유럽에서 미국까지!
임신을 하면 금주는 필수이다. 태아 알코올 증후군은 산모의 체내에 있는 알코올 성분이 태아에게 흘러가면서 발생하는 증후군이다. 이 증후군은 뇌 손상과 발육 이상을 일으킨다.
임신을 하면 문신을 할 수 없다. 임신 중에 문신을 하면 B형 간염 및 에이즈에 걸릴 위험이 있다.
임신을 하면 무거운 것을 드는 것을 자제해야 한다. 무거운 것을 자주 들면 미숙아 및 저체중 태아를 낳을 위험이 커진다.
임신 중에 커피를 많이 마시는 것은 매우 위험하다. 연구에 따르면, 카페인 섭취가 많을수록 유산 및 사산의 가능성이 커진다고 한다.
커피와 비슷하게 카페인이 들어있는 차도 피해야 한다.
만약 허브차가 100% 안전하다고 생각했다면 다시 생각하자. 어떤 허브차들은 카페인을 지니고 있다.
날생선에는 식중독을 일으킬 수 있는 바이러스 및 박테리아들이 살고 있기 때문에 임산부들은 가급적 초밥을 먹지 않는 것이 좋다.
고양이 분변에는 톡소플라즈마라는 위험한 기생충이 있는 것으로 알려져 있다. 이 기생충은 유산 및 사산을 일으킨다.
임신을 하면 마당 청소와 같은 일을 삼가는 것이 좋다. 편안히 떨어지는 나뭇잎을 보며 가을을 즐겨라!
연구원들은 일회용 플라스틱병에 BPA(비소페놀-A)가 있다는 결과를 발표했다. 이 성분은 유산을 일으키는 것으로 알려져 있다. 가능하면 재활용 물병을 사용해라.
임신을 하면 롤러코스터처럼 과격한 놀이 기구를 타지 말아야 한다.
범퍼카를 타면 태반 초기 박리의 위험성이 있다고 한다. 가급적이면 격하지 않은 놀이기구를 타자.
임신한 여성들은 수면제를 먹지 말아야 한다. 만약 필요하다면 반드시 의사와 상담을 해야 한다.
임산 중에는 가급적 화학 물질을 피하는 것이 좋다. 특히 집안일 및 설거지를 할 때 장갑을 착용하는 것을 잊지 마라.
네일아트를 받을 때 잘못하면 화학 물질 및 감염 위험에 노출되기 쉽다. 특히 임신 초기 3개월 동안 네일아트를 피하도록 하자.
페인트도 화학 물질이기 때문에 가급적 피하는 것이 좋다. 만약 필요하다면 라텍스 페인트를 사용하자.
임산부들은 고온의 물을 조심해야 한다. 특히 7주가 되기 전에는 목욕탕을 삼가는 것이 좋다.
36주가 되면 혹시 모를 출산에 대비해 비행기를 타지 않는 것이 좋다. 특히 이때가 되면 언제 출산이 다가올지 알 수 없기 때문에 주의해야 한다.
어떤 항생제는 임신 중에 복용해도 아무런 문제가 없지만 어떤 항생제는 태아에 치명적인 영향을 끼친다. 항생제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상담해라.
날달걀을 섭취하면 살모넬라균에 노출될 위험이 있기 때문에 에그녹을 비롯해 날달걀이 들어가는 음식을 금지해야 한다.
과도한 스트레스를 받지 않는 것이 매우 중요하다. 특정 스트레스 호르몬은 미숙아의 원인이 된다고 한다.
만약 임신 중에 엑스레이를 받아야 한다면 반드시 의사와 상담을 해라. 과도한 방사선 노출은 태아에게 매우 해롭다.
연구에 따르면, 임산부들이 다이어트 소다와 인공감미료가 들어간 음료를 과도하게 마시면 조기분만의 위험에 노출될 수 있다고 한다.
임신이 되면 반드시 금연을 해야 한다. 이미 알려진 것처럼 담배에 들어있는 성분들은 태아에게 매우 해롭다.
마리화나는 저체중, 미숙아 또는 사산아의 위험성과 관련되어 있다.
놀랍게도 임신 도중 유성 사인펜 냄새에 중독되는 임산부들이 있다고 한다. 만약 이런 현상이 있다면 반드시 의사와 상담해라. 유성 사인펜 냄새를 맡는다는 것은 식생활에 부족한 것이 있다는 것을 의미한다.
임산부들은 고온의 사우나에 갈 때 매우 조심해야 한다. 사우나에 오래 머물면 어지러움을 느껴 기절을 할 위험성이 있다.
