치아 건강을 위한 필수 성분 vs. 만병의 근원, 과학적 근거로 살펴본다
과다색소침착을 앓고 있다면 혼자가 아니라는 것을 기억하자. 이것은 여러 가지 치료 옵션이 있는 일반적인 피부 질환이다. 과다색소침착은 민간 치료법이나 의학적으로도 치료할 수 있지만, 가장 중요한 것은 햇빛으로부터 피부를 보호하는 것이다.
이 갤러리에서 과다색소침착의 치료와 예방에 대해 자세히 알아보자.
과다색소침착은 피부, 머리카락, 눈의 색을 내는 천연 색소인 멜라닌의 증가로 인해 발생한다. 피부의 어두운 부분을 설명하는 데 자주 사용되는 의학 용어이다.
많은 요인이 멜라닌 생성 증가를 유발할 수 있지만 주요 요인은 햇빛 노출, 호르몬 영향, 연령, 피부 손상 또는 염증이다.
과다색소침착은 여드름 흉터부터 태양으로 인한 손상이나 호르몬 변동에 이르기까지 다양한 요인에 의해 발생한다. 무해하지만 기저 질환으로 발생할 수도 있다.
햇빛 노출은 멜라닌 생성을 유발하는 과다색소침착의 가장 큰 원인이다. 멜라닌은 유해한 자외선으로부터 우리 피부를 보호하며 천연 자외선 차단제 역할을 한다.
호르몬은 어두운 반점 또는 클로아스마로 알려진 특정 종류의 과다색소침착에 영향을 미친다. 성호르몬 에스트로겐과 프로게스테론이 과잉 생산을 자극하기 때문에 여성에게 흔히 발생한다.
피부가 노화함에 따라 멜라닌을 생성하는 세포의 수는 감소하지만 남아있는 세포들은 크기가 커지고 분포가 더욱 집중된다. 이러한 변화는 40세 이상 연령대의 과다색소침착 증가를 설명한다.
피부 손상과 염증은 상처, 화상, 화학 물질의 노출, 여드름, 피부염 또는 건선 등에 의해 발생한다. 상처가 치유된 후에는 피부를 자극하거나 피부가 검게 변색될 수 있다.
과다색소침착은 일부 자가면역 및 위장 질환, 대사 장애, 비타민 결핍과 같은 특정 질병의 증상일 수 있다. 항생제, 말라리아 퇴치제, 화학 요법, 발작 방지제와 같은 약물로 발생되기도 한다.
피부 과다색소침착에는 여러 가지 유형이 있다. 가장 일반적인 피부 색소 침착 현상을 살펴보자.
기미는 일반적으로 햇볕에 노출되어 발생하며 태양 반점이라고도 한다. 얼굴, 목, 손, 팔과 같이 햇볕에 노출된 신체 부위에 자주 나타난다. 피부에 작은 반점이 생기는 경향이 있다.
또한 클로아스마라고도 알려진 어두운 반점은 주로 얼굴에 더 큰 색소 침착 부분이 발생하는 질환이다. 남성과 여성 모두에게 영향을 미치지만 호르몬 수치로 인해 여성에게 더 흔하게 발생한다.
어두운 반점은 임산부의 10~15%, 경구 피임약을 복용하는 여성의 10~25%에서 발생하며 '임신 가면'이라고도 불린다. 일반적으로 얼굴과 목에 나타난다.
염증 후 과다색소침착은 피부 손상이나 외상이 치유되어 평평한 변색 부위를 남길 때 발생한다. 여드름 환자에게 흔히 발생하며 피부 마모, 레이저, 화학적 필링과 같은 미용 시술로 인해 발생할 수도 있다.
과다색소침착에 가장 좋은 가정용 치료제는 사과 사이다 식초이다. 사과 사이다 식초에는 피부가 밝아지는 것으로 입증된 아세트산이 함유되어 있다. 같은 양의 식초와 물을 섞어 피부에 2~3분간 그대로 두었다가 미지근한 물로 헹군다.
알로에 베라에는 피부를 밝게 하는 독성이 없는 치료제로, 천연 색소 화합물인 알로인이 함유되어 있다. 취침 전에 순수한 알로에 젤을 바른 후, 다음 날 아침 따뜻한 물로 헹군다.
