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컴퓨터 비전 증후군이란 무엇인가?
- 노트북, 태블릿, 스마트폰은 그것들 없이 산다고는 상상할 수 없을 정도로 현대의 우리 삶 속으로 깊숙이 들어와 있다. 디지털 기기들은 직장과 집 어디에나 있고, 쉼 없는 기기의 사용은 우리의 눈이 더 열심히 일하도록 만든다. 보니, 긴 스크린 시간은 컴퓨터 시력 증후군 (CVS)으로 알려진 눈과 시력 관련 문제들의 원인이다. 걱정스럽게도, 이 질환은 또 다양한 다른 건강 문제들을 유발하기도 한다.
만약 하루 종일 화면을 보는 직업을 가졌다면, CVS의 원인과 증상은 무엇인지, 그리고 점점 더 보편화되는 이 장애를 어떻게 대처해야 하는지 정확하게 알 필요가 있다. 이 갤러리에서 매일 컴퓨터나 디지털 스크린 기기를 사용할 때의 위험에 대해 더 자세히 읽어보자.
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
스크린 타임 현상
-
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1 / 31 Fotos
스크린 시간 통계
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2 / 31 Fotos
집에서 그리고 학교에서
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3 / 31 Fotos
미래에 대한 비전
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4 / 31 Fotos
시력 장애
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5 / 31 Fotos
한도초과
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6 / 31 Fotos
시력의 문제들
-
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7 / 31 Fotos
컴퓨터 비전 증후군이란 무엇인가?
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8 / 31 Fotos
화면 응시 시간이 너무 길다
-
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9 / 31 Fotos
CVS는 어떻게 발전할까?
-
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10 / 31 Fotos
CVS 증상
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11 / 31 Fotos
안구건조증
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12 / 31 Fotos
두통
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13 / 31 Fotos
광선 공포증
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14 / 31 Fotos
다른 증상들
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15 / 31 Fotos
나쁜 자세
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16 / 31 Fotos
수면 부족
-
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17 / 31 Fotos
멜라토닌 감소
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18 / 31 Fotos
CVS 대응 방법
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19 / 31 Fotos
20-20-20 규칙
-
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20 / 31 Fotos
안약 사용
-
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21 / 31 Fotos
눈을 자주 깜박인다
-
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22 / 31 Fotos
정기적인 안과 방문
-
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23 / 31 Fotos
눈꺼풀 위생
-
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24 / 31 Fotos
눈의 휴식 시간을 만든다
-
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25 / 31 Fotos
수분 공급
-
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26 / 31 Fotos
기지개 펴기
-
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27 / 31 Fotos
일어나서 움직인다
-
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28 / 31 Fotos
설정 확인
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29 / 31 Fotos
크기가 중요하다
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30 / 31 Fotos
컴퓨터 비전 증후군이란 무엇인가?
- 노트북, 태블릿, 스마트폰은 그것들 없이 산다고는 상상할 수 없을 정도로 현대의 우리 삶 속으로 깊숙이 들어와 있다. 디지털 기기들은 직장과 집 어디에나 있고, 쉼 없는 기기의 사용은 우리의 눈이 더 열심히 일하도록 만든다. 보니, 긴 스크린 시간은 컴퓨터 시력 증후군 (CVS)으로 알려진 눈과 시력 관련 문제들의 원인이다. 걱정스럽게도, 이 질환은 또 다양한 다른 건강 문제들을 유발하기도 한다.
만약 하루 종일 화면을 보는 직업을 가졌다면, CVS의 원인과 증상은 무엇인지, 그리고 점점 더 보편화되는 이 장애를 어떻게 대처해야 하는지 정확하게 알 필요가 있다. 이 갤러리에서 매일 컴퓨터나 디지털 스크린 기기를 사용할 때의 위험에 대해 더 자세히 읽어보자.
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CVS는 어떻게 발전할까?
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CVS 증상
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수면 부족
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멜라토닌 감소
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CVS 대응 방법
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20-20-20 규칙
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안약 사용
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눈을 자주 깜박인다
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정기적인 안과 방문
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눈꺼풀 위생
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눈의 휴식 시간을 만든다
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수분 공급
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크기가 중요하다
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컴퓨터 비전 증후군이란 무엇인가?
하루 종일 화면을 응시하면 눈, 몸, 뇌가 망가진다
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노트북, 태블릿, 스마트폰은 그것들 없이 산다고는 상상할 수 없을 정도로 현대의 우리 삶 속으로 깊숙이 들어와 있다. 디지털 기기들은 직장과 집 어디에나 있고, 쉼 없는 기기의 사용은 우리의 눈이 더 열심히 일하도록 만든다. 보니, 긴 스크린 시간은 컴퓨터 시력 증후군 (CVS)으로 알려진 눈과 시력 관련 문제들의 원인이다. 걱정스럽게도, 이 질환은 또 다양한 다른 건강 문제들을 유발하기도 한다.
만약 하루 종일 화면을 보는 직업을 가졌다면, CVS의 원인과 증상은 무엇인지, 그리고 점점 더 보편화되는 이 장애를 어떻게 대처해야 하는지 정확하게 알 필요가 있다. 이 갤러리에서 매일 컴퓨터나 디지털 스크린 기기를 사용할 때의 위험에 대해 더 자세히 읽어보자.
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