분노 조절, 마음의 평화를 유지하는 방법은?
약을 먹지 않고 분노를 조절한다면?
© iStock
분노는 정상적인 감정 반응이나 쉽게 조절을 할 수 없거나 부정적인 결과로 이어질 경우 심각한 문제가 될 수 있다. 분노에 잠식당한 사람들은 돌이킬 수 없는 행동과 말을 하게 되기 때문에 반드시 분노를 조절하는 방법을 배워야 한다. 때때로 불쑥불쑥 나오는 분노를 어떻게 조절해야 할까? 과연 조절이 가능할까?
사진을 통해 분노 조절, 내 안의 평화를 유지하는 방법을 알아보자.
맞춤 추천
건강
불안
24/04/24
건강
처방약
23/04/24
건강
정신건강
22/04/24
건강
호르몬
21/04/24
건강
손
21/04/24
건강
국가
21/04/24
건강
병
21/04/24
건강
정서
18/04/24
건강
기분
17/04/24
건강
눈밑
16/04/24
건강
질병
16/04/24
건강
알레르기 계절
15/04/24
건강
순위
14/04/24
건강
호흡
14/04/24
건강
사망률
14/04/24
건강
심리학
11/04/24
건강
질병
08/04/24
건강
반려동물
08/04/24
건강
운동
02/04/24
건강
술
01/04/24
건강
근무
01/04/24
건강
주기 동기화
01/04/24
건강
질병
01/04/24
건강
유전자
31/03/24
건강
질병
31/03/24
건강
자가면역질환
28/03/24
건강
암
28/03/24
건강
심장
28/03/24
건강
수술
28/03/24
건강
암
27/03/24
건강
운동신경질환
27/03/24
건강
변비
27/03/24
건강
호르몬
27/03/24
건강
피트니스
27/03/24
건강
생리학
27/03/24
건강
웰니스
26/03/24
인기
- 실시간
- 일간
- 주간
-
1
라이프 스타일 스피어민트차
-
2
라이프 스타일 건축
-
3
여행 기념물
-
4
라이프 스타일 호기심
-
5
-
6
라이프 스타일 역사
-
7
라이프 스타일 역사
-
8
건강 정서
-
9
-
10
라이프 스타일 미술