최초의 비상 번호 시스템이 런던에서 시작되었다는 사실을 알고 있는가?
많은 여성들은 머리를 염색하는 것이 태아에게 해로울 수 있다고 믿고 있다. 화학물질을 흡입할 위험이 있지만, 통풍이 잘 되는 곳에서 염색을 한다면 문제가 되지 않는다. 장갑을 끼는 것은 또한 독소와의 접촉을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
이것에 대해 75%가 염색을 한 2,000명의 여성을 대상으로 연구가 진행되었다. 그 결과는 염색이 아기들에게 영향을 미치지 않는다는 것을 보여주었다. "피부는 염색약이 몸 안으로 들어가는 것을 막는 강력한 장벽이다"라고 산부인과 의사 살레나 자노티가 설명했다.
하지만 안전을 확실히 하기 위해, 취할 수 있는 몇 가지 예방책이 있다. 예를 들어, 화학 물질에 노출되기 전에 임신 중기까지 기다리는 것이다. 이 시기는 아기의 주요 장기가 이미 발달되어 있다는 것을 보장한다.
많은 여성들은 차, 커피 또는 다른 음료를 통해 카페인을 섭취한다. 임산부들은 카페인의 효과로부터 혜택을 받을 수 있지만, 태아들은 카페인을 대사하는 효소를 가지고 있지 않다. 따라서 카페인을 소비할 때 주의가 필요하다.
이 문제에 대한 세 가지 연구 중 하나는 유산의 증가를 보여주었고, 다른 두 가지는 유산 위험 증가의 징후를 보이지 않았다.
사실 카페인 섭취가 "고혈압 위험을 낮추는 것과 관련이 있다"고 결론 내렸다. 임신을 했을 경우 하루 카페인 섭취량을 200mg 이하로 제한하는 것이 안전하다.
날고기를 먹는 고양이들은 아기의 건강에 위협이 될 수도 있고, 실제로 톡소플라스마 기생충을 운반하고 사람들에게 전염시킬 수도 있다.
임신한 여성들은 고양이 배설물을 피해야 하지만, 예방을 하면 위험이 그렇게 높지 않다. 예를 들어, 만약 고양이의 똥을 만지고 씻지 않은 손을 입에 넣는다면, 아기에게 위험할 수 있다.
하지만 단지 임신했다는 이유로 고양이를 피하는 것은 약간 과잉 살상일 수 있다. 가능하다면 임신 중에 항상 누군가에게 고양이 배설물을 치워달라고 요청할 수 있다.
의학적인 예외를 제외하고 임신 중에 성관계를 갖는 것은 완벽하게 안전하다. 태아는 자궁 안에서 잘 보호되고 성관계를 가져도 다치지 않는다.
하지만 어떤 여성들은 가끔 경련을 경험한다. 심각한 출혈을 겪거나 성관계로 인해 악화될 수 있는 의학적 문제가 없는 한, 이것은 걱정하지 않아도 된다. 의심스러운 점이 있으면 의사와 상의하자.
많은 사람들은 임신한 여성의 얼굴에 빛이 난다는 것에 대해 들어본 적이 있을 것이다. 하지만 임신한 여성들이 실제로 빛을 발할까? 임신 중에는 피부가 늘어지고, 기름기가 많아지며, 홍조를 띠게 되어 더욱 빛나는 모습을 보여줄 수 있다.
프로게스테론과 새로운 혈액의 증가는 여성들의 빛나는 외모를 돕는다.
하지만 과도한 기름은 일부 여성들에게도 반대의 효과를 줄 수 있다. 이 기름은 사실 기미뿐만 아니라 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있다. 기미는 (임신 호르몬에 의해) 과도한 피부 색소가 있을 때 얼굴에 더 어두운 반점이 생기며 발생한다.
산부인과 의사가 분만을 유도하기 위해 여성에게 고추를 주는 것을 마지막으로 본 것이 언제인가? 믿거나 말거나, 이 문제에 대한 설문조사가 실시되었는데, 매운 음식을 먹은 후 진통이 시작된 경우는 없었다.
하지만 매운 음식은 장에 영향을 줄 수 있고, 이것은 자궁 수축과 설사를 초래할 수 있다. 또한, 매운 음식은 임신 중 일부 여성들에게 속쓰림과 소화불량을 일으킬 수 있다. 진통을 유도하는 힘에 대해서는 아직 입증되지 않았다.
달은 지구상의 많은 것들에 영향을 미치지만, 임신은 그것들 중 하나가 아니다. 한 연구는 60개의 달 주기 동안 50만 명 이상의 출생을 조사했고, 달의 다른 단계들 사이의 출생률에 통계적인 차이가 없다는 것을 발견했다.
