스트레스 사이클을 끝낼 수 있는 방법

스트레스와 과학 사이에 연결된 놀라운 사실

Stars Insider

25/05/20 | StarsInsider

건강 정신건강

우리는 모두 스트레스를 경험한다. 현대 인류는 항상 스트레스에 치이며 겨우 겨우 하루를 살아간다. 우리는 각종 스트레스 해소법을 통해 스트레스를 해결하려 한다. 스트레스를 다루는 오직 하나의 방법은 바로 우리가 불안과 걱정을 느낄때 시작되는 화학적 주기를 이해하고 그 주기를 끝내는 것이다. 

사진을 통해 스트레스에 대해 자세히 알아보자. 

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