침묵 속에 갇힌 목소리, 성대 마비의 모든 것
신장 결석은 신장에 있는 미네랄, 산, 소금과 같은 물질로부터 형성되는 고체 덩어리 또는 결정이다.
그것들은 모래알만큼 작을 수도 있고, 드물게는 골프공보다 클 수도 있다. 당연히 결석이 클수록 통과하기가 더 어렵다.
신장결석의 가장 흔한 증상은 허리나 배, 옆구리가 둔하거나 날카로운 통증이다. 사타구니에서 옆구리까지 이어지는 느낌일 수도 있다. 그 외에도 메슥거림, 구토, 소변 시 통증, 소변 속 피, 발열 등의 증상이 있다.
일반적인 원인으로는 물을 너무 적게 마시는 것, 운동을 너무 많이 하거나 적게 하는 것, 비만, 체중 감량 수술, 소금이나 설탕이 너무 많이 들어간 음식을 먹는 것이 있다. 감염이나 가족력도 원인이 될 수 있다.
설탕과 고과당 옥수수 시럽에서 발견되는 과당을 너무 많이 먹으면 신장 결석 발생 증가와 관련이 있다.
신장결석은 크게 옥살산칼슘, 요산, 스트루브산염, 시스틴 등 4가지 종류가 있다. 자신이 가지고 있는 신장 결석의 종류를 알면 앞으로 또 걸릴 위험을 줄일 수 있는 단서를 얻을 수 있다.
신장 결석은 가장 흔한 종류이다. 칼슘은 소변 속의 옥살레이트와 결합할 때 생긴다. 높은 옥살레이트나 저칼슘 음식을 먹고 수분을 충분히 섭취하지 않을 때 형성된다.
또 다른 일반적인 유형의 신장 결석은 종종 쇠고기, 가금류, 돼지고기, 계란 및 생선과 같은 동물성 단백질 섭취를 통해 발생한다.
스트루바이트 결석은 덜 흔하며 상부 요로의 감염으로 인해 발생한다.
시스틴뇨증이라는 질환은 시스틴 결석을 유발한다. 이것들은 드물고 보통 가족력으로 흐른다.
신장결석의 진단을 위해서는 완전한 건강력 평가와 신체 검사가 필요하다. 의료 제공자는 신장 결석을 진단하기 위해 영상, 혈액, 소변 검사를 이용한다.
신장 결석은 만성 신장 질환의 발병 위험을 증가시킨다.
신장결석이 생긴 사람은 5~7년 내에 하나 더 생길 위험이 약 50%정도 된다.
결석의 종류에 따라 치료가 다르다. 소변을 걸러내고 결석을 채취하여 평가할 수 있다.
신장결석이 스스로 통과할 수 있고 감염을 일으키지 않을 경우, 불편한 증상을 관리하고 결석이 통과할 수 있도록 요관을 이완시키는 약을 처방받을 수 있다.
체외충격파 쇄석술은 음파를 이용해 큰 돌을 분해해 결석이 방광으로 더 쉽게 전달될 수 있도록 하는 치료법이다.
등의 작은 부위를 절개해 결석을 제거한다. 결석이 너무 커서 통과할 수 없고 통증을 관리할 수 없을 때는 이 수술이 필요하다.
요관이나 방광에 돌이 걸리면 의사가 요관경을 이용해 돌을 제거할 수 있다. 카메라가 달린 작은 철사를 요도에 삽입해 방광으로 통과시킨다. 그리고 의사는 작은 우리를 이용해 돌을 제거한다.
신장 결석의 약 80%는 저절로 통과한다. 신장 결석의 크기와 위치에 따라 통과하는 데 걸리는 시간이 달라진다.
현재의 식단을 조정을 하면 신장 결석을 예방하는 데 큰 도움이 된다.
수분섭취는 신장결석을 예방하는 가장 좋은 방법이다. 만약 물을 충분히 마시지 않는다면, 소변 배출량이 적어져, 소변이 더 진해지고 결석을 유발하는 소변 염이 덜 녹게 된다.
가장 흔한 종류의 신장 결석은 칼슘 옥살레이트 결석인데, 많은 사람들이 칼슘 섭취를 피해야 한다고 생각하도록 만든다. 사실은 그 반대이다. 저지방 우유, 저지방 치즈, 저지방 요구르트는 모두 칼슘이 풍부한 좋은 식품 옵션이다.
고염식은 칼슘 신장 결석의 위험을 증가시킨다. 나트륨 섭취를 줄이려면 식품 라벨을 주의 깊게 읽고 가공 식품을 줄인다.
옥살레이트가 풍부한 음식을 제한하면 결석이 형성되는 것을 방지할 수 있다. 일부 옥살레이트가 풍부한 음식에는 시금치, 초콜릿, 커피, 고구마, 콩 제품이 있다.
동물성 단백질이 많이 함유된 음식은 산성을 띠며 소변산을 증가시켜 신장 결석의 원인이 될 수 있다. 가금류, 쇠고기, 생선, 돼지고기는 제한하거나 피하도록 한다.
과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식사는 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있으며, 신장 결석의 형성을 예방하는 데 도움을 준다.
비타민 C 보충제는 특히 남성들에게 신장 결석을 유발할 수 있다. 하지만 연구원들은 음식이 가진 천연 비타민 C는 같은 위험을 지닌다고 믿지 않는다.
출처: (Healthline) (National Kidney Foundation) (The Cleveland Clinic)
신장결석은 신장, 요관, 방광, 요도로 구성된 요로의 미네랄과 다른 물질들로 형성되는 결정 덩어리다. 10명 중 1명은 살면서 언젠가 신장결석을 갖게 될 것으로 추정되는데, 30~40대 남성에게 가장 많이 발생한다. 보통 소변을 통해 결석은 저절로 몸을 통과하지만, 결석이 통과하면서 매우 고통스러울 수 있다. 결석이 매우 고통스러운 의학적 문제가 되는 경우도 있는데, 결석의 종류에 따라 그 원인이 달라진다.
이 갤러리에서 신장 결석에 대해 더 자세히 알아보고, 신장 결석을 예방하는 방법을 확인하자.
이 갤러리에서 신장 결석에 대해 더 자세히 알아보고, 신장 결석을 예방하는 방법을 확인하자.
신장 결석에 대해 알아야 할 모든 것
징후, 증상 및 예방 요령
건강 질병
신장결석은 신장, 요관, 방광, 요도로 구성된 요로의 미네랄과 다른 물질들로 형성되는 결정 덩어리다. 10명 중 1명은 살면서 언젠가 신장결석을 갖게 될 것으로 추정되는데, 30~40대 남성에게 가장 많이 발생한다. 보통 소변을 통해 결석은 저절로 몸을 통과하지만, 결석이 통과하면서 매우 고통스러울 수 있다. 결석이 매우 고통스러운 의학적 문제가 되는 경우도 있는데, 결석의 종류에 따라 그 원인이 달라진다.
이 갤러리에서 신장 결석에 대해 더 자세히 알아보고, 신장 결석을 예방하는 방법을 확인하자.
이 갤러리에서 신장 결석에 대해 더 자세히 알아보고, 신장 결석을 예방하는 방법을 확인하자.