의료 발전을 선도하는 획기적 신약들
오래되고 불편한 매트리스는 건강을 위협할 수 있다. 불편한 매트리스에서 자면 수면의 질이 약화되면서 신체가 면역력에 중요한 역할을 하는 단백질인 사이토카인을 더 적게 분비한다. 또한 불편한 매트리스에서 자면 만성 요통이나 알레르기가 발생할 수 있다.
부엌 수건에는 다양한 박테리아가 살고 있다. 더러워진 부엌 수건은 식중독을 일으킬 수 있으며 교차 감염을 일으키는 세균으로 가득하다.
실내 먼지는 대부분 사람의 모발과 각질, 죽은 미세 곤충, 먼지, 음식물 잔해 및 옷과 침구류에서 떨어진 섬유질로 구성된다. 사실 실내 먼지 진드기는 호흡기 알레르기를 일으키는 가장 흔한 원인 가운데 하나이다. 특히 천식이 있는 사람에게 실내 먼지는 위험한 요인이다.
매일 사용하는 칫솔은 치아 플라크에 있는 병원성 박테리아에 오염되어 있다. 더러운 환경에 칫솔을 관리하면 각종 질환에 걸리기 쉽다. 칫솔은 청결하고 건조하게 관리하자.
집안에 있는 식물들은 실내 인테리어를 환하게 하며 공기를 쾌적하게 한다. 하지만 식물에 물을 많이 주게 되면 알레르기 증상이 일어날 수 있다. 젖은 흙은 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 미생물의 성장을 촉진한다.
호스에서 나오는 물은 일반적으로 마시기에 안전하지 않다. 폴리염화 비닐(PVC) 호스에는 납, 브로민, 주석 및 프탈레이트와 같은 위험한 화학물질을 포함하고 있다. 만약 PVC 호스에서 나오는 물을 마시면 이런 화학물질에 노출될 수 있다.
향수는 사실 매우 독성이 높은 물질이다. 향수에는 아세톤, 벤질알코올, 에탄올 및 다이클로로메테인과 같은 화학 물질이 포함되어 있다. 향수에 있는 화학물질은 입, 목, 눈 및 피부에 자극을 줄 수 있다.
오일, 가스 및 페인트를 포함해 집에서 자주 사용되는 화학 용품은 창고나 지하실에 저장하자. 이런 화학 물질에 노출되면 어지러움 및 두통을 겪게 된다. 이런 용품은 휘발성 유기화합물을 포함하고 있다. 이 화합물에 예민한 사람들은 종종 메스꺼움과 눈, 코 및 목에 통증을 느낀다. 희귀한 경우 간, 신장 및 중앙신경계에 손상이 생기기도 한다.
가스를 사용하는 전자레인지와 보일러를 조심하자. 가스에는 일산화탄소, 니트로젠 및 이산화황이 포함되어 있어 노출된다면 두통, 메스꺼움 및 피곤함을 느낄 것이다.
어둡고 습한 환경이 조성되는 커피 머신에는 곰팡이가 흔하게 생기기 쉽다. 커피 머신을 잘 세척하지 않으면 효모, 포도상구균 및 박테리아가 자랄 수 있다.
브러시를 자주 세척하지 않는다면 쉽게 세균이 번식할 것이다. 포도상구균 및 연쇄상구균과 같은 세균은 피부 질환을 일으킬 수 있다.
혹시 냉장고에 있는 야채칸이 식품을 오염시킨다는 것을 알고있는가? 채소칸에는 살모넬라, 리스테리아, 효모 및 곰팡이가 쉽게 자란다. 냉장고 온도를 항상 5도 아래로 유지하면서 교차 감염의 위험성을 줄이자. 특히 씻은 채소와 씻지 않은 채소를 따로 보관해라.
석면의 위험성은 이미 잘 알려져 있다. 현재 건축에 관한 엄격한 안전 조치에도 불구하고, 오래된 집은 여전히 암을 일으킬 수 있는 납이나 석면으로 건설되어 있다. 혹시 집을 구매한다면 석면의 유무를 체크해라.