염색만큼 헤어펌에 사용되는 화학 물질 또한 임산부에게 매우 해로운 물질이다.
보톡스와 임산부의 관계를 증명하는 연구는 윤리적인 문제 때문에 시행되지 않는다. 하지만 의사들은 임산부의 보톡스 시술을 추천하지 않는다.
과일 주스를 마실 때는 반드시 살균이 된 주스를 마시도록 하자. 생과일 및 채소를 섭취하면 해로운 박테리아에 노출될 위험성이 있다.
임신 기간 동안 헌혈을 하면 철분 부족과 빈혈에 시달릴 위험성이 있다.
약을 복용할 때 항상 부작용에 대해 생각해라. 무엇보다 중요한 것은 약을 복용하기 전에 항상 의사와 상담을 하는 것이다.
임산부들은 수면 자세도 매우 신경 써야 한다. 특히 원활한 혈액 순환을 위해 천장을 바라보고 자는 자세는 피하는 것이 좋다.
임산부들은 아기의 성장을 위해서라도 최대한 독성 물질을 피해야 한다. 의사들은 임산부에게 유기농 식품을 먹는 것을 권장한다.
임산부들은 전자파 노출을 최대한 피해야 한다. 전자레인지에 음식을 데울 때 최대한 멀리 떨어져 있도록 하자.
코카인, 헤로인 그리고 메타암페타민과 같은 불법 약물은 태아에게 매우 치명적인 영향을 끼친다. 마약을 한 적이 있는 산모라면 임신전 또는 임신 중에 반드시 의사와 상담을 하자.
태닝 배드에서 나오는 해로운 전자파는 임산부에게 안 좋은 영향을 끼친다.
소간에는 비타민 A가 과도하게 들어있기 때문에 임산부들은 소간을 자주 먹지 말아야 한다.
임산부들은 달걀이 들어있는 식품에 매우 주의해야 한다. 날달걀 및 요리가 되지 않은 달걀은 살모넬라균 감염 때문에 매우 위험하다.
임산부들은 감염의 위험 때문에 피어싱을 삼가는 것이 좋다.
임산부들은 처방된 약을 쉽게 복용할 수 없기 때문에 자연치료를 선택하기도 한다. 하지만 특정 치료를 받기 전에 반드시 의사와 상담해라.
임산부들은 기압 때문에 해발 고도 2,590 m 이상의 높은 산에 올라가서는 안된다.
어큐테인은 매우 강한 성분의 여드름 치료제로 태아에게 심각한 장애를 일으킨다.
윤리적인 문제 때문에 피임약과 임신의 관계를 증명하는 연구는 행해지지 않는다. 하지만 이미 임신이 되었기 때문에 굳이 피임약을 먹을 필요가 없다.
쥐, 기니피그 및 햄스터들은 임산부들에게 위험한 물질인 림프구성 맥락수막염바이러스(LCMV)를 옮길 가능성이 있다.
브리 치즈처럼 부드러운 치즈는 리스테리아 박테리아를 지니고 있을 가능성이 높다. 이 박테리아는 태아에게 심각한 질환을 일으킨다.
소시지와 같은 가공육 또한 리스테리아 박테리아를 지니고 있을 수 있다. 고기를 먹을 때는 위험을 줄이기 위해 완전히 익혀 먹는 것이 좋다.
임신을 하면 피부가 예민해지기 때문에 쉽게 화상 위험에 노출된다. 순한 성분을 지닌 선크림을 바르고 가급적 그늘이 있는 곳에 있도록 해라.
축하합니다! 임신이에요! 임신이 돼서 기쁘겠지만 반드시 주의해야 할 사항들을 알아보자. 음식부터 약물 및 생활 습관까지 건강하고 귀여운 아기를 낳기 위해 무엇을 지켜야 하는지 사진을 통해 알아보자!
임산부들은 두통과 편두통 증상에 처방되는 아스피린 및 이브프로펜을 절대로 복용하지 말아야 한다
임신 기간 동안 건강한 식습관을 유지해야 한다. 하지만 몸매 걱정 때문에 너무 먹지 않으면 태아의 발육에 이상이 생길 수 있다.
매우 중요! 임신했을 때 주의해야 하는 60가지
9달 동안 하지 말아야 할 것들!
건강 임신
축하합니다! 임신이에요! 임신이 돼서 기쁘겠지만 반드시 주의해야 할 사항들을 알아보자. 음식부터 약물 및 생활 습관까지 건강하고 귀여운 아기를 낳기 위해 무엇을 지켜야 하는지 사진을 통해 알아보자!