 더 부어 보인다. 얼굴에서 수분이 빠져나가는 빈 공간이 축농증으로 막히기 때문이다.

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8 / 31 Fotos

노화 -

노화는 눈 주위의 조직과 근육을 약화시킨다. 더욱이 지방이 아래로 내려가고 부풀어 올라 눈 밑이 부어오르게 된다.

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9 / 31 Fotos

활동 부족 -

너무 오래 앉아 있거나, 아프거나 다쳐서 자주 누워 있으면 체액이 얼굴에 고일 수 있다.

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Shutterstock

10 / 31 Fotos

간이나 신장의 문제 -

식단이나 수면 부족으로 인해 눈이 붓는 경우가 더 많지만, 신장이나 간 문제도 눈 밑이 붓는 원인이 될 수 있다.

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11 / 31 Fotos

유전적 요인 -

부모 중 한 명 혹은 모두에게서 눈이 붓는 경향을 물려받을 수도 있다. 가족 중에 눈이 붓는 사람이 여러 명이라면, 이것은 붓기를 일으키는 유전자 질환의 징후일 수도 있다.

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12 / 31 Fotos

흡연 -

흡연은 눈을 자극할 수 있다. 간접 흡연을 한다면 알레르기 반응이 나올 수도 있다.

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13 / 31 Fotos

눈 감염 -

눈 감염은 한쪽 또는 양쪽 눈의 붓기를 유발할 수 있다. 눈이나 눈꺼풀의 감염일 수 있다.

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14 / 31 Fotos

눈가의 붓기를 치료하고 예방하는 방법 -

부은 눈은 일반적으로 무해하고 치료가 필요하지 않다. 하지만 붓기를 줄일 수 있는 방법이 있다.

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15 / 31 Fotos

냉찜질 -

냉장고에 수저를 넣어 보관했다가 숟가락 뒷면으로 부드럽게 마사지한다.

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16 / 31 Fotos

티백 -

차는 카페인을 함유하는데, 붓기를 줄일 수 있다. 두 개의 티백을 찬물에 담가 보자. 티백을 감은 눈 위에 놓고 15분에서 20분 동안 휴식을 취한다.

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17 / 31 Fotos

젤 패드 -

눈 밑에 찬 젤 패드를 붙여보자. 냉장고에 보관하고 필요할 때 눈 밑에 사용한다.

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18 / 31 Fotos

얼굴 마사지 -

손가락이나 차가운 얼굴 롤러를 사용해 얼굴 마사지를 해보자. 붓기를 빼기 위해 눈 주위와 부비동을 부드럽게 마사지하거나 두드린다.

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19 / 31 Fotos

보습 -

다양한 보습 크림은 붓기를 줄이고 빛나는 외모를 회복하는 데 도움이 될 수 있다.

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20 / 31 Fotos

컨실러 -

컨실러가 붓기를 없애지는 않지만, 피부 톤보다 조금 더 밝은 톤은 붓기가 줄어들어 보이게 한다.

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21 / 31 Fotos

높은 베게를 이용한다 -

만약 아침에 부은 눈 때문에 힘들다면, 베개의 수를 늘려보자. 이것은 수면 시간 동안 머리의 위치를 높인다. 물론, 7시간 또는 8시간의 충분한 수면도 도움이 된다!

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22 / 31 Fotos

몸을 움직인다 -

규칙적으로 움직이고 운동을 하는 것도 순환을 촉진하고 액체를 이동시켜 눈의 붓기를 줄일 수 있다.

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23 / 31 Fotos

다이어트 -

하루 나트륨 총 섭취량을 약 1티스푼이나 또는 그 이하로 제한해 보자.

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24 / 31 Fotos

알코올 섭취 최소화 -

만약 술을 마시고, 동시에 짠 음식을 먹는다면, 충분한 수분 보충이 눈의 붓기를 최소화하는 데 도움이 된다.

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25 / 31 Fotos

항히스타민제를 복용한다 -

알레르기와 관련된 붓기에는 항히스타민제를 복용하면 효과가 있다.

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26 / 31 Fotos

금연 -

모든 종류의 흡연과 간접흡연을 피해서 눈의 붓기와 다른 증상들을 예방한다.

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27 / 31 Fotos

알르레기 요인을 없앤다 -

지역의 꽃가루 수치를 확인하고, 실내에 머무른다. 애완 동물의 비듬이나 먼지 진드기 노출을 제한하기 위해 집을 청소한다.

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28 / 31 Fotos

심각한 경우 병원을 찾는다 -

만성적인 눈의 붓기를 없애고 싶다면, 눈 밑 지방층을 제거하는 성형수술이 있다. 필러와 화학박피도 있다. 하지만, 본인에게 적절한지 전문가와 상담하자.

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29 / 31 Fotos

병원을 찾아야 할 때 -

건강한 식단이나 충분한 수면, 그리고 다른 치료에도 불구하고 눈의 붓기가 계속 남아 있다면, 의사의 도움을 받을 것을 추천한다. 그렇지 않으면, 가끔 생기는 눈의 붓기는 정상이다.

출처: (Healthline) (Women's Health) (Verywell Health)

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30 / 31 Fotos

부은 눈의 원인과 붓기를 빼는 방법!

짠 야식이 범인일 수 있다!

부은 눈의 원인과 붓기를 빼는 방법!

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16/04/24 | StarsInsider

건강 눈밑

밤에 울고 잤든, 저녁에 짠 음식을 먹었든, 아침에 퉁퉁 부어오른 눈으로 일어나는 것은 결코 즐거운 일이 아니다. 하지만 눈 주위의 피부는 얇고 섬세하기 때문에, 대부분의 사람들은 가끔 눈 밑의 부어오름을 경험한다. 특히 나이가 들고 눈 밑의 조직이 약해지기 시작하면 의학적인 조건이나 유전적인 요인이 붓기의 원인이 되기도 한다. 하지만 정확히 무엇이 눈의 붓기를 야기하고, 그것을 어떻게 없앨 수 있을까? 이 갤러리에서 알아보자.

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