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호흡 곤란: 단순한 불안 증세일까, 아니면 심각한 무언가가 있는 걸까?
- 호흡은 의식적인 생각 없이 살아남기 위해 우리가 하는 일이다. 어떤 이유에서인지 가끔 숨을 제대로 쉴 수 없을 때가 있다. 호흡 곤란을 한 번도 경험해 본 적이 없었다면, 극도의 두려움을 느낄 수 있다. 심장과 폐는 호흡과 순환을 규칙적으로 유지하기 위해 함께 일한다. 그렇기 때문에, 호흡이 힘들어지면 그것은 큰 문제의 신호일 수도 있다. 쉽게는 불안감의 증상이라고 생각할 수도 있지만, 또 다른 무엇이 호흡곤란을 야기할 수 있을까?
이 갤러리에서 무엇이 호흡곤란을 유발할 수 있는지 알아보자.
© Shutterstock
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불안발작
-
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불안발작
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2 / 31 Fotos
호흡의 패턴
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맞서 싸우거나 달아나거나
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공황발작
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공황발작
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6 / 31 Fotos
불안 때문인지 아닌지 확인하는 방법
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불안 때문인지 아닌지 확인하는 방법
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8 / 31 Fotos
혹은 다른 이유인지 구별하는 방법
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9 / 31 Fotos
다른 건강 문제들
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10 / 31 Fotos
폐색전증
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11 / 31 Fotos
심장 문제들
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12 / 31 Fotos
심장 문제들
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13 / 31 Fotos
일산화탄소 중독
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14 / 31 Fotos
일산화탄소 중독
-
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15 / 31 Fotos
빈혈
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16 / 31 Fotos
천식
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17 / 31 Fotos
수면 무호흡증
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18 / 31 Fotos
갈비뼈 골절
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19 / 31 Fotos
알르레기
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20 / 31 Fotos
스타틴 및 베타 차단제
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21 / 31 Fotos
다른 복용약
-
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22 / 31 Fotos
병원을 찾아야 할 때
-
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23 / 31 Fotos
숨이 가쁠 때 취해야 할 조치: 심호흡 연습
-
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24 / 31 Fotos
불안감을 유발하는 음료와 음식은 거부한다
-
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25 / 31 Fotos
요가
-
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26 / 31 Fotos
자연속의 산책
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27 / 31 Fotos
맨발로 걷기
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28 / 31 Fotos
약물치료
-
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29 / 31 Fotos
심리 상담
- 출처: (Well + Good) (Health) (Mayo Clinic) (Healthline)
© Shutterstock
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호흡 곤란: 단순한 불안 증세일까, 아니면 심각한 무언가가 있는 걸까?
- 호흡은 의식적인 생각 없이 살아남기 위해 우리가 하는 일이다. 어떤 이유에서인지 가끔 숨을 제대로 쉴 수 없을 때가 있다. 호흡 곤란을 한 번도 경험해 본 적이 없었다면, 극도의 두려움을 느낄 수 있다. 심장과 폐는 호흡과 순환을 규칙적으로 유지하기 위해 함께 일한다. 그렇기 때문에, 호흡이 힘들어지면 그것은 큰 문제의 신호일 수도 있다. 쉽게는 불안감의 증상이라고 생각할 수도 있지만, 또 다른 무엇이 호흡곤란을 야기할 수 있을까?
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- 출처: (Well + Good) (Health) (Mayo Clinic) (Healthline)
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호흡 곤란: 단순한 불안 증세일까, 아니면 심각한 무언가가 있는 걸까?
숨을 잘 쉴 수 없다면 걱정을 해야 할까?
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호흡은 의식적인 생각 없이 살아남기 위해 우리가 하는 일이다. 어떤 이유에서인지 가끔 숨을 제대로 쉴 수 없을 때가 있다. 호흡 곤란을 한 번도 경험해 본 적이 없었다면, 극도의 두려움을 느낄 수 있다. 심장과 폐는 호흡과 순환을 규칙적으로 유지하기 위해 함께 일한다. 그렇기 때문에, 호흡이 힘들어지면 그것은 큰 문제의 신호일 수도 있다. 쉽게는 불안감의 증상이라고 생각할 수도 있지만, 또 다른 무엇이 호흡곤란을 야기할 수 있을까?
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