음악을 듣는 것이 건강에 도움이 되는 이유!
과학이 뒷받침하는 음악을 듣는 것이 건강에 좋은 이유!
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우리는 대부분 본능적으로 음악이 우리의 기분과 에너지에 미치는 힘을 알고 있다. 특히 격렬한 운동을 할 때나 이별 후 사랑 노래를 들으며 울 때 강한 음악의 힘을 느낀다. 하지만 그뿐만 아니라, 연구는 음악이 신체적, 정신적 건강에 여러 가지 면에서 모두 도움이 될 수 있다고 제안한다. 스트레스를 줄이는 것부터 창의력을 높이는 것까지.
사진을 통해 음악을 듣는 것이 건강에 어떻게 도움이 되는지 알아보도록 하자.
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