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© iStock
05/03/21 | StarsInsider
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강도 높은 운동 후에 당신의 몸을 회복하도록 돕는 것은 운동보다도 더 중요하다. 이러한 이유 때문에 올바른 음식을 운동 후에 섭취하여 근육의 회복을 도와야 하는 것이다.
다음 사진들을 통해 운동을 열심히 한 뒤 쉽게 만들 수 있는 간단하고 건강한 간식에 대해 알아보자!
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