여러분은 이러한 변화를 느껴본 적이 있나? 우리의 에너지는 계절에 따라 오르내리는 경향이 있다. 북반구에 일조량이 천천히 짧아지면서 조금 더 피곤함을 느낄 수도 있다. 다가오는 겨울을 준비하며, 일찍 어둠이 내리는 상황에 조금 더 쉽게 적응하도록 지금부터 좋은 습관을 만들어 보는 건 어떨까?
여러분은 이러한 변화를 느껴본 적이 있나? 우리의 에너지는 계절에 따라 오르내리는 경향이 있다. 북반구에 일조량이 천천히 짧아지면서 조금 더 피곤함을 느낄 수도 있다. 다가오는 겨울을 준비하며, 일찍 어둠이 내리는 상황에 조금 더 쉽게 적응하도록 지금부터 좋은 습관을 만들어 보는 건 어떨까?