2017년의 한 연구는 1년에 걸쳐 8,000명이 조금 넘는 작은 표본을 가지고, 달의 다른 단계와 비교했을 때 보름달에 약 15% 더 많은 아기가 태어난다는 것을 발견했다.
이 이론은 달이 조수에 영향을 미치고, 이것은 폭풍을 증가시킨다는 것이다(폭풍은 낮은 기압으로 특징지어진다). 낮은 기압과 더 많은 출생 사이에는 상관관계가 있지만, 아마도 보름달이 진통을 유도한다고 말하는 것은 약간 과장된 것이다.
이것은 임신에 대한 또 다른 속설이다. 64명의 여성을 대상으로 한 작은 연구에 따르면 입덧과 많은 머리카락을 가지고 태어나는 아기 사이에 상관관계가 있다는 것을 발견했다.
그러나 그러한 작은 연구가 정확한 인과 관계를 나타낼 수 있을까? 일부 의료 전문가들은 동의하지 않는다. 더 가능성 있는 상관관계는 임신 중의 높은 수준의 에스트로겐으로, 이것은 입덧을 유발할 수 있고 아기가 가지고 태어나는 머리카락의 양에 영향을 미칠 수 있다.
여성들은 임신 중에 살이 찌지만, 비만은 태아에게 해로울 수 있다. 한 연구에 따르면 정상 체중의 40%와 과체중 여성의 60%가 임신 중에 과도하게 체중이 증가한 것으로 나타났다.
어떤 의사들은 매일 먹는 음식의 양을 실제로 두 배로 늘리는 것이 아니라, 하루에 300칼로리를 더 섭취할 것을 권장한다.
2000년에서 2007년 사이에, 약 6,000명의 여성들이 국가 선천성 기형 예방 연구에 참여했다. 이 연구는 "목욕의 시간은 선천적 결함의 위험과 관련이 없다"는 것을 발견했다.
더 높은 온도에 노출되는 것은 모성 고열의 위험을 증가시키고, 잠재적으로 선천적 결함을 초래할 수 있다. 그러나 임신한 여성이 뜨거운 욕조(40°C)에서 최대 20분 정도 목욕하는 것은 안전하다.
임신 중 술을 마시는 것은 사실 선천적 장애의 주요 원인이다. 태아는 엄마가 할 수 있는 것처럼 알코올을 분해할 수 없고, 훨씬 더 오랜 시간 동안 알코올에 노출된다.
임신 중에 술을 마시면 유산이나 사산이 될 수 있다. 게다가, 신체적인 장애를 일으킬 뿐만 아니라 행동과 학습에 영향을 미치는 여러 가지 조건을 발달시킬 수 있다.
아기의 심장박동 소리를 들을 수 있는데 초음파가 왜 필요한가? 태아의 심박수가 140 이상이면 여자 아이고, 심장 박동수가 낮으면 남자아이이다? 하지만, 실제 조사에 따르면 여자아이의 경우 평균 심박수는 152, 남자아이의 경우 155이라고 한다.
임신 중에 잠자는 것은 메스꺼움, 배고픔, 호르몬의 변화로 힘들 수 있다. 그래서 잠을 자는 자세에 제한을 받는 것은 좋지 않다. 왼쪽으로 자는 것이 혈액 순환에 최적이지만, 오른쪽으로 자는 것도 아기에게 나쁜 영향을 끼치지 않는다.
하지만 한 연구는 임신 후기 동안 등을 대고 잠을 잔 여성들이 더 나은 수면의 질을 포함한 건강상의 이점을 누린다는 것을 발견했다.
다른 연구는 "임신 30주 동안 등이나 옆으로 누워 자는 것은 사산, 출생 시 크기 감소, 임신 고혈압 장애의 위험과 관련이 있는 것으로 보이지 않는다."는 것을 발견했다.
출산 예정일은 공식을 사용하여 계산된 예측일이며, 아기가 언제 태어날지 정확한 날짜는 알 수 없다. 연구에 따르면 약 4-6%의 아기들만이 출산 예정일에 태어난다고 한다.
출처: (Health Digest) (Forbes 1 and 2) (Time) (NBDPS) (Johns Hopkins Medicine) (BBC)
임신은 어느 정도의 준비를 필요로 하지만, 잘 알려진 임신에 관한 모든 속설이 사실인 것은 아니다. 이들 중 일부는 여러 세대에 걸쳐 전해 내려오는 미신이고, 많은 사람들은 이것이 진짜인지 아닌지 확신하지 못한다. 운 좋게도 과학은 이것을 증명했고, 임신에 대한 가장 흔한 속설 중 일부의 사실을 밝혀냈다.
사진을 통해 사람들이 여전히 믿고 있는 임신에 관해 잘못 알려진 사실을 확인해 보자!
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