음악을 듣는 것이 건강에 도움이 되는 이유!
과학이 뒷받침하는 음악을 듣는 것이 건강에 좋은 이유!
건강 건강
우리는 대부분 본능적으로 음악이 우리의 기분과 에너지에 미치는 힘을 알고 있다. 특히 격렬한 운동을 할 때나 이별 후 사랑 노래를 들으며 울 때 강한 음악의 힘을 느낀다. 하지만 그뿐만 아니라, 연구는 음악이 신체적, 정신적 건강에 여러 가지 면에서 모두 도움이 될 수 있다고 제안한다. 스트레스를 줄이는 것부터 창의력을 높이는 것까지.
사진을 통해 음악을 듣는 것이 건강에 어떻게 도움이 되는지 알아보도록 하자.