플라스틱 반찬통은 음식물을 저장하는데 사용된다. 하지만 어떤 플라스틱 용기는 위험한 화학 물질인 비스페놀 A (BPA)를 포함하고 있다.
실내 흡연은 흡연자뿐만 아니라 같이 사는 비흡연자에게도 나쁜 영향을 미친다. 특히 간접 흡연은 어린이들의 폐에 악영향을 미친다. 가장 좋은 해결책은 바로 금연이다!
성별에 상관없이 면도는 매우 중요한 일과이다. 문제는 바로 감염을 일으킬 수 있는 세균인 황색포도상구균이며 종종 면도기에서 발견된다. 피부를 점령한 이 세균은 고름과 물집을 일으킨다. 사용한 면도기는 칼날 부분이 위로 가게 높은 다음 건조시켜라.
미끄럼 방지를 위해서 화장실, 거실 및 계단에 안전바를 설치하자. 특히 가족 중에 나이가 드신 분들이 있다면 안전바는 매우 중요하다.
소파에 하루종일 누워서 생활하는 사람들은 비만, 심장 질환 및 당뇨의 위험에 빠질 수 있다.
매일 사용하는 스펀지에는 살모넬라와 같은 세균이 가득하다. 스펀지를 청결히 보관하지 않으면 설사 및 복통과 같은 식중독 장애를 앓을 위험이 있다.
실내 반려묘를 들이기 전에 반드시 생각해라. 실내 고양이는 집 안 곳곳에 털을 떨어트린다. 고양이 털에 예민한 사람들은 알레르기를 포함해 각종 피부 및 호흡기 질환을 앓을 수 있다.
냉장고를 자주 열고 닫으면 식품의 신선도가 떨어지고 위생 상태가 나빠진다. 더구나 음식을 보관하는 곳에 박테리아가 생기기 쉽다.
캔 오프너를 사용한 후 즉시 세척해라. 오프너를 세척하지 않으면 남은 음식 입자 때문에 박테리아가 발생할 것이다.
반려동물의 그릇 및 장난감에는 각종 다양한 질환을 일으킬 수 있는 세균 및 미생물들이 있다. 반려동물을 만진 다음에는 항상 손을 씻어라. 또한 반려동물이 사용하는 그릇을 항상 세척해라.
믹서기 칼날과 몸통 사이에 있는 고무 부분을 깨끗이 세척하자. 주로 수분이 있는 재료를 사용하기 때문에 믹서기는 깨끗하게 세척해야 한다.
우리 대부분은 TV를 보면서 리모컨을 공유한다. 리모컨에는 손과 손톱에 있는 박테리아가 잔뜩 묻어있다. 솜에 알콜을 묻혀 주기적으로 리모컨을 세척하자.
온갖 먼지가 가득찬 진공청소기 먼지봉투와 필터를 주기적으로 교체하자. 진공청소기에 있는 박테리아와 곰팡이는 호흡기 질환과 피부 질환을 일으킬 수 있다.
사람들은 종종 현관문과 창문만 닫으면 실내가 쾌적할 것이라고 생각한다. 하지만 실내가 전혀 깨끗하지 않다면? 연구 자료에 따르면, 우리가 사는 집은 독성 물질과 숨어있는 곰팡이로 가득하다고 한다. 특히 냉장고, 진공청소기, 칫솔 및 도마에는 각종 질환을 일으킬 수 있는 다양한 세균들이 가득하다!
사진을 통해 질병을 부르는 더러운 실내 환경을 체크해보도록 하자!
실내 환경과 건강에 미치는 영향
실내 청결에 신경써야 하는 중요한 이유!
건강 집
사람들은 종종 현관문과 창문만 닫으면 실내가 쾌적할 것이라고 생각한다. 하지만 실내가 전혀 깨끗하지 않다면? 연구 자료에 따르면, 우리가 사는 집은 독성 물질과 숨어있는 곰팡이로 가득하다고 한다. 특히 냉장고, 진공청소기, 칫솔 및 도마에는 각종 질환을 일으킬 수 있는 다양한 세균들이 가득하다!
사진을 통해 질병을 부르는 더러운 실내 환경을 체크해보도록 하자!