통증 유발점으로 인한 통증을 완화하는 방법!

이 방법들로 삶이 크게 향상될 수 있다

Stars Insider

24/06/24 | StarsInsider

건강 통증완화

어깨가 무겁거나, 목이 뻐근하거나, 허리가 아픈가? 이 만성적인 통증은 사람의 삶에 지속적으로 영향을 줄 수 있고, 삶을 진정으로 짓누를 수 있다. 감사하게도, 이 통증의 범인은 꽤 광범위하게 다뤄질 수 있는데, 이것은 바로 통증 유발점이다.

하지만 통증 유발점은 무엇일까? 그리고 이것이 만들어내는 고통을 완화하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있을까? 사진을 통해 근육통에 대한 모든 답을 찾아보도록 하자.

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