NAD+ 효능, 얼마나 검증 되었을까?
많은 사람들이 플라시보 효과에 대해 알지만 노시보 효과는 어떨까? 노시보 효과는 어디서나 환자에게 영향을 미칠 수 있으며 부정적인 영향을 최소화하기 위해 주의해야 할 중요한 요소다. 이것은 치료나 상태에 대한 부정적인 기대가 더 나쁜 결과를 초래할 때 발생한다. 이 현상을 이해하면 환자와 의료 제공자 모두에게 힘을 실어줄 수 있다.
노시보 효과와 그것이 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금하다면? 지금 바로 확인해 보도록 하자.
노시보 효과는 치료에 대한 기대가 부정적일 때 발생하며, 신체적 또는 정서적으로 부정적인 영향을 미친다.
이 효과는 암시의 힘을 강조한다. 피해나 부정적인 영향을 예상하면 실제로 더 많이 발생할 수 있다.
플라시보 효과는 긍정적인 결과를 낳는다는 점에서 노시보 효과와 다르다(설탕 알약의 통증 완화를 생각해보자).
두 가지 효과 모두 환자의 기대에 따라 달라지며, 심리적 요인이 신체 건강에 미치는 영향을 보여준다.
뇌는 신체에서 정보를 처리한 후 이전의 신념과 기대에 따라 통증과 같은 감각을 증폭시키거나 감소시키는 기관이다.
노시보 효과는 심신의 연결을 강조하며, 정신 상태와 신체 반응이 확실히 어떻게 연결되는지를 보여준다.
노시보 효과는 의료 제공자가 설명하는 방식에 따라 직접적인 영향을 받을 수 있다. 이러한 신뢰할 수 있는 출처는 환자의 기대치와 결과에 영향을 미친다.
한 가지 예로 부작용을 강조하기보다는 "대부분의 사람들이 이 약을 잘 견뎌냈다"고 말하는 것이 있다.
노시보 효과는 일상 생활에서도 발생한다. 한 가지 예는 친구들이 들어가기 전에 레스토랑에 대한 부정적인 말을 했기 때문에 식사가 맛없다고 느껴질 수 있다.
시술 후 통증이나 회복을 부정적으로 설명하면 회복 시간이 길어지거나 통증이 증가하는 등 더 나쁜 결과를 초래할 수 있다.
미디어는 노시보 효과에 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, TV에서 특정 의약품과 관련된 잠재적 해악에 대한 이야기를 들으면 노시보 효과를 경험할 가능성이 더 높아질 수 있다.
다른 사람들의 부정적인 경험을 관찰하면, 치료가 중립적일 때에도 유사한 효과를 모방하도록 영향을 미칠 수 있다.
치료를 시작하고 이미 기본 증상이 있는 환자는 노시보 효과로 인해 추가적인 불편함을 보고할 가능성이 더 높다. 환자가 부작용을 예상하면 환자의 인식이 왜곡될 수 있다.
약물에 민감하다고 생각하거나 건강 관련 불안감이 높은 사람들은 메스꺼움이나 두통과 같은 신체적 불안 증상을 경험할 수 있다.
환자가 약이 해롭거나 부작용이 있거나 심지어 독성이 있다고 생각하면 부정적인 결과를 기대하고 모든 통증이 약과 관련이 있다고 가정할 가능성이 더 높다.
약물에 대한 이전의 부작용이나 의료 제공자와의 불만족스러운 상호작용과 같은 부정적인 과거 경험은 환자가 향후 치료에 접근하는 방식을 형성할 수 있다.
스타틴 임상시험에서 스타틴 복용 사실을 인지한 환자들은 치료 방법을 몰랐던 환자들보다 근육통이 더 심하다고 보고했으며, 이는 노시보 효과가 작용하고 있음을 시사한다.
수많은 연구에서 참가자들은 위약이 진짜 약이라는 말을 들은 후 위약의 부작용을 보고했다.
의사들은 치료법과 그 선택지에 대해 사실적이고 긍정적인 세부 사항을 제공함으로써 노시보 효과를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.
노시보 효과는 의사와 환자 모두에게 매우 중요하다는 점을 명심하자. 의사의 경우 환자의 인식과 순응도를 향상할 수 있으므로 위험을 언급하되 치료 효과를 강조하는 것이 중요하다.
노시보 효과를 최소화하기 위해 의사들은 환자들에게 논의된 내용을 반복해서 전달하고 오해를 풀도록 요청해야 한다.
의료 제공자의 긍정적인 상호작용, 공감, 명확한 의사소통은 노시보 효과를 줄일 수 있다.
접수 환경, 직원의 태도, 심지어 클리닉의 분위기와 같은 요인들이 환자의 편안함과 결과에 영향을 미칠 수 있다는 제안이 있다.
의사들은 경미한 부작용을 일시적이고 관리하기 쉬운 것으로 설명하여 환자들을 안심시키고 지시를 따르고 결과를 개선하도록 격려할 수 있다.
환자를 치료 선택에 참여시킴으로써 의사는 환자에게 통제감을 줄 수 있으며, 이는 부정적인 기대를 줄일 수 있다.
환자들에게 의약품 브랜드나 포장의 변화에 대해 교육하면 불필요한 불안이나 부작용을 예방할 수 있다.
불안한 환자들에게는 치료 시작을 늦추는 것이 걱정을 해소하고 신뢰를 쌓을 수 있는 시간을 줄 수 있다.
낮은 용량으로 치료를 시작하면 환자들이 약물을 긍정적인 결과와 연관시켜 인지된 위험을 줄이는 데 도움이 된다.
출처: (Clevland Clinic) (BPAC NZ) (NIH) (National Library of Medicine)
노시보 효과: 이것은 무엇이며 어떤 영향을 미칠까?
부정적인 생각이 의학적 결과에 영향을 미칠 수 있을까?
건강 심리학
많은 사람들이 플라시보 효과에 대해 알지만 노시보 효과는 어떨까? 노시보 효과는 어디서나 환자에게 영향을 미칠 수 있으며 부정적인 영향을 최소화하기 위해 주의해야 할 중요한 요소다. 이것은 치료나 상태에 대한 부정적인 기대가 더 나쁜 결과를 초래할 때 발생한다. 이 현상을 이해하면 환자와 의료 제공자 모두에게 힘을 실어줄 수 있다.
노시보 효과와 그것이 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금하다면? 지금 바로 확인해 보도록 하자.