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6세 - 10세 - 질병통제예방센터(CDC)는 이 연령대의 어린이들에게 하루에 최소 60분 정도의 중간 강도의 신체 활동을 권장한다. 이 때가 정말 즐거운 가족 운동이 시작되는 때이다!
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03/01/23 | StarsInsider
건강 운동
우리가 건강해지고 싶다면 체육관에 가거나 어떤 스포츠를 할 수도 있고, 우리의 아이들도 충분히 나이가 들었다면 같이 할 수 있다. 하지만 가족으로서 운동에 대한 유대감을 형성하고 변화를 꾀하며 함께 건강해지는 것은 어떨까?이 갤러리에서 자녀와 가족 모두에게 적합한 다양한 연령대의 활동을 살펴보자.
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