우리 몸이 아연 결핍이라고 말해주는 징후들은?
우리의 신체는 더 많은 아연을 필요로 하나?
건강 결핍
필수 미네랄인 아연은 많은 음식에서 발견된다. 아연은 신체가 제대로 작동하는지 확인하기 위한 세포 기능에 필요하다. 제한적인 식단을 유지하거나 또는 특정한 건강 조건을 겪고 있다면 아연 수치는 낮을 수 있다. 아연 결핍은 바람직하지 않은 다양한 증상으로 이어질 수 있으며, 또한 이런 증상은 아연 섭취나 보충을 통해 관리되거나 되돌릴 수 있다.
이 갤러리에서 아연 결핍의 원인과 증상, 그리고 아연 결핍을 어떻게 해결할 수 있는지 알아보자.