수면장애가 있다면? 불면증일지도 모른다
불면증의 원인, 유형 및 증상들
건강 수면
만성 수면 장애는 숙면을 방해하기 때문에 큰 좌절감을 준다. 게다가, 그것은 우리의 전반적인 건강과 생활 방식에도 영향을 미친다. 수면 장애는 다양한 증상을 가진 80가지가 넘는 다양한 상태를 포함한다. 수면 장애는 수면 시간, 질, 양에 영향을 미치는 수면 장애의 한 그룹이다. 다양한 유형의 수면 장애가 있고, 다른 것들에 의해 발생할 수도 있다.
이 갤러리에서 불면증의 다양한 원인, 유형 및 증상을 배워보자.