탄수화물을 둘러싼 갖가지 속설을 믿지 마세요!

탄수화물을 계속 먹어야 할 이유를 알아보자

Stars Insider

07/02/20 | StarsInsider

음식 식사

탄수화물을 둘러싼 수많은 미스터리들이 있다. 탄수화물은 종종 체중 증가 때문에 사람들의 미움을 받지만 진실은 사실 더 복잡하다. 다양한 종류의 탄수화물이 있으며 그 중에는 건강에 이로운 탄수화물도 있다. 

사진을 통해 탄수화물에 대한 진실을 알아보도록 하자! 이 갤러리의 정보는 Eat This, Not That!을 참고로 한다. 

 

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