난초 추출물은 과다색소침착에 도움이 되는 또 다른 치료법인 비타민 C만큼이나 효과적이다. 난초가 풍부한 추출물을 8주 동안 발라 침착된 부위의 모양과 크기를 개선해보자. 마스크, 크림, 스크럽 등 다양한 형태로 제품을 구입할 수 있다.
감초 추출물에는 과색소 침착을 완화하는 것으로 입증된 활성 성분이 포함되어 있다. 감초 추출물이 함유된 크림은 시중에서 쉽게 구할 수 있다.
우유나 버터밀크 혹은 약간의 신맛이 나는 우유는 피부 색소 침착을 완화하는 데 효과적이다. 주요 활성 성분은 젖산이다. 하루에 두 번 면봉으로 환부를 두드려 주자.
적양파 추출물은 피부와 흉터를 밝게 하는 크림에 상업적으로 사용되는 성분이다. 연구자들은 적양파의 말린 껍질이 피부를 밝게 할 수 있다는 사실을 발견했다. 알리움 세파가 함유된 크림을 찾아 사용법에 따라 사용해보자.
붉은 렌틸콩 페이스 마스크는 색소 과다 침착에 인기 있는 치료법이다. 붉은 렌틸콩에는 피부에 좋은 항산화제가 풍부하게 함유되어 있다. 물에 불려 갈은 렌틸과 물을 섞어 페이스트를 만든 다음 환부에 20분간 그대로 둔다.
화학적 필링과 같은 의학적 치료는 여드름, 흉터, 주름, 햇빛 손상을 줄이는 데 도움이 된다. 피부 각질을 얼마나 깊게 제거하느냐에 따라 결과가 달라진다.
이것은 피부 관리 전문가가 작은 휴대용 장치로 피부의 최상층을 제거하는 미용 시술이다. 이 과정을 통해 피부 각질을 제거하고 노화 징후를 줄이며 피부를 더욱 고르게 보이게 할 수 있다.
IPL 치료는 부분 레이저 치료의 일종이다. 포토 페이셜이라고도 한다. 이 시술은 진피의 콜라겐 성장을 자극하며 여러 세션이 필요하다. 주름, 거미 정맥, 모공 확대를 줄여준다.
냉동 요법은 비정상적인 조직을 제거하기 위해 극도의 냉기를 사용하는 것이다. 사마귀같은 다양한 피부 질환과 전립선, 자궁경부, 간과 같은 일부 암을 치료하는 데 사용된다.
레티노이드는 비타민 A에서 추출한 화학 물질의 일종이다. 이 화학 물질은 피부의 건강과 면역력을 유지하는 역할을 한다. 염증을 줄이고, 모공을 막고, 주름을 줄이고, 피부 표면의 세포 성장을 조절한다.
과다색소침착을 완벽하게 예방하거나 막지는 못하지만, 위험을 줄일 수 있는 몇 가지 방법이 있다.
SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하여 햇빛으로부터 피부를 보호하고, 상처받은 피부가 치유되는 동안 만지는 것을 피하고, 의료 전문가의 조언을 구하며, 전체 안색을 밝게 하는 피부 미백 제품을 피한다.
일부 브랜드는 피부과 전문의로부터 색소 침착을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 입증되었다. 일부 인기 있는 옵션으로는 유세린 색소 침착 방지 제품, 토피컬스 페이디드 세럼, 라로슈-포세이 멜라 b3 세럼, 세라비 리서페이스 제품, 더 오디네리의 여러 제품이 있다.
출처: (Eucerin) (Healthline) (Medical News Today)
깨끗한 피부를 위한 과다색소침착 관리 꿀팁!
치료 옵션, 가정 치료법 및 예방 팁 살펴보기
건강 스킨케어
과다색소침착을 앓고 있다면 혼자가 아니라는 것을 기억하자. 이것은 여러 가지 치료 옵션이 있는 일반적인 피부 질환이다. 과다색소침착은 민간 치료법이나 의학적으로도 치료할 수 있지만, 가장 중요한 것은 햇빛으로부터 피부를 보호하는 것이다.
이 갤러리에서 과다색소침착의 치료와 예방에 대해 자세히 알아보자.