피부가 우리에 대해 말하는 것을 자세히 알아보자
비교적 흔하게 일어나는 일임에도 불구하고, 유산은 많이 회자되지 않는다. 일반적으로 사람들은 유산이라는 개념에 익숙하지만 정서적 영향은 종종 크게 염두에 두지 않는다.
실제로 유산은 신체에 큰 부담이 될 수 있으며, 유산기가 있는 사람은 긴급하게 의료진의 치료를 받아야 한다. 그러나 사람들은 유산이 정서적으로도 매우 고통스러울 수 있으며 복잡한 슬픔의 감정을 유발할 수 있다는 사실을 종종 잊어버린다. 이 갤러리에서 자세히 알아보자.
유산의 정의는 국가마다 조금씩 다르다. 그러나 일반적으로 이 용어는 임신 23주 전에 태아를 잃는 것을 말한다.
유산에 대한 주제는 자주 논의되지 않기 때문에 사람들은 유산이 얼마나 흔한지 깨닫지 못하는 경향이 있다. 전 세계적으로 매년 약 2,300만 건의 유산이 발생한다.
유산은 임신 후기에도 발생할 수 있지만, 대부분의 경우 처음 12주 동안 발생한다. 때로는 임신 사실을 깨닫기도 전에 발생하기도 한다.
유산이 발생할 수 있는 몇 가지 이유가 있지만, 대부분의 경우 유산의 원인은 밝혀지지 않았다.
일반적으로 임신한 사람이 행한 특정한 일로 인해 발생하는 것은 아니다. 오히려 아기의 비정상적인 염색체 때문에 발생하는 경향이 있다.
염색체는 아기의 발달을 이끄는 구성 요소로 가장 잘 알려져 있다. 염색체가 너무 많거나 적으면 아기가 제대로 발달하지 못해 유산이 될 수 있다.
유산은 대부분 일회성이며, 유산을 경험하는 대부분의 사람들은 나중에 성공적인 임신을 할 수 있다.
그러나 누군가 연속으로 여러 번 유산을 경험하는 경우가 있다. 이를 "반복 유산"이라고 한다.
유산은 신체적으로 매우 피로하며, 유산기가 있는 사람은 긴급한 의료진의 치료를 받는 것이 중요하다.
좀처럼 해소되지 않는 감정은 과장되어 종종 논의되지 않거나 알려지지 않는 경우가 많아 매우 소모적일 수 있다.
유산을 한 사람들은 상실의 슬픔을 경험한다. 어떤 사람에게는 이러한 감정이 즉시 나타나기도 하고, 어떤 사람은 몇 주가 걸릴 수도 있다.
유산 후 사람들이 겪는 슬픔은 여느 슬픔과 같다. 사람들에게 모두 다르게 영향을 미치며 '당연한 감정'같은 것은 없다.
예를 들어, 어떤 사람은 자신이 겪은 일에 대해 이야기하는 것이 편안하다고 생각할 수 있고, 어떤 사람은 주제에 대해 이야기하는 것이 너무 고통스럽다고 생각할 수도 있다.
마찬가지로 일부 사람들은 상실의 슬픔이 몇 주 밖에 지속되지 않을 수도 있으며, 그 후에는 다음 임신을 위한 준비가 되었다고 느낄 수도 있다.
또 어떤 사람들에게는 임신 계획이 훨씬 더 오랫동안 고통스러울 수도 있다. 모든 것은 개인에 따라 다르다.
파트너도 슬픔을 느끼고 있다는 점을 기억해야 하며, 파트너와 자신의 기분에 대해 최대한 솔직하게 이야기 하는 것이 도움이 된다.
특히 남성은 파트너를 돌보는 것에 대한 강한 책임감때문에 자신의 기분을 표현하기 어려워 한다.
스스로를 비난하지 않는 것도 중요하다. 타인을 향한 죄책감이나 분노와 같은 부정적인 감정은 흔하며 그런 생각들은 지나간다.
유산 후 슬픔을 극복하고, 태아를 추모하기 위해 무언가를 해야한다고 생각하는 사람들도 있다.
부모가 원하고 유산의 치유에 도움이 될 것이라고 생각하는 경우, 아기를 위한 추모식이나 매장식을 준비할 수 있다.
또 다른 옵션은 화장이다.
유산의 슬픔에 대처하는 데 어려움을 겪는 사람은 주저하지 말고 치료와 상담을 통해 도움을 받아야 한다.
안타깝게도 유산은 여전히 어려운 주제이지만, 정책으로 지원받을 수 있는 제도가 있다.
한편, 유산을 겪은 후 제공되는 치료의 개선을 위해 캠페인을 벌이는 사람들도 있다.
2013년, 세계보건기구(WHO)는 유산 시 제공되는 심리적 사후 관리에 대한 검토를 실시했다.
이 상황에 처한 모든 사람에게 심리적 지원을 제공할 증거가 충분하지 않다는 결론이 나왔지만, 정신 질환에 걸릴 위험이 높다고 판단되는 사람들에게 후속 상담의 제공을 제안했다.
유산을 겪고 회복하는 사람들을 가장 잘 지원하는 방법을 이해하려면 아직 갈 길이 멀다. 하지만 인식을 높이는 것은 좋은 출발점이다.
출처: (APA) (WHO) (NHS)
유산의 아픔, 감정적 회복을 위한 필수 가이드
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비교적 흔하게 일어나는 일임에도 불구하고, 유산은 많이 회자되지 않는다. 일반적으로 사람들은 유산이라는 개념에 익숙하지만 정서적 영향은 종종 크게 염두에 두지 않는다.
실제로 유산은 신체에 큰 부담이 될 수 있으며, 유산기가 있는 사람은 긴급하게 의료진의 치료를 받아야 한다. 그러나 사람들은 유산이 정서적으로도 매우 고통스러울 수 있으며 복잡한 슬픔의 감정을 유발할 수 있다는 사실을 종종 잊어버린다. 이 갤러리에서 자세히 알아보자.