최초의 비상 번호 시스템이 런던에서 시작되었다는 사실을 알고 있는가?
이 구부러진 수면 자세는 태아가 어머니의 자궁에 있는 자세와 비슷하다. 남성에 비해 여성이 이 자세로 잠을 잘 가능성이 더 높다.
이 연구는 참가자의 41%가 이 자세로 잠을 자는 것을 발견했으며, 이들은 대부분 고단한 하루를 보낸 뒤 이 자세를 취했다.
태아의 자세로 자는 사람들은 몇 가지 성격적 특성을 공유한다. 그들은 다소 관계를 맺기 어려울 수 있으며, 사실 상당히 예민하다.
이 자세로 자는 사람들은 처음에는 약간 소심하고 폐쇄적인 성격이 강하지만, 나중에는 자연스럽게 대화가 흘러가는 경향이 있다.
이 수면 자세는 통나무를 닮았다. 이 자세로 자는 사람들은 팔을 아래로 한 채로 침대에 똑바로 누워 잔다.
참가자의 총 15%가 잠자리에 들 때 통나무형으로 수면 자세를 취한다고 말했다.
통나무 자세로 잠을 자는 사람들은 꽤 사교적인 경향이 있다. 그들은 다른 사람들을 얼마나 오랫동안 알았는지에 관계없이 그들을 신뢰하는 데 문제가 없다.
통나무 자세로 자는 사람들은 다른 사람들과 어울리기 매우 쉬운 경향이 있지만, 가끔은 약간 순진하기도 하다.
잘 때 양팔을 앞에 두고 옆으로 누워 잔다면? 이것은 갈망형 수면 자세이다.
이 연구는 참가자의 13%가 갈망형 자세로 잠을 잔다는 것을 발견했다.
갈망형 자세로 자는 사람들은 상당히 개방적인 경향이 있지만, 때때로 그들은 의심스러워 보일 수도 있다.
갈망형 자세로 숙면을 취하는 사람들은 의사 결정에 관해서는 서두르지 않는 경향이 있다. 그들은 시간을 들여 모든 측면을 신중하게 고려한 다음 결정을 한다.
군인 자세로 자는 사람들은 양팔을 옆으로 하고 등을 곧게 펴고 누워 잔다.
군인 자세로 잠을 잔다고 보고한 연구 참가자는 많지 않았다. 실제로 이 자세로 잠을 잔다고 주장한 사람은 8%에 불과했다.
성격적 특성에 관한 한, 군인형으로 숙면을 취하는 사람들은 더 절제되고 그들의 사생활을 사적으로 유지하는 것을 좋아하는 경향이 있다.
군인 자세로 자는 사람들은 자신과 다른 사람 모두에게 높은 기준을 세우는 경향이 있다.
고개를 한쪽으로 돌린 채로 엎드린 채로 누워 자고 베개를 껴안는다면? 엎드린 수면 자세는 자유낙하 자세라고 한다.
이 수면 자세는 연구 참가자들 사이에서 인기가 별로 없었다. 참가자들 중 겨우 7%만이 이 자세로 잠을 잤다.
연구에 따르면, 이 수면 자세를 취하는 사람들은 충동적이고 다소 신경질적인 경향이 있다고 한다.
자유낙하 자세로 자는 사람들은 비판을 잘 받아들이지 않고 스트레스가 많은 상황에 대처하는 것이 특히 어렵다.
불가사리 자세를 취하는 사람들은 양팔을 위로 올린 채, 등을 대고 눕는다.
연구 참가자의 5%만이 불가사리 자세로 잠을 잔다고 보고했다.
불가사리 자세로 자는 사람들은 남의 말을 잘 듣는 경향이 있고 다른 사람들을 잘 돕는다. 이 자세로 자는 사람들은 친구를 쉽게 사귀는 경향이 있다.
이 자세로 자는 사람들은 종종 다른 사람들을 위해 곁에 있어 주지만, 그들은 관심의 중심이 되는 것을 좋아하지 않는다.
많은 연구 참가자들이 자신이 자는 자세를 설명할 수 없었기 때문에 연구 결과 데이터는 최대 100%까지 합산되지 않는다.
크리스 아이지코스키에 따르면, 이 연구는 보디랭귀지에 대한 연구에 기초했다. "우리는 깨어있을 때 우리의 보디랭귀지를 알고 있지만, 우리의 잠재의식 자세가 우리에 대해 무엇을 말하는지 볼 수 있었던 것은 이번이 처음이었다"라고 그는 설명했다.
아이지코스키 교수는 또한 수면의 질과 일반적인 행복을 기반으로 가장 좋은 수면 자세를 조사했다.
이 연구는 자유낙하 자세가 소화에 가장 좋은 반면, 군인과 불가사리 자세는 코를 골게 하여 숙면을 방해할 수도 있다는 것을 발견했다.
당신은 어떤가? 당신은 잠잘 때 어떤 자세를 취하는가?
모든 사람들은 잠을 잔다. 사실, 평균적인 사람은 26년을 자는 것으로 추정된다. 잠을 자는 자세, 그것이 건강에 미칠 수 있는 영향, 그리고 그것이 성격과 어떻게 관련이 있는지 생각해 본 적이 있는가? BBC에 의해 알려진 크리스 아이지코스키의 연구는 사람들의 가장 흔한 수면 자세와 그것들이 우리의 성격에 대해 무엇을 말하는지 조사했다.
그렇다면, 수면 자세에 따라 다른 성격적 특성은 무엇일까? 사진을 통해 확인해 보자.
수면 자세에 따른 성격적 특성을 알아보자!
당신은 어떤 자세로 잠을 자는가?
건강 잠
모든 사람들은 잠을 잔다. 사실, 평균적인 사람은 26년을 자는 것으로 추정된다. 잠을 자는 자세, 그것이 건강에 미칠 수 있는 영향, 그리고 그것이 성격과 어떻게 관련이 있는지 생각해 본 적이 있는가? BBC에 의해 알려진 크리스 아이지코스키의 연구는 사람들의 가장 흔한 수면 자세와 그것들이 우리의 성격에 대해 무엇을 말하는지 조사했다.
그렇다면, 수면 자세에 따라 다른 성격적 특성은 무엇일까? 사진을 통해 확인해 보자.