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자신의 머리카락을 뽑는 것은 트리코틸로매니아라고 알려져 있다. 이 정신 건강 장애는 강박증에 속하지만, 그것은 전형적인 강박증과는 여러 가지 면에서 다르다. 트리코틸로매니아는 종종 다른 정신 건강 문제들과 연결되며, 사람들의 정신적, 신체적 건강에 영향을 미친다. 그러나 왜 사람들은 자신의 머리카락을 뽑으며, 어떻게 멈출 수 있을까?
이 갤러리에서 트리코틸로매니아에 대해 자세히 알아보자.
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트리코틸로매니아(Trichotillomania, TTM)는 강박장애(OCD)에 속하는 정신건강장애이다.
트리코틸로매니아를 가진 사람들은 의도적으로 자신의 머리카락을 뽑거나 부러뜨린다.
트리코틸로매니아는 그리스어로 머리카락(tricho), 당기다(tillo), 과도한 활동(mania)에서 유래했다.
주요 차이점 중 하나는 TTM은 강박관념을 수반하지 않지만, 강박장애는 강박관념을 수반한다는 것이다. 강박관념을 가진 사람들은 강박관념과 충동을 통제하기 위해 고군분투한다.
또 다른 차이는 보상에 대한 느낌이다. TTM을 가진 사람들은 머리를 뽑을 때 안도감이나 보상을 느낀다. 강박장애는 같은 긍정적인 피드백을 수반하지 않는다.
유아에게도 영향을 미칠 수 있지만, TTM은 소아 청소년에게 더 흔하다. 일반적으로 10세에서 13세 사이에 시작한다.
아동의 경우 남성과 여성 모두에게 동일하게 영향을 미친다. 성인기에 TTM이 발생하면 남성과 비교했을 때 여성이 9대 1 정도로 큰 영향을 받는다.
트리코틸로매니아는 그리 흔하지 않다. 성인의 약 0.5%~3.4%가 생애 어느 시점에서 트리코틸로매니아를 겪는 것으로 추정된다.
TTM을 가진 사람들은 자신의 머리카락을 뽑는다. 보통 한 번에 한 가닥씩, 그리고 종종 같은 장소에서 머리카락을 뽑는다.
사람들은 두피 머리카락을 뽑지만, 속눈썹, 눈썹, 음모를 뽑기도 한다.
아이들은 때로 스스로의 마음을 달래는 행동으로 머리카락을 뽑기도 하고, 종종 머리를 기르기도 한다. 반면에 청소년들과 성인들은 종종 다른 정신 건강 문제들과 연관되는 병으로 힘들어하는 경향이 있다.
TTM은 당황스럽거나 수치심을 느낄 뿐만 아니라 불안감을 유발할 수도 있다. 사실 이 상태를 겪는 사람들은 창피함을 느끼기 때문에 전문적인 도움을 받지 않는 것이 일반적이다.
TTM에는 라푼젤 증후군으로도 알려진 트리코파지아라고 불리는 한 가지 형태가 있는데, 이는 꽤 심각할 수 있다.
이 사람들은 머리카락을 뽑을 뿐만 아니라 먹는다. 이것은 소화관 막힘을 초래할 수 있다.
긴 머리는 표면이 매끈매끈하기 때문에 위장이 소화하기 어렵고, 결과적으로 소화관을 통해 이동하기 어렵다. 시간이 지나면 위강에 큰 털공이 생길 수 있다. 경우에 따라서는 털공을 제거하는 수술이 필요하다.
머리카락을 뽑으면 피부와 조직이 손상된다. 머리카락을 뽑으면 생기는 손상이 해당 부위의 탈모로 이어질 수 있다.
트리코파지아의 진단은 구체적인 기준에 의한다. 예를 들어 미국의 경우 미국정신의학회의 정신장애 진단 및 통계편람 제5판(DSM-5)에서 5가지 기준을 규정하고 있다. 이에 대해 살펴보자.
첫 번째 기준은 "반복적으로 머리카락을 뽑아서 탈모를 초래한다"이다. 두 번째 기준은 "머리를 뽑는 행동을 줄이거나 멈추려는 반복적인 시도"이다.
세 번째 기준은 "머리 뽑기가 또 다른 정신 질환의 증상(예: 신체 이형 질환에서 관찰되는 것과 같이 인지된 결함이나 외모의 결함을 개선하려는 시도)으로 설명된다"이다.
네 번째 기준은 "머리 뽑기가 다른 질환(예를 들어 피부과 질환)의 원인이 될 수 없다"는 것이다.
TTM 진단에 사용되는 최종 기준은 "머리 뽑기가 사회적, 직업적 또는 기타 중요한 기능 영역에서 임상적으로 상당한 장애 또는 손상을 유발한다."이다.
TTM의 구체적인 원인을 정확히 집어내기는 쉽지 않다. 그러나 유전자(DNA 돌연변이)를 포함하여 행동의 시작에 영향을 미칠 수 있는 많은 요인들이 있다.
TTM을 가진 사람들이 이러한 변화를 종종 보이기 때문에 뇌의 화학적 또는 구조의 변화는 트리코틸로매니아의 발달에도 역할을 할 수 있다.
많은 상황에서 TTM은 스트레스 시기에 대응하여 대처기제로 발전하는 것으로 나타나거나 지루함으로 인해 발전하는 것으로 보인다.
TTM을 가진 사람들은 종종 강박장애, 불안, 우울증을 포함한 다른 정신 건강 문제로 고통을 받는다. 일부는 약물 남용으로 고생할 수도 있다.
트리코틸로매니아의 치료는 종종 환자가 치료나 약물을 요구한다.
TTM의 치료에 사용되는 약제는 환자 및 다른 관련 질환에 따라 다수가 있다. 항우울제, 항정신병제, 항경련제 및 영양제가 포함될 수 있다.
다른 종류의 치료가 환자들의 상태 관리를 도울 수 있다. 예를 들어, 습관 역전 훈련은 TTM을 다루는 가장 성공적인 접근법이다. 그럼에도 불구하고, 다른 형태의 치료도 또한 유익할 수 있다.
TTM은 파괴적일 수도 있고 정신 건강과 삶의 질에 영향을 미칠 수 있지만, 사람의 건강에 심각한 위협을 가하지는 않는다. 많은 사람들이 TTM을 가지고 살지만, 치료가 가능하고 상태를 관리할 수 있다.
자신의 머리카락을 뽑는 행동, 트리코틸로매니아
어떤 사람들은 머리카락을 먹기도 한다
건강 정신건강
자신의 머리카락을 뽑는 것은 트리코틸로매니아(TTM)라고 알려져 있다. 이 정신 건강 장애는 강박증에 속하지만, 그것은 전형적인 강박증과는 여러 가지 면에서 다르다. 트리코틸로매니아는 종종 다른 정신 건강 문제들과 연결되며, 사람들의 정신적, 신체적 건강에 영향을 미친다. 그러나 왜 사람들은 자신의 머리카락을 뽑으며, 어떻게 멈출 수 있을까?
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